Tabela Kalorii


25 zdrowych przekąsek poniżej 100 kalorii
25 zdrowych przekąsek poniżej 100 kalorii
Przedstawiamy 25 szybkich, jednoskładnikowych przekąsek, które sprawdzą się w awaryjnych sytuacjach. Zobacz teraz »
Produkt Wartości odżywcze w 100g Zgłoś błąd
Kalorie [kcal] Białka[g] Węglowodany[g] Tłuszcze[g]
makrela w sosie pomidorowym kaufland 190 12,0 5,1 13,0
Placki z dyni 102 4,0 7,0 7,0
Wino białe wytrawne dobrze policzone 66 0,1 0,6 0,0
Paluszki chlebowe Grissini z sezamem 444 15,4 63,2 13,5
Napój mleczny Milk IT! bananowy - Biedronka 71 2,9 12,2 1,2
Majonez light - Heinz 271 0,7 8,8 25,6
szpinak mrożony tesco 25 3,2 0,6 0,2
krem z zielonych warzyw Iglotex 60 3,4 7,2 1,3
Kotlet mielony z indyka z płatkami owsianymi i cebulą 115 17,6 1,6 4,0
Naleśniki z mąki orkiszowej i twarogu 149 13,1 15,5 3,6
Kefir owocowy - Isolda 81 2,7 14,1 1,5
Omlet a la pizza - vege salami, ser, pomidor, cebula, mąka , jajko, ketchup 169 7,3 23,8 4,6
Ser podpuszczkowy twardy wędzony Scamorza 265 27,0 1,0 17,0
Baton 32% białka - Weider 516 32,0 37,0 27,0
Żeberka wieprzowe wędzone 283 22,5 1,2 18,9
Bułka pszenna Hamburger - Tesco 246 6,9 43,0 4,5
Pomidory z kartonu - Freshona 24 1,1 3,8 0,1
Płatki z ryżu i pełnego ziarna pszenicy z płatkami w polewie i truskawkami - Biedronka 399 7,7 78,7 5,0
Aminomax 8000 Gaspari aminokwasy rozgałęzione 32 8,0 0,0 0,0
Kurger - Czekolada do picia o obniżonej zawartości tłuszczu 377 11,0 68,0 4,4
Seler konserwowy "Wyborny" - Rolnik 34 0,8 5,7 0,5
KFD Premium WPC 80 smak pistacjowy 412 79,0 9,0 7,0
Filety śledziowe w sosie śmietanowym z grzybami - Lisner 289 6,7 5,7 26,5
Śliwki suszone - Makar 300 3,5 68,9 1,2
Kakao - Schovit (rozpuszczone) 85 3,8 12,7 1,9
Pstrąg tęczowy gotowany na parze Marinero 142 20,1 0,0 6,8
Jogurt Polskie Smaki - Bakoma 70 2,1 12,5 1,3
Ryż zwykły na mleku - Muller 101 3,4 16,1 2,6
Polskie Młyny Chleb Pszenno - Żytni ze słonecznikiem 267 9,9 41,0 5,5
Musztarda miodowa - Subway 125 1,0 27,0 1,0
Krakersy serowe Party Snack 477 12,0 65,0 18,0
Sheridan's Coffee Layered Liqueur 315 1,0 35,0 7,0
Kiełbasa wieprzowa świeża surowa 304 15,1 0,0 26,5
Sajgonki z wieprzowiną 254 6,1 24,0 14,2
Wafle ryżowe bio z amarantusem - Vitanella 381 9,0 77,0 2,9
Americana Tuńczyk z warzywmi - Graal 252 8,0 7,0 21,0
Wafelek Gimi śmietankowy - Społem 519 5,2 64,5 26,5
Serek twarogowy z migdałami i sokiem z ananasa - Goldessa 382 9,6 21,2 28,5
Serek śmietankowy w plastrach z papryką - Piątnica 307 8,4 3,0 29,0
Odżywka Białkowa WPC Protein Econo V3 353 70,0 15,0 1,2
Łosoś marynowany 128 9,0 2,6 9,1
Makrela w oleju 266 19,7 0,1 20,8
Tuńczyk w oleju - Tesco 190 27,0 0,0 9,0
Sok z czerwonych grejfrutów - Melly 38 0,6 7,4 0,1
Kiełbasa Fuet hiszpański 458 23,5 5,5 38,0
Żurawina suszona - Farmers 292 0,3 70,0 1,2
Napój Mullermilch Czekoladowy - Muller 79 3,5 12,4 1,6
Mieszanka warzywna 6 składników 43 2,7 5,3 0,5
Parówki z filetem z kurcząt - Drobimex 184 16,0 0,8 13,0
Maślanka pieczone jabłka - Tesco 74 3,2 12,0 1,5
Baton energetyczny Powerbread 414 6,0 68,0 12,0
Chleb musli 226 5,8 34,0 6,3
Sałatka z kuskusem i fetą 239 7,2 25,7 10,0
Płatki owsiane błyskawiczne - Plony Natury 363 13,0 60,0 5,7
Mąka kasztanowa 369 5,0 78,4 3,9
Marmolada o smaku dzikiej róży - Rapsodia 228 0,5 55,0 0,5
Tuńczyk z kukurydzą marchewką groszkiem i oliwkami - Salatino 252 7,6 7,3 21,0
zielona soczewica 315 24,0 46,0 2,0
guma orbit dla dzieci 146 0,0 61,0 0,0
Pasztet Mazowiecki - Łuków 230 10,0 4,5 19,0
Galaretka z pianką smak owoców leśnych - Winiary 67 1,7 12,4 1,2
Płatki żytnie (600g) - BioAvena 295 9,0 60,1 1,7
Babka Cytryniak 360 3,5 42,0 19,7
Kurczak po tajsku 94 10,8 2,1 4,7
Żyto Ekspandowane 329 7,9 74,2 2,2
Serek wiejski - Naramowice 83 11,0 2,4 3,0
Ogórek kanapkowy musztardowy - Provitus 58 0,8 13,0 0,4
Musli bananowe - Tesco 458 8,7 65,0 16,0
Lody Rożek czekoladowy - Koral 264 3,8 33,0 13,0
Ciastko z morelą - Biedro 253 6,0 29,0 12,0
Serek kremow ziołowy - Aldi 244 4,4 3,2 23,5
lody jogurtowe magnificent 257 4,0 38,0 10,0
Twarożek wiejski - Jogo 142 9,1 1,8 10,0
Ciastka amerykanki kakaowe 576 6,0 61,1 33,0
Bavaria Piwo Bezalkoholowe 24 0,3 5,8 0,0
Musli truskawkowe i czekolada - Fitella 451 9,6 61,9 16,7
Cielęcina 105 20,0 0,0 2,2
Sałatka z brokułem i pomidorami 54 5,0 4,0 3,0
Krewetki z masłem czosnkowym - MyFood 416 9,4 0,8 42,0
Zupa krem z ciecierzycy - Vital Fresh 67 3,4 10,1 1,1
Serek kanapkowy puszysty Giorno - Tesco 225 6,8 6,6 19,0
Komosa ryżowa - Tesco (ugotowana) 114 4,4 18,5 1,9
Śmietana mniej niż 10% tłuszczu 98 4,0 4,1 7,3
Wafle Wafitki zbożowo-ryżowe 379 11,2 75,0 2,9
Owsianka Sweet & Go - Bruggen 378 12,9 61,7 7,0
Płatki mix (gryczane,jęczmienne,owsiane,pszenne,żytnie) 342 11,0 60,0 3,8
Kefir naturalny warlubski - Jagr 51 2,7 6,7 1,5
Sok jabłkowo-ananasowy świeżo wyciskany 46 0,0 11,0 0,0
Jogurt naturalny śmietankowy wiejski - Strzałkowo 100 2,7 2,1 9,0
Ser Tofu Eko 112 12,0 3,0 6,0
Makaron pełne ziarno z żytem - Lubella 334 12,0 61,0 2,2
Zupa krem z ziemniaków 35 0,8 5,7 1,2
Jogurt truskawkowy 70 2,8 13,0 0,8
Kanapka z twarożkiem, szczypiorkiem i papryką 132 4,0 16,0 10,0
Lody lewiatan rożek 226 3,0 30,0 10,0
Wafel Tofelek 461 5,0 68,0 18,0
Płatki Gold Flakes - Nestle 401 7,1 80,4 4,8
Baton twarogowy Svalja 356 11,5 25,4 23,0
Fasola biała w sosie pomidorowym 75 4,4 12,2 0,2
Lody Kwaśniak 88 0,0 22,0 0,0