dieta dla-par dieta dla-par dieta dla-par dieta dla-par dieta dla-par dieta dla-par

Filtruj produkty

Tabela Kalorii


Czy wiesz, że chleb nie utrudnia odchudzania?
Czy wiesz, że chleb nie utrudnia odchudzania?
Sprawdź nasze fit przepisy z chlebem Zobacz! »
Produkt Wartości odżywcze w 100g Zgłoś błąd
Kalorie [kcal] Białka[g] Węglowodany[g] Tłuszcze[g]
Majonez sałatkowy - Auchan 250 0,5 3,6 26,0
Majonez sałatkowy - Auchan 250 0,5 3,6 26,0
Serek Orzechowa Aleja - Tartare 250 7,2 3,5 23,0
Foccacia (włoskie pieczywo z czarnymi oliwkami) 250 9,0 36,0 8,0
Tortelloni ECO tomat, mozzarella, basilika 250 11,0 30,0 9,1
Pavo 250 8,8 38,0 6,2
Chleb Hälsa 250 10,0 36,0 6,5
Kisz z brukselką 250 10,0 13,9 17,7
Rågbröd 2 250 7,9 36,0 6,5
Chleb pietruszkowo-marchewkowy 250 9,7 42,0 3,6
Parówki Morlinki - Morliny 251 13,0 0,7 21,8
Łosoś smażony 251 25,6 0,0 16,5
Tost z serem i szynką 251 13,0 30,0 8,0
Parówki Berlinki Classic - Morliny 251 12,9 2,7 21,0
Ser Mozzarella kulki - Sottile Gusto 251 18,0 2,0 19,0
Pieprz czarny 251 10,4 63,8 3,3
Sałatka śledziowa w sosie czosnkowym 251 4,0 7,0 23,0
Chleb firmowy 251 8,3 46,4 2,6
Kiełbasa grillowa z grilla 251 20,5 0,0 18,8
Sos cesarski - McDonald's 251 4,0 7,0 23,0
Ser Mozzarella w zalewie - Sottile Gusto 251 18,0 2,0 19,0
Biszkopt z galaretką i owocami 251 6,2 37,5 8,5
Serek kremowy ziołowy 251 5,0 3,0 24,0
Ser Feta Delikatis 251 7,2 6,0 22,0
Chleb żytni pełnoziarnisty - Kołodziej 251 9,2 35,3 6,2
Chleb wielozarnisty multigrain 251 10,0 46,4 3,8
Parówki (pozostałe) 251 13,0 0,7 21,8
Pyzy Babci Tereni 251 7,9 45,0 3,7
Kiełbasa grilowana 251 20,5 0,0 18,8
Chleb Norsk Fjellbrød 251 8,8 43,7 3,2
Chleb Bochenek staropolski pełno żytni - Polański 251 6,3 37,1 7,7
Biszkopt z owocami i galartką 251 6,2 37,5 8,5
Pieprz kolorowy 251 10,4 63,9 6,4
Przyprawa pieprz kolorowy 251 10,4 63,9 6,4
Dinkel vollkornbrot olz 251 9,8 39,0 4,5
Chleb Dobrodziej jaglany z ziarnami chia - Grzybki 251 9,8 37,9 4,1
Pasztet - Indykpol 252 14,4 5,5 19,1
Ciasto biszkoptowe z galaretką i owocami 252 5,2 37,5 8,5
Strucla serowa 252 9,3 32,7 9,4
Chleb wielkopolski 252 5,6 53,2 1,7
Klopsiki z sosem carbonara 252 5,0 10,0 20,0
Sos czosnkowy - Heinz 252 1,5 12,0 22,0
Kakao naturalne (proszek) - Wawel 252 22,5 13,6 10,0
Ser Edamer light 252 27,0 0,0 16,0
Sałatka grzybowa - Lisner 252 1,0 8,0 23,0
Chleb z kiełkami pszenicy 252 8,2 48,0 1,3
Ser topiony do smarowania 252 10,0 7,0 20,0
Lody toffi Big Milk (polewa toffi) 252 2,0 26,0 15,0
Serek naturalny - Ostrowia 252 5,0 4,0 24,0
Parówki wyborne classic - Nasze Smaki 252 13,0 3,0 21,0
Tuńczyk z warzywami americana 252 7,6 7,3 21,0
Chleb Kołodziej - Polish Village Bread 252 9,8 37,3 7,1
Americana Tuńczyk z warzywmi - Graal 252 8,0 7,0 21,0
grahamka biedronka 252 9,0 56,1 1,7
Frytki ziemniaczane 252 3,0 33,0 12,0
Tuńczyk z kukurydzą marchewką groszkiem i oliwkami - Salatino 252 7,6 7,3 21,0
Pizza Guseppe z kurczakiem - Dr. Oetker 252 8,7 30,0 11,0
Bułka grahamka - Tesco 252 8,1 50,5 1,7
Musztarda słodka - Bergebys 252 4,5 49,0 4,5
Frankfurterki z szynki wieprzowej 252 18,0 0,5 20,0
Hummus 252 6,8 7,7 21,0
Parówki Nasze Smaki - Biedronka 252 13,0 2,7 21,0
Kanapka Burger King 252 12,0 29,0 10,0
Fit shaker z kurczakiem z winogronem i kaszą kuskus - Ślimak 252 2,0 30,0 11,0
Lody orzechowe 253 4,5 25,1 15,0
Ser podpuszczkowy Neufchatel 253 9,0 3,0 22,8
Pasztet sojowy 253 6,0 5,7 21,0
Pyza drożdżowa 253 7,2 47,6 3,8
Chleb mleczny 253 6,1 53,0 1,7
Serek kanapkowy z szynką - Hochland 253 6,0 7,0 24,0
Obwarzanek krakowski 253 5,0 50,0 3,0
szynka wieprzowa 253 17,1 0,9 20,3
Sałatka Salateria - Lisner 253 5,0 8,5 21,9
Zapiekanka makaronowa 253 9,9 19,2 15,0
Len mielony 253 40,0 3,0 9,0
Sałatka śledziowa w sosie śmietanowym 253 4,5 7,7 22,7
Chleb Delikatesowy - Schulstad 253 6,5 53,0 1,5
Chleb razowy - Polskie Zboża 253 8,2 51,2 1,6
Dżem wiśniowy wysokosłodzony 253 0,3 62,6 0,1
Kiełbasa z chrzanem - Biedronka 253 12,5 1,2 22,0
Kabanosy z kurczaka - Konspol 253 22,0 0,0 18,3
Chleb z dynią - Lidl 253 9,4 45,8 3,6
Pizza Ristorante Mozzarella - Dr. Oetker 253 9,8 25,6 12,1
Cheeseburger - McDonald's 253 13,0 25,0 11,0
Chleb słonecznikowy żytnio pszenny 253 6,4 38,2 6,5
Sałatka łososiowa - Lisner 253 5,2 9,4 21,4
Filety śledziowe wiejskie w oleju - Marinero 253 12,2 7,2 19,5
Szynka tradycyjna 253 17,1 0,9 20,3
Szynka wędzona domowej roboty 253 17,1 0,9 20,0
Siemię lniane mielone odtłuszczone 253 40,0 3,0 9,0
Chleb żytni ze słonecznikiem - Familijna 253 6,2 45,5 6,2
Ciastko z morelą - Biedro 253 6,0 29,0 12,0
Zupa śródziemnomorska 253 18,0 30,0 7,0
Dżem rabarbar - Kjarnna 253 0,6 61,8 0,1
Dżem rabarbarowy 253 0,6 61,8 0,1
Len mielony odtłuszczony - BioAvena 253 40,0 3,0 9,0
Kabanos bez laktozy - Konspol 253 22,0 0,0 18,3
Marmolada z pigwy 253 0,0 62,0 0,3
Zapiekanka wegetariańska 253 9,8 19,0 15,0
Chleb - Vital & Fit 253 8,5 40,0 5,0




Ikona diety

Ograniczenie kalorii nie musi oznaczać głodowania

Dobrze zbilansowana dieta, zawierająca produkty o niskim współczynniku glikemicznym, bogate w błonnik oraz o niskiej gęstości energetycznej sprawi, że nie będziesz czuć głodu mimo nawet dużego deficytu kalorii.

Dowiedz się więcej »