dziennik kalorii

Filtruj produkty

Tabela Kalorii


Dietetyczne przepisy z ziemniakami
Produkt Wartości odżywcze w 100g Zgłoś błąd
Kalorie [kcal] Białka[g] Węglowodany[g] Tłuszcze[g]
Oliwki bez pestek Lidl 171 0,0 0,0 18,0
Oliwki czarne 122 0,5 0,0 13,2
Oliwki czarne - Baresa 180 0,6 5,7 17,0
Oliwki czarne - Biedronka 127 0,5 0,0 13,2
Oliwki czarne - Fragata 127 0,0 0,0 13,0
Oliwki czarne - Sun Grown 155 1,3 3,3 14,5
Oliwki czarne drylowane - Figaro 137 0,5 0,0 14,6
Oliwki czarne drylowane - Iberia 133 1,0 0,0 14,0
Oliwki czarne Kalamata - Melissa 262 2,0 2,0 27,0
Oliwki czarne w słoiku (marynowane) 140 1,2 3,1 12,8
Oliwki czarne z pestkami - Sol&Mar 365 1,6 3,0 37,0
Oliwki nadziewane pastą paprykową 173 2,0 3,0 16,6
Oliwki Snack oliver provencal 162 1,1 1,9 16,0
oliwki w oliwie z czosnkiem 471 1,5 7,2 48,0
Oliwki z anchois 143 1,6 0,5 15,0
Oliwki z czosnkiem Baressa 150 1,2 0,1 16,0
Oliwki z nadzieniem migdałowym 197 3,7 0,0 20,0
Oliwki zielone 132 1,4 3,8 12,7
Oliwki zielone drylowane - Figaro 150 0,9 0,0 15,0
Oliwki zielone Vitae d'ORO (Kaufland) 141 0,9 0,0 15,0
oliwki zielone z papryką biedronka 124 0,7 0,0 13,0
Oliwkowe trio 192 1,4 0,3 20,0
Olma Pierot Śmietankowy jogurt z kokosem i pomarańczą 175 g 135 2,3 15,0 7,3
Omlet 72 6,0 3,0 4,0
Omlet a la pizza - vege salami, ser, pomidor, cebula, mąka , jajko, ketchup 169 7,3 23,8 4,6
Omlet bananowy 137 5,0 21,0 4,0
Omlet bananowy bez mąki 124 6,2 11,5 5,9
Omlet biszkoptkowy 212 11,1 10,8 13,9
Omlet dwujajeczny 154 10,6 0,6 11,7
Omlet dwujajeczny z pieczarkami i papryką 287 15,0 10,0 23,0
Omlet dwujajeczny z pomidorem i mozarella 127 9,0 7,0 7,0
Omlet z białek z pieczarkami i papryką na oleju rzepakowym 94 11,9 1,9 4,4
Omlet z dwóch jaj 231 16,2 0,8 18,4
Omlet z kurczakiem i z warzywami 107 11,5 1,5 6,0
Omlet z pomidorem i mozzarellą 321 27,0 8,0 20,0
Omlet z twarogiem 150 11,1 7,7 9,4
Omlet z warzywami (jajko, mąka, pieczarki, cebula, bakłażan, czosnek) 124 8,0 5,0 8,0
Opiekane filety śledziowe w zalewie - Contimax 83 6,0 3,3 5,1
Oponka 312 10,0 33,4 14,7
Oponka z lukrem 412 3,1 59,5 18,3
Oponki z serem 312 10,0 33,4 14,7
OPTIMUM NUTRITION 100% WHEY GOLD STANDARD 372 78,5 5,8 3,8
OPTIMUM NUTRITION MASS 375 14,9 75,5 1,4
Orange 40 0,1 10,0 0,1
orangina czerwona pomarańcza 0,5 38 0,1 9,1 0,0
Oranżada 35 0,0 9,0 0,0
Oranżada - Hellena 35 0,0 8,5 0,0
oranżada hellena 35 0,0 9,0 0,0
Oranżada orangeade sugar free 1 0,0 1,0 0,0
Oregano 265 9,0 68,9 4,3
Orient Bites z ryżem - KFC 163 5,8 25,5 3,9
Orkisz ekspandowany 359 14,0 67,0 2,2
Orkisz ekspandowany - Vitte 362 14,0 67,0 2,2
Orkisz preparowany - Radix-Bis 306 11,1 70,5 2,4
Orkiszowe płatki błyskawiczne pełnoziarniste - Szczytno 362 13,0 64,0 3,3
Orzechowiec (ciasto) 487 6,2 44,8 31,0
Orzechy arachidowe 580 25,7 19,2 46,1
Orzechy brazylijskie 659 14,3 11,7 67,1
Orzechy brazylijskie łuskane FARMER'S SNACK (DE) (Kaufland) 695 16,0 3,6 67,0
Orzechy laskowe 666 15,0 16,7 60,8
Orzechy laskowe - Siesta 654 15,0 7,0 61,0
Orzechy laskowe w czekoladzie - Carrefour 547 7,0 52,0 33,0
Orzechy laskowe w czekoladzie - Eurohansa 510 8,0 43,6 34,0
Orzechy macadamia 718 8,0 14,0 76,0
Orzechy mieszanka z ziołami prowansalskimi 612 26,0 13,0 49,0
Orzechy na słodko 573 22,0 30,5 39,0
Orzechy nerkowca 553 18,2 30,2 43,9
orzechy nerkowca - Alesto Lidl 599 18,8 23,1 47,0
Orzechy nerkowca - TESCO 615 15,0 33,0 46,0
Orzechy nerkowca smażone i solone - Kraszki 624 16,8 30,2 47,8
Orzechy Pecan 691 9,0 14,0 72,0
Orzechy pinii - Bakalland 715 13,7 9,4 68,4
Orzechy piniowe 713 16,7 13,0 68,0
Orzechy pistacjowe 606 20,3 25,0 48,5
orzechy włoski - Alesto 712 15,0 4,0 69,0
Orzechy włoskie 654 15,2 13,7 65,2
Orzechy włoskie - BakaD'Or 665 16,0 12,0 60,0
Orzechy włoskie - Bakalland 666 16,0 11,5 60,3
Orzechy włoskie Tesco 689 15,0 7,0 65,0
Orzechy włoskie Tesco 689 15,2 7,0 65,2
Orzechy ziemne 650 24,0 22,0 50,0
Orzechy ziemne - E.Leclerc 646 24,0 21,0 50,0
Orzechy ziemne niesolone 603 26,0 14,0 50,0
orzechy ziemne niesolone prażone 610 27,0 14,0 48,0
Orzechy ziemne prażone - Carrefour 644 24,0 21,0 50,0
orzechy ziemne solone alesto lidl 622 25,0 13,5 50,0
Orzechy ziemne w karmelu - PIOTR I PAWEŁ 573 22,0 31,0 39,0
Orzeszki ziemne (prażone) bez soli - Akardo 644 24,0 22,0 50,0
Orzeszki arachidowe w cieście o smaku serowym - Carrefour 522 14,3 48,7 28,8
Orzeszki arachidowe w czekoladzie - Lewiatan 588 16,0 37,0 42,0
Orzeszki Beskidzkie w karmelu - Aksam 569 22,0 30,0 39,0
Orzeszki w chrupiącej skorupce papryka - Max Snack 591 26,0 16,0 46,0
Orzeszki w chrupkiej skorupce cebulka - Max Snack 529 12,0 42,0 34,0
Orzeszki ziemne 567 20,0 16,0 49,0
Orzeszki ziemne - Royal Nuts 638 16,0 16,0 55,0
Orzeszki ziemne arachidowe w czekoladzie mlecznej i cukrze - Monti 526 11,0 53,0 29,0
Orzeszki ziemne archaidowe w czekoladzie 566 14,1 45,2 36,7
Orzeszki ziemne bez soli i tłuszczu - E.leclerc 646 24,0 21,0 50,0
Orzeszki ziemne prażone bez soli 585 23,7 11,5 49,7
Orzeszki ziemne prażone w cieście Wasabi 538 14,0 42,0 34,0




Naucz się dokonywać właściwych wyborów
i schudnij z Dziennikiem Kalorii »

Poznaj Dziennik Kalorii »