odchudzanie-z-dietetykiem-daje-lepsze-efekty

Tabela Kalorii

Produkt	Wartości odżywcze w 100g				Zgłoś błąd
Produkt	Kalorie [kcal]	Białka[g]	Węglowodany[g]	Tłuszcze[g]	Zgłoś błąd
Kaszka manna z kawałkami owoców - Dr. Oetker	89	3,0	17,0	1,0
Whooper Burger King 297g	208	9,0	17,0	11,0
Naleśniki z warzywami	127	7,0	17,0	4,0
Deser Monte Balance - Zott	120	4,0	17,0	4,0
Deserek o smaku czekoladowym - Jana	208	8,0	17,0	12,0
Kanapka McMuffin® Wieprzowy DeLuxe - McDonald's	229	10,7	17,0	12,8
Deser mleczny - Dessella	123	2,7	17,0	4,9
Masło orzechowe z kawałkami orzechów - Felix	654	19,0	17,0	56,0
Suflet czekoladowy	300	8,6	17,0	21,0
Pierogi z mięsem	205	11,9	17,1	10,1
Koktajl orzechowy	638	17,7	17,1	55,4
Placki ziemniaczane Rosti 2pc (mrożone) - Ikea	89	3,0	17,1	0,9
Deser Satino gold kawowy - Bakoma	138	2,5	17,1	6,5
Ziemniaki Bistro Mini	84	2,3	17,1	0,1
Budyń śmietankowy w proszku	96	3,0	17,1	1,9
whey protein MAMMUT	368	70,2	17,1	2,2
Twarożek dla dzieci o smaku waniliowym - Gismo	119	6,0	17,1	2,9
Makaron z czosnkiem i krewetkami	188	16,7	17,2	5,8
Lody śmietankowe	155	3,2	17,2	8,6
Deser Satino karmelowy- Bakoma	138	2,5	17,2	6,6
Barszcz czerwony z uszkami	95	6,0	17,2	0,4
Duży Budyń	100	3,3	17,2	1,9
Lody	155	3,2	17,2	8,6
Kaszka owocowa - Smakija	124	2,9	17,2	4,8
lody mango	101	0,6	17,2	3,3
Budyń śmietankowy - Biedronka	97	3,0	17,2	1,7
Kasza manna na mleku z sosem truskawkowym	125	2,9	17,2	4,8
Sajgonki z mięsem	230	6,5	17,2	13,5
Serek homogenizowany	120	3,8	17,2	3,9
Jogurt Fantasia z mleczną czekoladą - Danone	174	3,5	17,3	10,0
Serek Danio Extra z kawałkami toffi	138	5,4	17,3	5,1
Shoarma w tortilli z surówką i sosem	207	9,4	17,3	11,1
Ziemniaki na parze	77	1,9	17,3	0,1
Milk Chocolate budyń na bazie śmietanki o smaku czekoladowym - Lidl	158	3,0	17,3	8,5
Hamburger z warzywami i majonezem	226	11,3	17,3	12,4
Zupa pomidorowa z makaronem	158	8,9	17,3	5,8
Jogurt Jogobella pieczone jabłko - Zott	108	3,5	17,4	2,6
Kebab tortilla	153	8,6	17,4	5,5
Lody Rożek o smaku orzechowym - Marletto	140	1,8	17,4	7,0
Kukurydza z groszkiem	112	4,5	17,4	3,5
Budyń Premium smak czekoladowy (proszek) - Delecta	106	3,7	17,4	2,3
Jogurt Mcennedy - Lidl	136	3,8	17,4	5,5
Kukurydza z groszkiem bez cukru Porcja na raz - Bonduelle	112	4,5	17,4	3,5
Jogurt Fantasia z kawałkami czekolady - Danone	174	3,5	17,4	10,0
Rollo kebab drobiowy	153	8,6	17,4	5,5
Mus jabłkowy słodzony (z słoika/puszki)	68	0,2	17,5	0,2
Ziemniaki	77	2,1	17,5	0,1
Lody Happy Twist cytrynowe	87	0,7	17,5	2,8
Błonnik witalny - NatVita	277	13,1	17,5	6,8
Deser mleczny z czekoladą - Biedronka	115	3,0	17,5	3,7
Kaszka z sosem z truskawek Light - Smakija	91	3,1	17,5	0,8
Placuszki bananowe z otrębami	122	5,0	17,5	3,1
Kanapka z jajkiem i szynką	239	11,3	17,6	13,6
Lody Grand śmietankowo-waniliowe z wiśniami w polewie z dodatkiem czekolady	178	2,1	17,6	10,9
Otręby granulowane ze śliwkami - Kupiec	232	10,0	17,6	13,5
winogrona czerwone	67	0,5	17,6	0,2
Winogrona ciemne	67	0,5	17,6	0,2
winogrona granatowe	69	0,5	17,6	0,2
Pulpa z mango alphonso - KTC	74	0,7	17,6	0,1
Sushi z krewetkami	115	6,0	17,7	1,9
Trio-pudding - KingFrais	139	2,9	17,7	6,3
Kaszka z sosem z malin - Smakija	128	2,9	17,7	4,8
Bataty (słodkie ziemniaki) gotowane	76	1,4	17,7	0,1
BioFiteo Niskokaloryczny posiłek o smaku truskawkowym	100	4,7	17,8	1,8
Imbir (korzeń)	80	1,8	17,8	0,8
Jogurt strawbery granola - Muller	119	5,5	17,8	2,6
Deser Pierot - Olma	146	2,2	17,8	7,5
Sos truskawkowy: 200g truskawki, 25g cukier	72	0,4	17,8	0,4
Jogurt Pierot - Olma	146	2,2	17,8	7,5
Kaszka manna na mleku z sosem wiśniowym - Biedronka	127	2,9	17,8	4,8
Kotlet cordon bleu szynka i ser - Biedronka	209	10,0	17,8	10,9
Jogurt Gooseberry	200	3,0	17,8	12,5
Placuszki jogurtowo-razowe z owocami	113	5,6	17,8	2,0
Kurczak po tajsku z ryżem	205	11,7	17,9	9,4
Paszteciki drożdżowe z leczo	121	3,9	17,9	4,0
czekolada do picia z bita śmietaną	126	3,1	17,9	5,0
Pudding czekoladowy	106	2,8	17,9	2,4
Pestki dyni	572	24,5	18,0	45,8
Shake truskawkowy	113	3,0	18,0	2,8
Wrap	151	10,7	18,0	3,8
Zupa krem z fasoli	100	6,0	18,0	1,0
Jogurt morelowy - FruVita	104	2,7	18,0	2,5
Jogurt polskie smaki z musem	119	2,1	18,0	4,3
Dawtona Sos chiński do ryżu 550 g	80	1,0	18,0	0,4
Chrzan żurawinowy - Smak	129	1,6	18,0	5,6
pestki dyni KRESTO	593	25,0	18,0	46,0
Przecier pomidorowy - Pudliszki	105	5,0	18,0	1,0
Hamburger podwójny McRoyal® BBQ - McDonald's	255	15,0	18,0	13,0
Kurczak po chińsku w sosie z makaronem i warzywami	152	13,0	18,0	3,1
Ciasto z fasoli	165	8,0	18,0	7,0
Krem jogurtowy	144	3,0	18,0	7,0
Budyń czekoladowy proszek (bez mleka i cukru)	102	3,0	18,0	2,0
Jogurt s/s orzechowy	177	2,9	18,0	10,0
Kotlet mielony z kaszy gryczanej, pieczarek i cebuli	128	8,0	18,0	3,0
Hamburger McRoyal - McDonald's	255	15,0	18,0	13,0
Bób surowy	88	8,0	18,0	0,7
Pestki dyni - Radix Bis	556	24,5	18,0	45,8
Alfalfa ( Lucerna ) - proszek	263	18,9	18,0	3,0
Koncentrat pomidorowy 30% Pudliszki	104	4,9	18,0	0,8
krokiety z kapustą i grzybami VIRTU	210	4,2	18,0	13,0

75
76
77
78
79

dietetyczka

Schudnij do końca roku

Dowiedz się jakie błędy żywieniowe popełniasz i co zrobić by schudnąć.

Rozpocznij analizę