dziennik kalorii
Promocja! - Dziennik Kalorii aż 40% taniej jeszcze tylko przez x dni xx:xx:xx

Filtruj produkty

Tabela Kalorii


25 zdrowych przekąsek poniżej 100 kalorii
25 zdrowych przekąsek poniżej 100 kalorii
Przedstawiamy 25 szybkich, jednoskładnikowych przekąsek, które sprawdzą się w awaryjnych sytuacjach. Zobacz teraz »
Produkt Wartości odżywcze w 100g Zgłoś błąd
Kalorie [kcal] Białka[g] Węglowodany[g] Tłuszcze[g]
Łosoś gotowany 186 17,0 1,0 12,0
Parówki Sokoliki - Sokołów 186 15,5 1,7 13,0
Skrzydełka z kurczaka gotowane 186 19,2 0,0 12,2
Skrzydełko z kurczaka 186 19,2 0,0 12,2
Śmietanka do kawy 18% tłuszczu 186 2,5 3,6 18,0
Chleb żytni pełnoziarnisty - Benus 186 4,8 33,3 1,5
lody sojowe z wiśniami 186 2,8 22,0 9,5
Chleb żytni wysokobłonnikowy z otrębami - Mestemacher 186 5,1 31,8 1,8
Chleb żytni pełnoziarnisty - Tesco 186 4,8 33,0 1,5
Strzałkowo Twaróg śmietankowy kostka 250 g 186 2,7 3,6 18,0
Gulasz 186 11,3 5,9 14,7
Tuńczyk w sosie pomidorowym - Calvo 186 18,0 3,0 11,0
Lody bakaliowe 185 2,9 30,5 5,9
Sardynki w sosie pomidorowym (konserwa) 185 20,9 0,5 10,5
Boczek grillowany 185 24,2 1,4 8,4
Jajko kacze 185 12,8 1,5 13,8
Spaghetti Carbonara 185 9,6 14,3 9,6
Ser topiony Mix Fit 185 11,0 6,0 13,0
Mleko kokosowe 185 1,6 2,0 19,0
Pizza Farfalle di Concretto - Pizza Hut 185 12,0 20,0 6,0
Chleb żytni - Mestemacher 185 5,1 33,0 1,4
Chleb żytni pełnoziarnisty - Oskroba 185 4,6 37,6 1,6
Chleb żytni pełnoziarnisty razowy 185 5,1 33,0 1,4
Chleb żytni pełnoziarnisty 185 4,6 37,6 1,6
Parówki wędzone z kurcząt - Świat Drobiu 185 11,0 8,4 12,0
Pierogi (pozostałe) 185 7,0 27,0 6,0
Chleb pełnoziarnisty żytni ciemny - Carrefour 185 5,1 33,0 1,4
Sałatka makaronowa 185 8,0 20,1 8,0
Chleb żytni pełnoziarnisty - Kaufland 185 4,6 37,6 1,6
Tortellini La Collore trójkolorowe z szynką - ugotowany " Biedronka" 185 6,0 32,0 3,0
łosoś atlantycki 185 21,0 0,0 11,0
Kiełbasa śląska drobiowa pikok 185 16,0 0,7 13,0
Ryba 185 14,2 10,6 9,3
Paluszki rybne złote - Frosta 185 13,1 14,4 8,2
Chleb żytni For Fit - Benus 185 5,1 33,0 1,4
pierogi chinkali gruzińskie 185 17,0 19,0 4,0
Ciasto czekoladowe - bez mąki, cukru, tłuszczy 185 7,0 23,0 8,0
sub tesco 185 9,9 27,0 3,7
Mleko kokosowe - Aroy-d 185 2,0 2,0 19,0
Dietetyczne ciasto marchewkowe 185 9,0 19,0 8,0
Lody sandwich Anita (netto) 185 3,1 25,5 7,8
Łosoś wędzony - Alber Heijn 185 21,0 0,1 11,0
Lody jogurtowe - Ballino 185 4,1 24,0 8,0
Mleko kokosowe - Real Thai 185 1,6 2,0 19,0
Chleb pełnoziarnisty żytni 450g - Oksroba 185 4,6 37,6 1,6
Parówki drobiowe - Twoje Smaki 185 14,0 2,0 13,0
Pierogi leniwe z mąki owsianej 185 12,0 25,0 4,0
Pasta sojowa a'la papryparz - Orico 185 9,4 11,7 11,2
Pierogi z brokułami i pieczarkami 185 6,3 28,0 4,6
Lody jogurtowe - Lidl 185 4,1 24,0 8,0
Węgorz świeży (surowy) 184 18,4 0,0 11,7
Pasztet Podlaski - Drosed 184 7,0 4,0 16,0
Paluszki rybne - Lidl 184 13,0 15,2 7,7
Pieczywo chrupkie Bio lekkie Słonecznik - Good Food 184 6,3 33,9 2,4
Lody Iza 184 2,5 23,7 8,8
Dorsz w oliwie z oliwek (konserwa) - Minerva 184 28,0 0,5 7,9
Szynka wędzona z indyka 184 37,0 1,0 3,0
Seitan panierowany a'la schabowy 184 17,0 20,0 4,0
Golonka ugotowana (ze skórą) 184 19,0 0,0 12,0
Szproty smażone w sosie pomidorowym 184 14,0 5,0 12,0
Sos hoisin - Thasia 184 1,9 43,0 0,0
Parówki z filetem z kurcząt - Drobimex 184 16,0 0,8 13,0
Ciecierzyca prażona - solona 184 8,9 27,4 2,6
Lody kubek - Koral 184 2,5 23,6 8,7
Twaróg wiejski - Strzałkowo 184 15,0 3,9 12,0
Szprot konserwa 184 14,0 5,0 12,0
Ciecierzyca prażona solona - Lidl 184 8,9 27,4 2,6
Three bean stir fry (potrawa) 184 8,0 9,0 13,0
Pierogi ruskie Swojska Chata - Biedronka 184 6,2 26,0 5,9
Pierś z kurczaka bez skóry (smażona) 184 33,3 0,0 4,7
Lody jogurtowo-truskawkowe MANHATTAN 184 2,5 23,0 9,1
Filety śledziowe w kremie po chińsku 183 9,0 6,7 13,4
Kanapka Brazer KFC 183 14,0 16,8 6,2
Gulasz z kurczaka 183 10,6 6,5 13,7
Serek Capri typu włoskiego - Sierpc 183 12,1 3,6 13,4
Kiełbaska sojowa wędzona 183 17,0 8,0 9,0
Pasztet drobiowy belgijski - Pamapol 183 11,0 6,4 13,0
Gulasz cielęcy - Lidl 183 10,6 6,5 13,7
lody śmietankowe z wiśniami Grand 183 3,2 24,0 8,2
Makaron (dania gotowe) 183 8,9 23,0 6,2
Lody ekipy 183 0,3 29,0 7,3
Carrefour Extra Filety z sardynek 183 21,0 0,0 11,0
Wołowina (gotowana) 182 34,6 0,0 4,3
Chleb żytni z amarantusem 182 4,2 37,0 1,4
Lody Nesquik 182 2,9 29,0 6,1
Mięso mielone z łopatki wieprzowej 182 19,0 0,2 12,0
Lody łaciate - Koral 182 4,0 20,0 10,0
Fix spaghetti Carbonara - Knorr 182 6,3 23,0 6,6
Sałatka tatarska ze śledziem i ogórkiem - Seko 182 3,3 8,7 15,0
Fondue serowe 182 13,0 1,5 13,0
Lody śmietankowe - Koral 182 3,6 20,3 9,6
Przyprawa do dań z ziemniaków - Kamis 182 9,3 20,0 3,6
Placki owsiane 182 6,2 25,7 5,5
Koktajl bananowy z dodatkiem maślanki 182 9,7 27,8 4,1
Sałatka z paluszkami krabowymi 181 4,9 29,4 5,0
Zrazy ze schabu 181 16,6 3,0 11,0
Paprykarz szczeciński 181 9,9 8,6 11,9
Chleb razowy ze śliwką 181 4,6 37,8 1,3
Sałatka śledziowa z kukurydzą 181 4,0 12,0 13,0
Chleb żytni pełnoziarnisty ze śliwką 181 4,6 37,8 1,3




Naucz się dokonywać właściwych wyborów
i schudnij z Dziennikiem Kalorii »

Poznaj Dziennik Kalorii »