dziennik kalorii
Promocja! - Dziennik Kalorii aż 40% taniej jeszcze tylko przez x dni xx:xx:xx

Filtruj produkty

Tabela Kalorii


7 dietetycznych mitów, przez które nie możesz schudnąć
Produkt Wartości odżywcze w 100g Zgłoś błąd
Kalorie [kcal] Białka[g] Węglowodany[g] Tłuszcze[g]
Chleb żytni razowy na zakwasie 196 1,2 41,5 4,7
Chleb z pestkami dyni - Mestemacher 196 6,2 30,0 3,1
Chleb żytni ciężki 196 6,2 30,0 3,1
Chleb żytni foremkowy z pełnego ziarna żyta 196 4,9 40,4 1,6
Pierogi ruskie - Virtu 196 6,0 30,0 5,1
Lody o smaku panna cotta Grand 196 3,1 26,0 8,9
Deser czekoladowy Monte - Zott 195 2,8 15,9 13,3
Pierogi z jagodami 195 6,0 43,0 0,7
Befsztyk tatarski 195 18,4 3,4 12,3
Pasztet pomidorowy Podlaski - Drosed 195 7,0 4,0 16,0
Chleb orkiszowy bez polepszaczy i konserwantów - SPPIC Kraków 195 6,1 40,6 0,9
Chleb żytni razowy 2000 195 4,9 41,0 1,3
Dżem morelowy niskosłodzony 195 0,3 48,0 0,1
Kebab w bułce 195 8,2 19,8 9,7
Lody koktajlowe - Koral 195 3,0 26,5 8,5
zupa z cukinii dwu kolorowa 195 11,0 19,0 8,3
śledź wędzony filet 195 20,3 0,0 12,6
Knysza 195 8,2 19,8 9,7
Łosoś wędzony z pieprzem - Marinero 195 24,0 0,0 11,0
Kaszanka 195 8,5 13,0 12,6
Tuńczyk w oleju słonecznikowym - California Garden 195 23,9 0,7 11,0
Sos Path Tai - Thasia 195 0,0 48,0 0,0
Hot dog - IKEA 195 8,0 14,0 12,0
Ser kozi twarogowy pełnotłusty - Danmis 195 12,0 3,0 15,0
Kurczak (wędzony) 195 27,0 0,0 11,0
Serek kremowy czosnek i zioła Apetina - Arla 195 8,0 3,0 17,0
Chleb razowy extra 194 6,8 37,5 1,9
Dżem pomarańczowy niskosłodzony 194 0,4 48,0 0,1
Pasztet z gęsi 194 10,0 5,0 15,0
Pizza Italian Fit - Telepizza 194 8,0 20,0 9,0
Ciasto z rabarbarem 194 3,0 26,0 8,5
pasta twarogowo jajeczna z makrelą 194 14,9 2,0 14,1
Mielonka tyrolska 194 9,8 2,4 16,0
Pierogi z mięsem Swojska Chata - Biedronka 194 6,5 28,5 6,7
Szynka szwagra - Krakus 194 19,0 0,3 13,0
Parówki wędzone z kurczaka 194 12,5 4,0 14,2
Seabass fillets (okoń morski) SMAŻONY 194 26,0 0,0 10,0
Parówki wędzone z kurcząt - biedronka (konspol) 194 12,5 4,0 14,2
parówki wędzone z kurcząt 194 12,5 4,0 14,2
Lody chocolate brownie - Carte Dor 194 4,0 29,0 6,5
Jogurt Fantasia Mousse z sosem czekoladowo-migdałowym 193 3,5 27,5 7,5
Parówki Berlinki Viva 30% mniej tłuszczu - Morliny 193 14,0 1,8 14,6
Chleb miodowy 193 6,3 39,9 0,9
Lody Manhattan Ice Dream śmietankowo - jagodowe 193 2,1 23,5 10,0
Tortilla McWrap Wołowina Orientalna tradycyjna - McDonald's 193 10,0 16,0 11,0
Serek Figura Puszysty śmietankowy - Turek 193 7,7 3,5 16,5
Mielonka wieprzowa w galarecie 193 11,0 1,3 16,0
Tortilla Meksykańska 193 10,2 25,0 5,8
Pierogi ruskie - Magdalena 193 6,9 32,9 3,8
Magnez tabletki musujące 193 0,0 5,0 0,5
Sałatka chłopska 193 3,1 6,1 17,0
Pasta twaróg chudy Klinek, makrela, jogurt naturalny bakoma 0% 193 17,0 3,0 13,0
Lody truskawkowe 192 3,2 27,6 8,4
Tarta z porami i serem lazur 192 5,9 14,2 12,6
Hummus z czarnej fasoli 192 10,7 25,0 7,1
Chleb na zakwasie bezglutenowy Ertha - Schar 192 4,4 33,0 3,2
Parówki wędzone z kurcząt - Biedronka 192 11,0 7,0 13,0
Tortilla McWrap Śniadaniowy Wieprzowy z Jajecznicą - McDonald's 192 9,4 16,0 9,9
Oliwkowe trio 192 1,4 0,3 20,0
Chleb żytnio-pszenny z guaraną 192 4,2 34,2 3,5
Panierowane filety z flądry - Royal Greenland 192 10,0 15,0 10,0
Ser żółty 17% 192 10,3 0,1 17,0
Śmietana 18% - Piątnica 192 2,7 4,8 18,0
Wątrobianka wiejska 192 12,1 5,2 13,6
Mus czekoladowy - Deluxe 192 4,3 24,2 8,4
Śledź w sosie pomidorowym - Amerigo 192 13,0 17,0 7,6
Ser sałatkowy - Carrefour 192 13,0 7,9 12,0
Pomidory zapiekane z jajkiem 192 18,0 5,0 12,0
Wafelki Snack bezglutenowe - Schar 192 1,7 21,0 11,0
Pierogi z łososiem, kaszą gryczaną i boczkiem - Lidl 192 6,9 23,0 7,6
Naleśniki ze szpinakiem z sosem beszamelowym 192 6,6 19,6 9,9
Burger wołowy (surowe mięso) 191 18,0 0,6 13,0
Pierogi z kapustą i grzybami 191 5,0 34,5 3,7
Wołowina (szponder) 191 19,9 0,0 12,4
Udziec jagnięcy (pieczony) 191 28,4 0,0 7,7
Burger z warzywami 191 17,5 10,6 8,8
Burrito z wołowiną i fasolą 191 11,5 19,5 7,5
Sante pasztet wegański z soczewicą 191 6,0 15,0 11,0
Sernik z brzoskwiniami 191 9,2 23,0 6,9
Chleb siemie lniane - Meste 191 5,3 29,2 3,4
Chleb fitness - Mestemacher 191 6,0 33,0 2,0
Wędlina mortadela z kurczaka 191 12,0 1,6 15,2
Chleb Fitness żytni pełnoziarnisty z płatkami owsianymi - Benus 191 5,3 32,8 2,0
Chleb pełnoziarnisty z siemieniem lnianym 191 5,3 29,2 3,4
Chleb wielozbożowy pełnoziarnisty 191 5,3 31,0 2,8
Chleb wieloziarnisty pszenno-żytni na zakwasie 191 7,3 33,2 3,2
Lody Kanapka Lodowa 191 4,2 24,2 8,3
Burger ( mięso mielone ) - Sokołów 191 18,0 0,6 13,0
Mięso mielone z łopatki wieprzowej i wołowiny 191 18,0 0,2 13,0
Hamburger wołowy - Sokołów 191 18,0 0,6 13,0
Kiełbasa krakowska sucha - Olewnik 191 27,0 0,4 9,0
Pierogi z kurkami 191 8,0 15,0 11,0
Kotlety devolay z kurczaka 191 19,2 4,3 10,7
Kurczak wędzony "kąski piwne" 191 23,0 0,0 11,0
Chleb z siemieniem lnianym - Mestemacher 191 5,3 29,2 3,4
Chleb wielozbożowy fitnes fresh 191 5,3 32,8 2,0
Dorsz panierowany filet 191 13,0 18,0 7,3
Tesco Value Pierogi z kapustą i grzybami 191 5,0 37,0 2,1
Lody śnieżka 191 4,2 24,2 8,3
Lody Kokosowe Yee Kwan 191 3,6 22,2 9,7




Ikona diety

Ułożymy Ci indywidualną dietę, która uwzględni nie tylko kalorie,
ale także białka, tłuszcze, węglowodany, wapń, jod, selen, błonnik...

Dowiedz się więcej »