dziennik kalorii

Filtruj produkty

Tabela Kalorii


Czym jest przemiana materii?
Czym jest przemiana materii?
Jedyny skuteczny sposób na jej zwiększenie Dowiedz się! »
Produkt Wartości odżywcze w 100g Zgłoś błąd
Kalorie [kcal] Białka[g] Węglowodany[g] Tłuszcze[g]
Gulasz wołowy z antrykotu i pieczarek 100 11,3 2,1 5,1
Wafle Królewskie tortowe 386 11,0 74,0 5,1
Lody Intenso Gold Tiramisu - Zielona Budka 111 1,0 15,0 5,1
Lody Bambo Ice o smaku waniliowym 136 1,6 20,8 5,1
Naleśniki pełnoziarniste 188 6,9 27,0 5,1
Jogurt waniliowy z chrupkami - Lidl 142 4,2 19,0 5,1
Surówka z ogórkiem i koperkiem - Vital Fresh 93 1,4 9,2 5,1
Sos pomidorowy Tikka Masala Indyjski 84 1,6 7,2 5,1
Pyzy z mięsem (mrożone) 169 5,4 26,0 5,1
Surówka z czerwonej kapusty - Marwit 102 1,0 11,9 5,1
Opiekane filety śledziowe w zalewie - Contimax 83 6,0 3,3 5,1
Bułka z ziarnami - Biedronka 269 9,4 46,5 5,1
Płatki ryżowo-pszenne z bananem i czekoladą (Just Fit) 397 8,0 77,5 5,1
Kapusta kiszona zapiekana 80 2,0 6,6 5,1
Ciasto dietetyczne 145 8,5 17,0 5,1
Bigos Smaczek 79 2,6 4,3 5,1
Jogurt z kulkami czekoladowymi - Milbona 146 4,1 20,7 5,1
Wafle ryżowe z pestkami dyni - Kupiec 378 9,0 70,0 5,1
Serek Danio Extra z kawałkami toffi 138 5,4 17,3 5,1
ciasto na pizzę 248 6,6 44,1 5,1
Spód do pizzy - Henglein 261 6,6 44,1 5,1
Pierogi ruskie - Virtu 196 6,0 30,0 5,1
Bułka słowiańska 269 9,4 46,5 5,1
Pad Thai 125 11,1 8,5 5,1
Młoda kapusta z koperkiem duszona na maśle 62 2,4 3,5 5,1
Zupa brokułowa 87 3,4 7,6 5,0
Sznycel z kurczaka w marynacie oaorykowej - Lidl 133 22,0 0,5 5,0
Serek wiejski - Piątnica 97 11,0 2,0 5,0
Oshee guma do żucia 418 0,2 93,3 5,0
Serek homogenizowany czekoladowy - Tutti 143 5,1 19,3 5,0
Twarożek wiejski Sawuszkin 98 10,6 2,8 5,0
Lody Cassate 137 2,6 20,0 5,0
Chleb - Vital & Fit 253 8,5 40,0 5,0
Pasztet warzywny cieciorkowy - Primavika 149 7,0 19,0 5,0
Serek homogenizowany bananowy 127 5,5 14,9 5,0
Serek homogenizowany truskawkowy - Tutti 121 5,4 14,0 5,0
Frytki proste - McCain 158 3,0 24,0 5,0
Serek twarogowy light - Lidl 102 9,5 3,8 5,0
Serek wiejski - Biedronka 99 11,0 3,0 5,0
Płatki Fit - Aldi 380 7,0 75,0 5,0
Warzywa na patelnię azjatyckie - Nordis 92 2,5 7,5 5,0
Bułka wieloziarnista - Lidl 199 9,0 29,0 5,0
Serek wiejski - Kaufland 97 11,0 2,0 5,0
Sałatka z ogórków i marchwi w zalewie octowej 68 0,7 5,4 5,0
Falafel z dodatkiem jajka 241 13,0 36,0 5,0
Sucharki bieszczadzkie 390 9,0 77,0 5,0
Kiełbasa sucha krakowska extra - Tarczyński 158 28,0 1,0 5,0
Schab tradycyjny Viando - Aldi 155 25,0 2,5 5,0
Ryba Lin smażony 105 9,0 6,0 5,0
Frytki karbowane - McCain 160 3,0 24,5 5,0
Chleb Dobry pełnoziarnisty - Schulstad 239 6,1 41,6 5,0
power protein 254 36,0 16,0 5,0
Musli owocowe - Sante 367 8,5 71,8 5,0
Serek wiejski - Delikate 99 11,0 2,5 5,0
Lody "Diuna" o smaku waniliowo-truskawkowo-kakaowym z sosem czekoladowym. "Biedronka" 144 2,0 21,0 5,0
Chleb razowy Konkol 264 5,8 46,0 5,0
Serek mleczny lekki NaTurek - Turek 92 7,3 4,5 5,0
Śledź w galarecie - Lisner 94 7,8 3,1 5,0
Kurczak brojler (pieczony) 153 27,1 0,0 5,0
Whey Protein odżywka 375 75,0 9,0 5,0
Wafle ryżowe wieloziarniste Slim - Kupiec 379 8,0 73,0 5,0
Serek wiejski naturalny - Pilos 97 11,0 2,0 5,0
Płatki z ryżu i pełnego ziarna pszenicy z płatkami w polewie i truskawkami - Biedronka 399 7,7 78,7 5,0
Sałatka jarzynowa fit 97 1,0 12,0 5,0
Lody Algida śmietankowa czekolada 160 3,0 24,0 5,0
ODŻYWKA BIAŁKOWA SNIKERS 400 80,0 7,5 5,0
Zupa Misho-Shiru 121 9,0 10,0 5,0
Łosoś dziki Graved 154 26,0 1,0 5,0
Szynka wędzona - Ica Basic 130 16,0 3,5 5,0
Paluszki pełne ziarno - Lajkonik 389 11,0 71,0 5,0
Zupa fasolowa (mrożonka) 80 6,0 7,0 5,0
Mieszanka warzywna meksykańska - Tesco 97 3,0 10,0 5,0
Chleb słoneczny - Oskroba 229 6,6 39,0 5,0
Serek Wiejski bez laktozy - Delikate 97 11,0 2,0 5,0
Kaszka ryżowa - Cerelac 364 5,0 75,0 5,0
Serek homogenizowany straccitella - Tutti 125 5,6 14,0 5,0
Kapusta modra 106 3,0 13,0 5,0
Chleb Jegerbrød 263 9,5 42,0 5,0
Pulpety drobiowe w sosie śmietanowym z puree ziemniaczanym i marchewką 121 4,0 15,0 5,0
Lody Manhattan Ice Dream Chocolate & Carmel with Peanuts 106 1,7 13,2 5,0
Szprot w sosie pomidorowym - King Oscar 111 12,0 4,5 5,0
Jogurt Fantasia z mandarynkami Letnie Orzeźwienie - Danone 120 2,1 15,8 5,0
Kotlet warzywny 144 10,0 14,0 5,0
Grzanki do zupy z pieczywa tostowego z ziarnami 265 9,0 46,0 5,0
Wołowina (suszona) 275 53,0 4,0 5,0
Lody rożek 148 1,6 23,1 5,0
Biały serek Mamuni 150 25,0 4,0 5,0
Kanapka 161 9,0 20,0 5,0
Makrela w galarecie Seko 98 8,7 4,8 5,0
Musli z owocami - Sante 367 8,5 71,8 5,0
Pierogi z kapustą i grzybami (Swojska Chata) 158 4,2 22,0 5,0
Chrupiąca gryka z melasą i migdałami - Dobra Kaloria 370 11,0 66,0 5,0
Spaghetti z mięsem i sosem pomidorowym 105 4,0 11,0 5,0
Serek wiejski onion&chives cottage cheese 106 11,0 3,4 5,0
Serek homogenizowany Cornello wiśnia i czarny bez - Fruit Jumbo 131 6,6 13,8 5,0
Mleko krowie swojskie 80 3,2 4,7 5,0
Fit for me z tuńczykiem i sosem koktajlowym - Grześkowiak 78 4,0 7,0 5,0
Serek wiejski - Auchan 101 11,0 3,0 5,0
Otręby pszenne - Sante 285 16,0 28,0 5,0
Serek homogenizowany o smaku waniliowym - Pilos 127 5,6 15,0 5,0




dietetyczka

Schudnij do końca roku

Dowiedz się jakie błędy żywieniowe popełniasz i co zrobić by schudnąć.

Rozpocznij analizę