dziennik kalorii

Filtruj produkty

Tabela Kalorii


Zaplanuj sobie dietę!
Produkt Wartości odżywcze w 100g Zgłoś błąd
Kalorie [kcal] Białka[g] Węglowodany[g] Tłuszcze[g]
supreme whey Iron Horse Series - poprawiony 371 69,0 14,9 4,6
Wołowina po tajsku 91 6,5 4,8 4,7
Wołowina po chińsku 91 6,5 4,8 4,7
Cielęcina pieczona 160 27,7 0,0 4,7
Rolada drobiowa 124 18,9 1,4 4,7
Frytki mrożone 150 2,2 24,8 4,7
Tuńczyk w oleju sojowym - California Garden 147 25,2 0,0 4,7
Kurczak po tajsku 94 10,8 2,1 4,7
Sajgonki z warzywami 196 6,6 32,0 4,7
Pierś z kurczaka bez skóry (smażona) 184 33,3 0,0 4,7
Filet z pstrąga wędzony z przyprawami 127 20,6 0,0 4,7
Filet z pstrąga wędzony z przyprawami - Biedronka 127 20,6 0,0 4,7
Schab surowy bez kości 146 25,7 0,3 4,7
Jogurt Granola grecki-truskawki-borówki-musli tropikalne 125 3,7 17,0 4,7
Płatki błonnik 5 zbóż - Sante 336 14,4 43,6 4,7
Ser Philadelphia lekki - Kraft 110 11,5 5,0 4,7
Chleb żytni razowy na zakwasie 196 1,2 41,5 4,7
Deser 3 pokusy z truskawkami - Jovi 88 1,6 11,0 4,7
Deser 3 pokusy z czekoladą - Jovi 88 1,6 11,0 4,7
AMIX Whey Pure Fusion Protein 374 75,0 7,8 4,7
Filet z pstrąga wędzony Lidl 125 20,6 0,0 4,7
Kukurydza (surowe ziarno) 365 9,4 74,3 4,7
Otręby pszenne czerwone - Sante 276 16,5 20,1 4,7
Białko karmel wanilia 378 63,0 21,0 4,7
Chleb drwalski (Bociana) 279 10,5 51,5 4,7
Naleśniki z serem 175 9,5 24,1 4,7
Pasta z ciecierzycy z papryką i pomidorami 146 12,8 12,4 4,7
Pstrąg wędzony 127 20,6 0,0 4,7
Makaron wstążki (niemiecki) - Aldi 380 15,0 68,0 4,7
Odżywka białkowa Ultra Loss 424 85,0 12,0 4,7
Multigrano 367 10,5 67,1 4,7
Pulpety w sosie pomidorowym - Pyszny Obiadek 94 7,1 5,5 4,7
Płatki Vitte truskawkowe - Goody 390 8,6 75,0 4,7
Puree ziemniaczane z pomidorami i mozzarellą (po przyrządzeniu) - Knorr 91 2,5 9,1 4,7
Profi Mass 382 45,0 40,0 4,7
Twaróg półtłusty - OSM Opole Lubelskie 133 19,0 3,7 4,7
Philadelphia light 132 11,1 8,8 4,7
Wafle ryżowe wieloziarniste - Good Food 388 8,6 76,0 4,7
Multigrano (z czerwonym ryżem) Risana 367 10,5 67,1 4,7
Błonnik 5 zbóż - Sante 336 14,4 43,6 4,7
Sałatka warstwowa z kalafiora 76 3,6 5,1 4,7
Serek Danio Extra z kawałkami białej brzoskwini i białej czekolady 128 5,5 15,8 4,7
Chleb drwalski (Bociana) 279 10,5 51,5 4,7
Musztarda stołowa - Ocetix 98 5,1 6,8 4,7
Serek Danio kawowe z kulkami w czekoladzie 132 5,5 16,7 4,7
Chleb drwalski (Bociana) 279 10,5 51,5 4,7
Stek wołowy z antrykotu (smażony) 148 26,4 0,0 4,7
Schab parzony wędzony 146 25,7 0,3 4,7
Pasta Miso 140 10,0 14,7 4,7
Makaron wstążki 380 15,0 68,0 4,7
Shake trusk-bananowy, whey protein 406 75,0 15,0 4,7
Lasagne z mięsem i sosem 127 8,3 12,9 4,7
Wafle Talarki z błonnikiem bez cukru 393 12,1 71,5 4,7
Cukinia grilowana 54 1,2 3,3 4,8
Płatki Nesquik Duo - Nestle 392 7,8 76,3 4,8
Zupa kalafiorowa (krem) 79 3,0 6,2 4,8
Bułka do hot dogów 288 7,9 54,2 4,8
Burrito z indyka 157 8,5 19,0 4,8
Chleb bawarski 230 7,8 40,7 4,8
Kasza manna na mleku z sosem truskawkowym 125 2,9 17,2 4,8
Casa de Mexico Tortilla wrap 25 cm 240 g (4 sztuki) 287 8,5 52,2 4,8
Kasza manna o smaku śmietankowym - Delikata 132 2,8 19,4 4,8
Filet z pstrąga w sosie paprykowym (konserwa) - Graal 117 14,0 4,5 4,8
Elite Whey Protein Isolate 368 77,4 6,5 4,8
Owsianka Golden Syrup - Nesvita 370 9,5 68,1 4,8
Pierogi z soczewicą - Kotwica 275 9,3 51,1 4,8
Płatki owsiane z mlekiem, jabłkiem i cynamonem - Tesco 373 12,0 67,0 4,8
Zupa krem z zielonego ogórka 124 2,7 18,8 4,8
Musli orkiszowe z jagodami Goji - Sante 351 10,0 62,0 4,8
Kaszka owocowa - Smakija 124 2,9 17,2 4,8
Szynka z indyka - Coop 126 18,0 2,0 4,8
Kaszka manna na mleku z sosem wiśniowym - Biedronka 127 2,9 17,8 4,8
Serce z indyka 113 17,1 0,4 4,8
chleb 3 ziarna SPC 273 8,8 47,0 4,8
Baton jabłko i cynamon - Dobra Kaloria 332 4,5 65,0 4,8
Makaron na patelnię z sosem carbonara (Hortex) 121 4,4 14,1 4,8
Płatki Mlekołaki muszelki czekoladowe - Lubella 391 12,0 71,0 4,8
Otręby pszenne - Kupiec 273 19,2 18,5 4,8
Surówka firmowa z czerwonej kapusty z jabłkiem - Grześkowiak 88 1,1 11,0 4,8
Sucharki delikatesowe - Mamut 391 11,6 78,3 4,8
Płatki Gold Flakes - Nestle 401 7,1 80,4 4,8
Płatki kukurydziane Corn Flakes miód i orzeszki - Nestle 401 7,1 80,4 4,8
Płatki owsiane Cheerios Oats z żurawiną 382 9,8 70,9 4,8
Łazanki z kapustą i grzybami 136 3,4 18,9 4,8
Ciabatta z cebulą 280 7,5 53,0 4,8
Napój Raspberry Passion - Mamma Chia 65 4,0 15,0 4,8
Szynka z indyka 126 18,0 2,0 4,8
Sos orientalny 91 1,1 10,1 4,8
Wafle Andruty suche 350 7,9 72,0 4,8
Pizza 1kg - Kaufland 155 5,0 22,7 4,8
Mizeria 60 1,3 3,8 4,8
Płatki kukurydziane Gold Flakes - Nestle 401 7,1 80,4 4,8
Sos Arrabiata - Lidl 86 1,4 8,4 4,8
Płatki Mlekołaki muszelki Choco - Lubella 391 12,0 71,0 4,8
Płatki pszenno ryżowe z truskawkami Vitelle - Lidl 390 9,2 74,0 4,8
Kaszka z sosem z malin - Smakija 128 2,9 17,7 4,8
Bitki wołowe 106 14,2 2,0 4,8
Chleb Krajan 219 5,9 40,1 4,8
Odżywka Białkowa KFD WPC80 Premium 378 77,0 6,7 4,8
Chleb razowy orkiszowy 233 11,3 36,5 4,8




dietetyczka

Schudnij do końca roku

Dowiedz się jakie błędy żywieniowe popełniasz i co zrobić by schudnąć.

Rozpocznij analizę