dziennik kalorii

Filtruj produkty

Tabela Kalorii


Jak skutecznie opanować głód na diecie?
Produkt Wartości odżywcze w 100g Zgłoś błąd
Kalorie [kcal] Białka[g] Węglowodany[g] Tłuszcze[g]
Lody waniliowe First Price vaniljeis 156 4,1 20,7 6,2
Musli 5 zbóż z rodzynkami - Melvit 360 8,3 63,0 6,2
Sushi z wędzonym łososiem 142 6,7 15,9 6,2
Pizza Grillowy Kurczak 207 9,7 28,6 6,2
Wafelki z masą krówkową 310 7,7 55,8 6,2
Pstrąg 141 19,9 0,0 6,2
Ryba faszerowana 180 12,3 19,6 6,1
Chleb gościnny pszenno-żytni - Fawor 309 9,9 51,9 6,1
Galaretka Mella o smaku pomarańczowym w czekoladzie - Jutrzenka 365 0,9 76,6 6,1
Musli fitness yoghurt 394 8,4 73,5 6,1
Okoń smażony 150 22,4 0,0 6,1
Śledzik na raz w sosie meksykańskim - Lisner 137 7,4 12,8 6,1
Sałatka śledziowa w sosie meksykańskim 137 7,4 12,8 6,1
Musli z orzechami 369 11,2 61,8 6,1
Jogurt kremowy kawowy - Bon Creme 125 2,7 14,9 6,1
Musztarda Sarepska - Rikka 112 5,6 7,8 6,1
Białko UNS Whey Pure 80 Protein - UNS Supplements 413 75,5 14,2 6,1
Musztarda sarepska - Madero 122 5,6 7,8 6,1
Wafle jaglane z chia 396 12,4 70,0 6,1
Musztarda stołowa - Madero 122 5,6 7,8 6,1
Kasza quinoa tricolore 350 14,0 57,0 6,1
Lody Princessa Kokosowa 127 1,7 16,2 6,1
Wafle jaglane + chia - Sonko 396 12,4 70,0 6,1
Pasta z ciecierzycy 158 5,7 20,0 6,1
Lody Nesquik 182 2,9 29,0 6,1
Drożdżówka z serem 292 9,5 48,4 6,1
Paluszki wielozbożowe - Sunbites 400 12,0 72,0 6,1
Kanapka z serem i szynką, sałatą, ogórkiem i pomidorem 226 15,7 29,2 6,1
Komosa ryżowa - Quinoa (nieugotowana) 368 14,1 64,2 6,1
Burrito z fasolą 209 7,4 31,2 6,1
Lasagne warzywna 139 6,9 14,2 6,0
Ciecierzyca surowa 378 20,5 63,0 6,0
Sałatka ziemniaczana po żydowsku (z majonezem) 114 1,5 13,5 6,0
Grzanki czosnek-oregano 50g 264 5,9 46,3 6,0
Bułka włoska 244 7,3 36,6 6,0
Czosnek marynowany 205 2,0 35,0 6,0
Ryba Nototenia - smażona 102 12,0 0,1 6,0
Pierogi z kapustą i grzybami Virtu 1000g - Netto 173 4,0 26,0 6,0
Frytki McCain 174 2,5 27,5 6,0
Tortilla Wraps Wholemeal - Crusti Croc 289 9,3 46,3 6,0
Serek homogenizowany waniliowy - EkoŁukta 172 13,8 13,3 6,0
Jogurt typu greckiego z truskawkami i bananem - Tolonis 122 3,1 14,0 6,0
Serek wiejski - Koło 109 11,0 2,7 6,0
Koktajl białkowy 382 72,4 7,6 6,0
Chleb kornelle (Pågen) 260 9,5 40,0 6,0
Farsz mięsny 100 13,0 3,0 6,0
Paella z kurczakiem i owocami morza 144 7,0 17,0 6,0
Lasagne z sosem beszamelowym 114 8,0 7,0 6,0
Bita śmietana - śnieżka Gellwe 150 2,9 21,1 6,0
Ryba po japońsku 103 9,0 4,0 6,0
Jajecznica z cukinią 93 9,0 1,0 6,0
Ciasto buraczane 140 4,0 16,0 6,0
Ciasto z jabłkami 235 4,0 41,0 6,0
Szynka wieprzowa wędzona 120 16,0 1,0 6,0
Płatki drożdżowe - Bio Planet 342 28,0 32,0 6,0
Ciecierzyca - Kuchnia Lidla 364 19,0 61,0 6,0
Zapiekanka ziemniaczana 128 3,0 16,5 6,0
Wafle ryżowe z sezamem slim - Kupiec 389 9,0 70,0 6,0
Chleb tostowy na maśle - Piekarnia Asprod 293 7,0 52,0 6,0
Tortelloni z mięsem - Lidl 211 8,5 29,5 6,0
Jogurt grecki smakowy - Bakoma 118 2,6 13,4 6,0
activlab muscle up protein 386 70,0 13,0 6,0
Przyprawa Gyros - Kamis 213 10,0 19,0 6,0
Udko z kurczaka bez skóry (gotowane) 125 18,0 0,0 6,0
Pasztet pomidorowy z cieciorką 146 4,0 20,0 6,0
Kanapka Ciabatta z salami, serem mozarella i oliwkami 219 11,0 30,0 6,0
Jogurt typu greckiego mango Jovikos - Jovi 122 3,1 12,0 6,0
Pierogi po wiejsku - Proste Historie 198 5,9 29,0 6,0
Chleb (inny) 245 6,9 39,7 6,0
Sałatka z brokułów z fetą i słonecznikiem 90 5,0 6,0 6,0
Bułka Zośka - Oskroba 290 10,0 47,0 6,0
Fix Rurki z kurczakiem w sosie pieczarkowym - Knorr 150 9,0 15,0 6,0
Ajerkoniak 280 4,4 28,4 6,0
chleb z ziarnami SPC (pszenno-żytni) 263 8,8 42,0 6,0
Deser lodowy truskawka jagoda :"Deluxe" z Lidla 174 2,0 27,0 6,0
Mięso z ud kurczaka bez skóy 100 13,0 0,0 6,0
Guma Mamba 400 0,0 88,0 6,0
Jogurt typu greckiego naturalny gęsty - Jovikos 89 4,1 4,6 6,0
Lody The Bice vanilia, caramel, nugat (Ballino) 171 3,0 25,0 6,0
Lody jogurtowo - ananasowe 164 2,3 25,2 6,0
Roladka z kurczaka z papryką 165 25,0 1,0 6,0
Burger jaglano-marchewkowy z grahamką i warzywami 176 16,0 14,0 6,0
Bita śmietana - Śnieżka 6% 150 2,9 21,0 6,0
Lody Manhattan Ice Dream wiśniowo jogurtowe 163 2,4 24,9 6,0
Tortilla (pozostałe) 290 9,0 48,0 6,0
Whole Foods - 12 Grain Bread 264 10,0 44,0 6,0
Chleb żytni ze słonecznikiem - Vital 294 7,0 49,0 6,0
ciastka sułtanki 380 6,0 74,0 6,0
Kaszka czekoladowa - Smakija 141 3,6 18,2 6,0
Schab z wędzarni Nasze Smaki - Biedronka 148 23,0 0,5 6,0
Pizza wegetariańska ze szparagami na cienkim cieście 188 10,0 24,0 6,0
Lody milka Ice Cream czekolada i wanilia 132 2,0 17,0 6,0
Strucla wiśniowa PUTKA 286 5,0 53,0 6,0
Jogurt kremowy brzoskwiniowy - Bakoma 119 3,0 16,0 6,0
Ryba w sosie chrzanowym 145 16,0 7,0 6,0
Lody waniliowo-czekoladowe Diuna 161 3,0 23,0 6,0
Uszka z mięsem - Jawo 297 12,0 48,0 6,0
Deser z kaszką manną 136 3,0 17,0 6,0
Serek homogenizowany czekoladowy - OSM Garwolin 138 8,0 13,0 6,0
Ser Tofu Eko 112 12,0 3,0 6,0




Ikona diety

Dieta Kalkulatora Kalorii to:

Smaczne potrawy, wygoda stosowania i opieka specjalisty.

Dowiedz się więcej »