dziennik kalorii

Tabela Kalorii

Produkt	Wartości odżywcze w 100g				Zgłoś błąd
Produkt	Kalorie [kcal]	Białka[g]	Węglowodany[g]	Tłuszcze[g]	Zgłoś błąd
Ciasteczka owsiane BIO	494	7,7	59,8	23,8
Lemon masala-burgare	147	7,7	19,4	3,5
Czekolada deserowa 72% w 4 małych kawałkach	568	7,7	33,5	42,3
Ciastka Lu Go nadziewane kremem czekoladowo-orzechowym	465	7,7	66,0	18,0
Chleb bez glutenu Neburn	277	7,7	33,5	10,9
Ser Ricotta Lovilio (Lidl)	127	7,7	3,9	9,0
Ciastka zbożowe kakaowe - Belvita	433	7,7	67,0	14,0
Ricotta Lidl	127	7,7	3,9	9,0
Ricotta lovi	127	7,7	3,9	9,0
Chleb Vital Fit	229	7,7	35,0	4,9
Płatki z ryżu i pełnego ziarna pszenicy z płatkami w polewie i truskawkami - Biedronka	399	7,7	78,7	5,0
ricotta	127	7,7	3,9	9,0
Sałatka Bulgur Salad & Hummus Paprykowy - Perla	278	7,7	29,0	13,0
Serek Figura Puszysty śmietankowy - Turek	193	7,7	3,5	16,5
Wafle serowe o smaku sera Cheddar - Good Food	421	7,7	72,0	11,0
Pulpety wieprzowe w sosie własnym z cebulą i pieczarkami	73	7,7	2,0	3,8
Bułka słodowa	268	7,7	53,7	0,8
ser Ricotta - Lovilio - Lidl	127	7,7	3,9	9,0
Musli tropikalne - Sante	379	7,7	69,0	6,4
Tost francuski	229	7,7	25,0	10,8
Jajecznica na pomidorach i oleju ryżowym	119	7,7	1,8	9,0
dietetyczne lody (gruszka, banan)	85	7,7	10,9	2,9
Wafelki kakaowe - Auchan	511	7,7	57,0	28,0
Płatki śniadaniowe Cini Minis Granola - Nestle	416	7,7	72,6	9,5
Płatki Mlekołaki kulki - Lubella	382	7,7	77,7	3,3
Płatki Multi Fit pszenno-ryżowe jogurtowe - Bruggen	399	7,7	78,7	5,0
Pieczywo chrupkie piernikowe z czekoladą mleczną - Tovago	451	7,7	65,0	17,0
Płatki z ryżu i pełnego ziarna pszenicy bananowo-czekoladowe - Vitanella	358	7,7	69,2	4,1
Płatki ryżowe w polewie jogurtowej z truskawkami i morelami (Just Fit)	399	7,7	78,7	5,0
Płatki kukurydziane	399	7,7	88,8	0,3
ciastka kakaowe belvita	433	7,7	67,0	14,0
Rågbräd	243	7,7	34,0	6,4
Chleb sarmacki ze słonecznikiem - La Cestera	229	7,7	40,4	3,1
Wafle ryżowe Jumbo o smaku sera Cheddar - Arroza	421	7,7	72,0	11,0
Pstrąg w galarecie - MARINERO	64	7,7	1,2	3,0
Ryż pełnoziarnisty parboiled (nieugotowany) - Kupiec	358	7,7	75,0	2,4
Chleb Fitness	257	7,7	34,3	8,0
Quiche ze szpinakiem	239	7,7	11,7	18,2
Murzynek (ciasto)	427	7,7	45,0	24,4
Płatki Granola z jagodą i granatem - Sante	424	7,7	68,3	12,0
Pulpety wieprzowe domowe	144	7,7	3,4	11,4
Wafelki z masą krówkową	310	7,7	55,8	6,2
Chleb żytni z soją	203	7,7	35,2	3,3
Czekolada	535	7,7	59,4	29,7
Biszkopciki Fruhstuck - Belvita	455	7,6	69,0	15,0
Tuńczyk z kukurydzą marchewką groszkiem i oliwkami - Salatino	252	7,6	7,3	21,0
Chocapic - Płatki śniadaniowe w formie batonika - Nestle	407	7,6	61,3	13,8
Flaki wołowe - Pamapol	49	7,6	1,4	1,5
Baton Hanuta	542	7,6	54,0	31,9
Ser twarogowy - Figand	114	7,6	5,1	7,0
Czekolada deserowa 60% kakao z ryżem preparowanym	548	7,6	59,6	31,2
Pieczywo chrupkie kukurydziane - Tovago	369	7,6	82,0	0,5
Baton musli w polewie czekoladowej - Sante	412	7,6	60,0	14,0
Wafel ryżowy z sezamem	392	7,6	81,5	3,8
Czekolada mleczna bez dodatku cukru - Magnetic	497	7,6	25,0	36,0
Chleb wieloziarnisty - Adampol	244	7,6	39,1	5,2
Pasztecik z grzybami	306	7,6	35,9	15,2
Ciasteczka owsiane kokosowe	500	7,6	52,8	27,2
Bób gotowany	110	7,6	19,7	0,4
Tuńczyk z warzywami americana	252	7,6	7,3	21,0
Płatki śniadaniowe Fitness z czekoladą - Nestle	398	7,6	75,0	5,9
Pasztecik z dodatkami	306	7,6	35,9	15,2
Ciastka Łakotki o smaku kakaowym	490	7,6	66,0	21,0
Liść laurowy suszony	313	7,6	75,0	8,4
Ciasteczka Owsiane Kokosowe z Czekoladą (Sante)	502	7,6	48,6	29,2
Ciastka z Miodem i Orzechami - Belvita	455	7,6	69,0	15,0
Musli chrupkie z kawałkami czekolady - Tesco	456	7,6	65,0	17,0
Czekolada mleczna z ryżem preparowanym Alpini Young - Biedronka	510	7,6	60,0	26,0
Hummus paprykowy - Perla	261	7,6	6,1	21,0
Futomaki z łososiem surowym	122	7,6	19,2	1,2
Płatki fitneski - Lubię:)	388	7,6	75,0	3,7
belvita- ciastka orzechy+ miód	455	7,6	69,0	15,0
Ciastka	440	7,6	64,7	16,8
Krakuski serduszka w czekoladzie mlecznej	492	7,6	65,0	22,0
Płatki pierścionki zbożowe - Obst	386	7,6	80,2	2,8
Ciasteczka zbożowe (Carrefour)	446	7,6	66,0	16,0
Płatki Granola czekoladowa - Sante	433	7,6	63,3	15,0
Granola fruit	431	7,6	66,0	14,0
Ciabatta z oliwkami	266	7,6	51,9	3,2
Ciastka Lu Go czekoladowe	440	7,6	64,7	16,8
Ciastka orkiszowo-owsiane z amarantusem Vitanella	480	7,6	59,0	23,0
Spaghetti pełnoziarniste z mięsem i sosem pomidorowym	150	7,6	16,0	6,3
Brokuły w panierce - McDonald's	264	7,6	30,0	12,0
Krauter Baguette	318	7,6	42,1	12,6
Gulasz z serc drobiowych i pieczarek	91	7,6	3,6	5,8
Chleb z musli i owocami - Schulstad	207	7,6	36,3	3,0
Fasola adzuki gotowana (bez soli)	128	7,5	24,8	0,1
Baton musli o smaku orzechowym	338	7,5	60,3	8,6
Serek twarogowy w plastrach - Pilos	169	7,5	3,0	14,0
Wafle gofrowe familijne z musem o smaku wanili - Jutrzenka	525	7,5	61,0	28,0
Serek twarogowy z pieprzem - Pilos	169	7,5	3,0	14,0
Serek homogenizowany tiramisu	129	7,5	15,9	4,0
Lasagne - Biedronka	172	7,5	15,0	8,8
Wafelki familijne gofrowe waniliowe	525	7,5	61,0	28,0
Falafel - Tesco	268	7,5	25,0	14,0
Pasta rybna z łososia - ABBA	470	7,5	7,5	45,0
Chleb 7 Ziaren pieczywo pszenno-żytnie	256	7,5	43,2	4,9
Ciastka Molinetti - Mulino Bianco	465	7,5	62,0	19,0
Snack do smażenia Przysmak Świętokrzyski - Społem	458	7,5	59,5	21,1
Mieszanka bakaliowa Love Las - Bakalland	435	7,5	56,0	18,0

60
61
62
63
64

dietetyczka

Schudnij do końca roku

Dowiedz się jakie błędy żywieniowe popełniasz i co zrobić by schudnąć.

Rozpocznij analizę