dziennik kalorii

Filtruj produkty

Tabela Kalorii


Alkohol, czy można go pić na diecie?
Alkohol, czy można go pić na diecie?
Poznaj zalecenia naszych specjalistów Czytaj artykuł! »
Produkt Wartości odżywcze w 100g Zgłoś błąd
Kalorie [kcal] Białka[g] Węglowodany[g] Tłuszcze[g]
Soczewica czerwona 327 25,4 48,6 3,0
Młoda kapusta duszona z pomidorami 55 2,0 7,0 3,0
Serek wiejski lekki - Biedronka 85 12,0 2,5 3,0
Pierogi Pielmieni 148 12,0 18,0 3,0
Maślanka 3,0% a-fil (svensk ekologisk) 57 3,8 3,7 3,0
Chleb żytni na maślance 255 7,0 50,0 3,0
Beschuit (halve) Ikea 140 2,0 23,0 3,0
Mięso do hamburgera z kurczaka 111 17,5 3,5 3,0
Jogurt naturalny pitny - Danone 67 5,0 4,0 3,0
Polędwiczki z kurczaka 116 22,0 0,0 3,0
Pieczywo chrupkie lekkie Crisp'n light pszenne - Wasa 380 12,0 73,0 3,0
Kasza gryczana palona bio 392 12,0 75,0 3,0
Lody rakieta 55 g 110 0,0 22,0 3,0
Serek wiejski lekki - Łowicz 83 11,0 3,0 3,0
Pierogi domowe z soczewicą 260 13,0 47,0 3,0
Hi Anabol Protein 383 86,0 3,0 3,0
Razowe Calzone z pieczarkami i kurczakiem 180 18,7 78,0 3,0
Tost maślany 266 8,6 50,0 3,0
Guarana 91 9,0 2,0 3,0
Pierogi z serem - Iglotex 197 10,0 34,0 3,0
Białko Hi Tec 91 376 83,0 3,0 3,0
Breda ola della Valtellina 165 34,0 0,5 3,0
Pieczona pierś z kurczaka ze szpinakiem i serkiem wiejskim 119 20,5 1,5 3,0
Serek wiejski - Pilos 80 11,0 2,3 3,0
Makaron Świeży Pappardelle - Lidl 286 10,5 53,0 3,0
Szynka Bavarian 107 19,0 1,0 3,0
Serek Danio truskawkowy 112 5,3 15,7 3,0
Biszkopty 180 g - La Nuvola 344 8,0 71,0 3,0
Jogurt naturalny - Żabka 60 3,0 5,0 3,0
Trendy Lunch pomidory - Melvit 333 14,0 58,0 3,0
Sałatka z krewetkami - Jumbo 94 4,7 11,6 3,0
Zupa diabolo pomidoro (po przyrządzeniu) - Knorr 70 1,0 9,0 3,0
Ryż na mleku na ciepło Belriso Hot - Zott 134 3,0 22,0 3,0
Pulpety drobiowe (na parze) 118 16,0 8,0 3,0
Przyprawa do ryb 214 8,0 34,0 3,0
Risotto z kurkami 129 4,2 22,0 3,0
Pomidory suszone Organic 150 g - Tesco 311 14,0 51,0 3,0
Odżywka białkowa scitec new style 297 46,0 17,0 3,0
Zupa krabowa (po przyrządzeniu) - Vifon 72 1,0 9,0 3,0
Karp po żydowsku 90 14,0 2,0 3,0
Baton bananowy 320 2,5 66,0 3,0
Wędlina udziec indyka w galarecie - Pikok 81 12,3 1,1 3,0
Kotlet mielony z kaszy gryczanej, pieczarek i cebuli 128 8,0 18,0 3,0
Chleb jaglano-gryczany 239 5,0 49,0 3,0
Mięso mielone z warzywami i koncentratem 85 9,0 6,0 3,0
Buraczki duszone 81 1,6 13,0 3,0
Makaron proteinowy 60% białka Świderki - Protopasta 324 60,0 13,2 3,0
Ziemniaki smażone 114 2,0 20,0 3,0
polędwica z dorsza atlantyckiego w sosie pomidorowym z bazylią OCEAN PRIDE 69 7,0 3,5 3,0
Jogurt naturalny bałkański 3% tłuszczu 71 4,5 6,5 3,0
Barszcz czerwony domowy 61 2,1 6,5 3,0
Polędwica sopocka Tradycyjne smaki 102 17,0 1,0 3,0
Jogurt sojowy kokosowy - Alpro 55 3,9 2,3 3,0
Flaki wołowe po zamojsku - Pudliszki 71 8,0 3,0 3,0
Sojavit + L-karnityna 371 85,0 1,0 3,0
Zupy domowe 49 1,0 6,0 3,0
Hot dog - Lidl 280 9,0 52,0 3,0
Polędwiczki wieprzowe w sosie pieczarkowo-cebulowym 100 12,0 5,0 3,0
Pstrąg w galarecie - MARINERO 64 7,7 1,2 3,0
activlab whey protein 95 - 30g - 1,5 miarki 351 73,0 8,0 3,0
Szejk czekoladowy 110 3,0 18,0 3,0
Białko 90% Hi-Anabol Protein 383 86,0 3,0 3,0
Gołąbki w sosie pomidorowym - Łowicz 71 3,0 8,0 3,0
Serek wiejski lekki K-classic - Kaufland 81 11,0 2,4 3,0
Szynka Babuni - Sokołów 97 18,0 1,0 3,0
Pad Thai polska wersja 83 8,0 6,0 3,0
Jogurt naturalny kremowy 190g - Tola 70 4,4 6,3 3,0
Curry (potrawa) 147 4,0 31,0 3,0
Serek homogenizowany owocowy 111 7,0 14,0 3,0
Bułka do pieczenia biała 261 9,0 47,0 3,0
DIETImeal PRO proteinowa zupa cebulowa 337 68,0 8,5 3,0
Serek wiejski lekki 81 11,0 2,4 3,0
Makaron (ugotowany) 144 6,0 25,0 3,0
Płatki pszenne błyskawiczne pełnoziarniste 387 9,0 81,0 3,0
Soczewica (ziarno suche) 341 25,4 48,6 3,0
Kasza Kuskus orkiszowa (nieugotowana) 349 15,0 64,0 3,0
Tortellini La Collore trójkolorowe z szynką - ugotowany " Biedronka" 185 6,0 32,0 3,0
Jogurt w stylu indyjskim - cytryna - zielona herbata 96 3,0 14,0 3,0
Serek wiejski lekki - Tesco 80 11,0 2,3 3,0
Baton owocowy - Castus 320 2,5 66,0 3,0
Płatki orkiszowe 327 12,0 63,0 3,0
Wafle kukurydziane 370 10,0 73,0 3,0
Jogurt Activia wiśniowy - Danone 94 4,0 14,0 3,0
Sos borowikowy - Knorr 59 1,0 6,0 3,0
Soczewica czerwona - Lestello 341 25,0 49,0 3,0
Udziec z jelenia 120 22,0 2,0 3,0
Jogurt typu greckiego truskawka i poziomka - Piątnica 99 7,0 11,0 3,0
Jogurt domowy 100 4,0 15,0 3,0
Płatki ryżowe kupiec 361 6,5 76,0 3,0
Tost pełnoziarnisty 57,5% Mąki Graham 264 9,6 46,5 3,0
Płatki śniadaniowe Cookie Crisp - Nestle 386 6,2 80,0 3,0
Chipsy z pomidora - Vitanella 65 3,0 9,3 3,0
szynka wieprzowa gotowana i wędzona 108 19,0 1,0 3,0
Serek wiejski light - Pilos 80 11,0 2,3 3,0
krewetki szare 143 28,0 0,0 3,0
Polędwica wieprzowa 128 24,0 1,0 3,0
Szaszłyk 79 10,0 3,0 3,0
Serek wiejski lekki - Piątnica 81 11,0 2,4 3,0
kasza gryczana biała nieugotowana Melvit 343 13,0 61,0 3,0
Małże grillowane w oleju 103 14,0 5,0 3,0




Naucz się dokonywać właściwych wyborów
i schudnij z Dziennikiem Kalorii »

Poznaj Dziennik Kalorii »