dieta dla-par dieta dla-par dieta dla-par dieta dla-par dieta dla-par dieta dla-par

Filtruj produkty

Tabela Kalorii


Dieta dla mężczyzn
Dieta dla mężczyzn
Wszystko, co musisz wiedzieć Czytaj! »
Produkt Wartości odżywcze w 100g Zgłoś błąd
Kalorie [kcal] Białka[g] Węglowodany[g] Tłuszcze[g]
Mini Naan 272 8,2 45,0 5,5
Bułka grahamka - Biedronka 272 9,0 56,1 2,0
Wędzona makrela nautica LIDL 272 20,7 0,0 21,0
Serek topiony z łososiem i koprem 272 10,0 2,0 25,0
Serek topiony - Mlekovita 272 11,0 3,0 24,0
Lody Mars 272 3,3 30,9 14,8
Lody Grand ajerkoniak 272 3,2 25,3 17,6
Nogi wieprzowe (gotowane) 272 30,8 0,0 16,5
Lody chałwowe - Grycan 272 5,6 25,2 16,4
Chleb IG Putka 271 11,0 36,0 8,3
Przyprawa cebula suszona 271 11,1 51,1 1,7
Chleb tostowy pełnoziarnisty - Kaufland 271 9,9 46,0 4,5
Lody bambino 271 4,0 21,0 19,0
Majonez light - Heinz 271 0,7 8,8 25,6
Wiśnie kandyzowane 271 0,4 63,7 0,1
Ser żółty Leerdammer Light 271 29,5 0,1 17,0
Bułka pszenna 271 7,3 58,3 1,4
Salateria Lisner sałatka ziemniaczana z boczkiem 271 3,1 12,2 23,1
Tofu smażony 271 17,2 10,5 18,0
Lody chrupiący karmel - Grycan 271 4,3 29,6 15,0
Szynka Bierwurst 271 15,0 1,0 23,0
Karkówka pieczona w rękawie 271 16,0 0,0 23,0
Chleb Ciabattowy 271 7,3 58,5 1,5
Chleb włoski 271 8,0 50,0 3,5
Pierogi leniwe z bułką i masłem 271 12,7 27,9 12,7
Mielonka Tyrolska "Nasze Smaki" - Biedronka 271 11,0 5,0 23,0
Ligeresa 271 0,7 8,8 26,0
Chleb hefegeback mit rosinen 271 5,7 53,0 3,1
Ozory wieprzowe (gotowane) 271 24,1 0,0 18,6
Majeranek suszony 271 12,7 60,6 7,0
Serek zakopiański Światowid - Biedronka 271 25,0 0,0 19,0
Bułka pszenna (paluch) 271 8,2 55,7 1,7
Stek 271 25,0 0,0 19,0
Tymianek - otarty 270 10,0 60,0 0,0
Ciasto z dyni 270 4,6 32,9 13,9
Ciasto od mamy 270 5,5 49,0 5,5
Chleb pszenny z nasionami chia Społem 270 10,0 35,0 8,5
Kiełbasa toruńska 270 20,9 0,0 20,1
Sos Samba - Hellmans 270 0,5 20,0 22,0
Muffiny (babeczki) owsiane 270 7,0 48,3 7,4
Chleb z chia 270 10,0 35,0 8,5
Kanapka KFC 270 13,7 22,7 13,7
Kotlet de volaille 270 20,0 15,5 15,0
Bułka śniadaniowa Fitness 270 9,5 49,0 4,2
Margaryna Daria lekka z Omega-3 - Mlekovita 270 0,0 0,0 30,0
Serek Feta sałatkowy bez laktozy - Arla 270 15,0 0,7 23,0
Spaghetti a'la carbonara 270 12,0 21,0 16,0
Ciasto serowe z truskawkami 270 4,1 35,3 12,8
Kanapka Zinger KFC 270 13,7 22,7 13,7
Frytki małe - Burger King 270 5,0 34,0 13,0
Margaryna Flora Light 270 0,5 0,5 30,0
Bułka fitness - Lidl 270 9,5 49,0 4,2
Putka chleb IG 270 10,8 36,0 8,3
Pierogi Ravioli 270 12,0 45,0 5,0
Masło Flora light 270 0,5 0,5 30,0
Pumpernikiel żytni 270 5,9 58,2 2,0
Sos sałatkowy czosnkowy 270 1,0 13,0 24,0
Chleb siemie lniane - Meste 270 7,9 47,5 5,0
2ns SURGE ultra energy gel - pina colada 270 9,0 54,0 0,0
Ser Feta bez laktozy 270 16,4 0,5 22,5
Chleb z pieca z siemieniem lnianym 270 7,9 47,5 5,0
Chleb z nasionami Chia 270 10,0 35,0 8,5
Serek twarogowy z pieprzem - Bourjois 270 9,0 3,0 25,0
Chleb pszenny - Netto 270 10,9 47,5 3,7
Falafel - Jumbo 270 10,1 28,0 13,6
Polarbrød rug 270 8,0 50,0 3,0
chleb ig putka (nie probody) 270 10,8 36,0 8,3
Bułka grahamka 270 8,5 56,8 1,7
Ser żółty wegański do pizzy - Viotros 270 0,0 21,0 21,0
Kurczak (podudzie smażone) 270 23,2 0,0 20,3
Ser Feta Greco 270 16,5 0,5 22,5
Dr. Oetker Sos truskawkowy 200 g 270 0,2 66,9 0,1
Bułka z przyprawami 270 8,1 52,6 1,2
Bułka paryska pszenna zwykła - Pieczywo stołeczne 269 7,8 54,0 2,4
Drożdżówka z budyniem 269 7,1 45,2 6,7
Ser Gouda lekka - Serenada 269 29,0 0,1 17,0
Chleb owsiany 269 8,4 48,5 4,4
Chleb Domowy - Schulstad 269 7,4 54,8 1,5
Kiełbasa pasztetowa wieprzowa 269 9,5 4,1 23,8
Pizza Papa Pedro 4 sery - Biedronka 269 10,5 31,6 10,7
Befsztyk wołowy 269 23,0 0,0 20,1
Chleb chłopski - Bonus 269 7,0 55,0 1,0
Filet z makreli wędzony na gorąco - Biedronka 269 19,0 0,6 21,0
Bułka wiejska - Lidl 269 9,4 46,5 5,0
Pierogi z mięsem (Jawo) 269 11,0 27,0 12,0
Salami 20% fet - Lidl 269 21,0 1,0 20,0
Bagietka orkiszowa 269 11,0 37,0 8,0
Serek krem kanapkowy śmietankowy - Hochland 269 6,0 4,8 24,0
Bułka słowiańska 269 9,4 46,5 5,1
Bułka z ziarnami - Biedronka 269 9,4 46,5 5,1
Serek puszysty śmietankowy bez laktozy - Delikate 269 7,5 3,1 25,0
Kanapka Chili Cheese Burger - Burger King 269 15,8 19,4 14,0
Lody różane - Grycan 269 4,2 29,8 14,6
Bułka z ziarnami - Biedronka 269 9,4 46,5 5,1
Ser kozi (miękki) 268 18,5 0,9 21,1
Kotlet cielęcy (smażony bez panierki) 268 18,2 0,0 21,9
Kotlet schabowy grillowany bez panierki 268 18,2 0,0 21,9
Otręby pszenne prażone 268 16,0 19,5 4,6
Bułka z makiem bezglutenowa - Bezgluten 268 3,8 49,0 6,3
Bułka słodowa 268 7,7 53,7 0,8




Naucz się dokonywać właściwych wyborów
i schudnij z Dziennikiem Kalorii »

Poznaj Dziennik Kalorii »