dziennik kalorii

Filtruj produkty

Tabela Kalorii


10 pomysłów na dietetyczny obiad
Produkt Wartości odżywcze w 100g Zgłoś błąd
Kalorie [kcal] Białka[g] Węglowodany[g] Tłuszcze[g]
power protein 254 36,0 16,0 5,0
Potrawka z żołądków - Rolnik 55 2,3 6,9 1,8
Potrawka z kurczaka 112 17,1 2,8 3,4
Potrawka z indyka 90 9,5 4,1 3,5
Potrawka marokańska 216 9,4 25,0 9,3
Posypka do deserów fit 427 1,7 89,0 3,6
Porzeczki czerwone 46 1,1 11,0 0,2
Porzeczki czarne 46 1,0 13,0 0,1
Porzeczki białe 45 1,0 13,1 0,2
Porzeczki 56 1,4 13,8 0,2
Porcja usmażonych warzyw z kurczakiem 116 9,5 3,5 7,1
Por gotowany 31 0,8 7,6 0,2
Por 29 2,2 5,7 0,3
Popcorn ziarna 387 12,9 77,9 4,5
Popcorn z tłuszczem 500 9,0 57,2 28,1
Popcorn solony 90 gr - Bakalland 445 8,1 56,4 20,7
Popcorn solony (z mikrofali) 428 8,1 48,0 21,0
Popcorn solony - Max Snack 483 10,0 55,0 23,0
Popcorn roh 347 10,0 64,0 4,0
Popcorn NaMaxa - Biedronka 560 7,5 41,0 39,0
Popcorn mikrowellen salzig (popcorn z mikrofali solony) 394 9,0 53,0 15,0
Popcorn maślany (z mikrofali) 403 9,0 49,0 20,0
Popcorn karmelowy 431 3,8 79,1 12,8
PopCorn do mikrofalówki Maślany lub Solony - Biedronka 461 8,3 53,0 24,0
Popcorn bez tłuszczu 387 12,9 77,9 4,5
Popcorn - Non Stop 391 11,0 46,0 20,0
Popcorn 480 7,5 51,5 27,0
Pomysł na zapiekankę ziemniaczaną - Winiary 114 6,0 10,5 5,1
Pomysł na soczystego kurczaka z papryką i ziołami - Winiary 107 10,7 1,5 6,4
Pomysł na soczystą pierś z kurczaka w suszonych pomidorach z bazylią - Winiary 111 21,0 0,9 2,5
Pomysł na soczystą pierś kurczaka w ziołach prowansalskich - Winiary 133 28,0 0,7 2,0
Pomysł na rybę w sosie śmietanowym - Winiary 96 10,8 3,8 4,1
Pomysł na pierś z kurczaka z czosnkiem i ziołami - Winiary 137 27,8 1,0 2,4
Pomysł na pierś z kurczaka z czosnkiem i bazylią - Winiary 111 20,9 0,9 2,5
Pomysł na lasagne - Winiary 167 8,3 12,4 9,2
Pomysł na kurczaka z pieczarkami - Winiary 87 10,2 2,6 3,8
Pomysł na kurczaka w sosie śmietankowo-ziołowym - Winiary 352 6,4 65,0 7,4
Pomysł na kurczaka po chińsku - Winiary 75 10,4 2,8 2,4
Pomysł na (przyprawa) 151 7,2 11,3 8,3
Pomme Kale Citron Vert - Fruity Green 45 0,3 10,8 0,1
Pomidory zapiekane z jajkiem 192 18,0 5,0 12,0
Pomidory z kartonu - Freshona 24 1,1 3,8 0,1
Pomidory z cebulą i jogurtem 58 2,0 10,0 2,0
Pomidory z bazylią - ICA 40 1,5 7,5 0,5
Pomidory z bazylią 40 1,5 7,5 0,5
Pomidory w puszce z czosnkiem - Dawtona 23 1,3 4,0 0,0
Pomidory w puszce krojone (Nasza Spiżarnia) - Biedronka 35 1,2 7,5 0,0
Pomidory w puszce krojone - Tesco 23 1,3 3,0 0,5
Pomidory w puszce krojone - Łowicz 20 1,2 3,0 0,3
Pomidory w puszce krojone - Garant 29 1,0 6,0 0,1
Pomidory w puszce chili - Real 25 1,1 4,4 0,1
Pomidory w puszce całe Palazzo - Aldi 22 1,2 3,0 0,3
Pomidory w puszce bez skórki drobno krojone - Aldi 21 1,0 3,1 0,5
Pomidory w puszce arrabbiata - Italiamo 58 1,4 5,2 3,1
Pomidory w puszce - Tomaten 25 1,9 3,6 0,0
Pomidory w puszce - Primerosa 19 1,1 3,2 0,0
Pomidory w puszce - Oro 23 1,3 4,0 0,2
Pomidory w puszce - Lidl 27 1,2 4,3 0,1
Pomidory w puszce - Freshona 21 0,7 3,6 0,2
Pomidory w puszce - Alnatura 24 1,5 4,0 0,2
Pomidory w puszce 35 1,2 7,5 0,0
Pomidory w puszce 32 1,6 7,3 0,3
Pomidory Tomat bønner Eldorado 101 5,0 16,0 0,7
pomidory suszone z pestkami dyni w oleju z ziołami 527 4,0 7,0 53,0
Pomidory suszone w oleju z ziołami (Sottile Gusto - Biedronka) 493 2,2 8,2 49,0
pomidory suszone w oleju słonecznikowym Primo Giusto 223 4,8 8,1 17,0
pomidory suszone w oleju słonecznikowym 213 5,0 14,0 15,7
Pomidory suszone w oleju rzepakowym z ziołami 538 1,6 7,0 55,0
Pomidory suszone w oleju Olymp 124 3,9 13,0 6,3
Pomidory suszone w oleju - Helcom 453 3,3 6,4 45,0
Pomidory suszone w oleju 218 5,1 23,3 14,1
pomidory suszone w occie balsamicznym 58 4,0 11,0 1,0
Pomidory suszone w occie 58 4,0 11,0 1,0
POMIDORY SUSZONE SOTILLE GUSTO (BIEDRONKA) 104 5,3 21,0 0,6
Pomidory suszone Organic 150 g - Tesco 311 14,0 51,0 3,0
Pomidory suszone na słońcu - Domatesso 229 8,7 48,1 0,2
Pomidory suszone na słońcu 258 14,1 55,7 3,0
Pomidory suszone La Rossa 155 6,0 8,0 11,0
Pomidory suszone (150g) 229 8,7 48,1 0,2
Pomidory suszone 258 14,1 55,8 3,0
Pomidory smażone z puszki 93 1,0 10,0 6,0
Pomidory smażone w kartonie 79 1,5 10,0 3,5
Pomidory smażone 93 1,0 10,0 6,0
Pomidory podsmażane 94 1,3 9,7 5,2
Pomidory krojone z oliwą z oliwek i czosnkiem - Pudliszki 48 1,3 5,9 1,9
Pomidory krojone z oliwą i czosnkiem 48 1,3 5,9 2,1
Pomidory krojone z bazylią i oregano - Podravka 25 1,3 4,4 0,2
Pomidory krojone w soku pomidorowym - Tesco 25 1,4 4,0 0,2
Pomidory krojone w soku pomidorowym - Pudliszki 25 1,1 4,1 0,2
Pomidory krojone w puszce bez skórki - Pudliszki 18 0,7 2,9 0,2
Pomidory krojone w puszce - Dawtona 19 1,1 3,2 0,0
Pomidory krojone (puszka) 35 1,2 7,5 0,0
Pomidory koktajlowe z czosnkiem 23 1,3 4,0 0,0
Pomidory koktajlowe 18 0,1 4,0 0,1
Pomidory faszerowane kuskusem 65 2,0 11,0 1,0
Pomidory duszone z ciecierzycą 200 13,0 24,0 8,4
Pomidory daktylowe 19 0,9 3,6 0,2
Pomidory cherry 19 0,9 3,6 0,2
Pomidory całe bez skórki puszka 20 1,0 3,0 0,0
Pomidorki koktajlowe - McDonald`s 16 0,5 2,0 0,0




dietetyczka

Schudnij do końca roku

Dowiedz się jakie błędy żywieniowe popełniasz i co zrobić by schudnąć.

Rozpocznij analizę