odchudzanie-z-dietetykiem-daje-lepsze-efekty

Filtruj produkty

Tabela Kalorii


Jak skutecznie opanować głód na diecie?
Produkt Wartości odżywcze w 100g Zgłoś błąd
Kalorie [kcal] Białka[g] Węglowodany[g] Tłuszcze[g]
Wafle ryżowe ze słonecznikiem Slim - Kupiec 382 9,5 71,8 4,4
Baton bajeczny 543 8,5 54,2 32,5
Piernik alpejski 416 5,4 70,5 12,0
ser biały chudy OSM 91 19,0 3,8 0,0
Zupa błyskawiczna Makarą Kurczak Curry - Winiary 65 1,1 8,3 3,0
Wafle suche podpłomyki bez cukru - Kupiec 380 1,9 83,0 3,9
Konfitura jagodowa niskosłodzona - Materne 160 0,5 36,0 0,5
Biszkopty - Biedronka 397 8,4 75,0 6,6
Koktajl Wellmix - Rossmann (proszek) 400 42,6 28,4 12,4
Zupa krem z buraków i czerwonej soczewicy 53 3,5 6,7 0,7
Serek homogenizowany waniliowy - President 138 5,6 14,3 6,5
Pierogi leniwe domowe 162 9,2 26,4 2,1
Sałatka Caprese 101 6,8 2,8 7,5
Serek krem kanapkowy śmietankowy - Hochland 269 6,0 4,8 24,0
Wielkopolski Olej Lniany Złoty Łan 828 0,0 0,0 92,0
Szynka wędzona Nasze Smaki - Biedronka 175 22,0 0,5 9,5
Chleb z siemieniem lnianym 240 7,3 42,0 4,2
Czekolada biała - Milka 540 4,7 63,0 29,5
Mleko krowie 34 3,4 5,0 0,1
Ser Gouda - Grand 339 26,2 0,1 26,0
Fasola czerwona (konserwa) - Bonduelle 114 7,2 15,8 1,1
salceson ozorkowy 393 14,0 1,0 37,0
Napój energetyczny - Burn 57 0,4 13,3 0,0
Masło orzechowe crunchy - NaturAvena 647 26,0 18,0 52,0
Ser topiony 342 5,9 4,1 34,2
Łosoś atlantycki (świeży) 200 20,0 1,0 13,0
Likier Curacao 319 0,0 27,6 0,0
Przyprawa warzywna do potraw vegeta natur 152 4,4 28,0 0,9
Makaron Spaghetti pełnoziarnisty (nieugotowany) - Lidl 343 13,0 65,0 1,9
Kawa Cafe Latte Caramel (kapsułki) - Rene 453 19,0 55,0 17,0
Jogurt naturalny milk forte 68 4,5 3,9 3,5
Owsianka owoce i orzechy - Goody 268 8,8 39,7 6,7
Kasza jaglana 348 11,0 70,0 2,0
Serwatka białkowa w proszku (activlab) 351 73,0 8,0 3,0
cebula smażona gotowa 590 6,0 42,0 44,0
Pasta rybna 203 14,0 0,4 16,0
Sos cesarski - McDonald's 251 4,0 7,0 23,0
Chleb żytni pełnoziarnisty - Kaufland 185 4,6 37,6 1,6
Ciastko orkiszowe 475 8,0 62,0 23,0
Szynka z indyka - Kaufland 100 20,0 1,0 1,5
Ciastko francuskie z wiśnią 431 5,1 51,4 22,8
Pomidory suszone na słońcu 258 14,1 55,7 3,0
Zupa grzybowa z suszonych grzybow 47 1,9 9,1 0,3
Filet z piersi kurczaka gotowany z papryczką jalapeno 104 21,5 1,0 1,5
Płatki śniadaniowe musli bananowe z kawałkami czekolady - Fitella 447 8,7 64,3 15,8
Mąka kukurydziana - Melvit 364 9,0 70,0 4,0
Poziomki 37 0,8 8,3 0,5
Mielonka tyrolska 194 9,8 2,4 16,0
Dziczyzna 122 21,5 0,0 3,3
Kisiel brzoskwiniowy z cukrem 77g plus dodatkowa woda i cukier - Winiary 46 0,0 11,3 0,0
Babeczka (Muffin) 427 7,3 47,2 23,0
Sok pomidorowy - Cappy 40 0,0 10,0 0,0
Chlebek Naan 257 7,1 46,2 4,1
Koktajl - Herbalife 356 34,6 34,6 8,8
Płatki ryżowe w polewie jogurtowej z truskawkami i morelami (Just Fit) 399 7,7 78,7 5,0
Oliwki czarne - Baresa 180 0,6 5,7 17,0
Pieczywo chrupkie lekkie wysoki błonnik wieloziarniste - Good Food 326 9,2 60,6 0,3
Pieczywo chrupkie ciemne - Ryvita 336 9,6 69,7 1,8
Sok 100% jabłkowo-malinowy z winogronem i aronią 45 0,3 10,6 0,0
Jogurt Activia aksamitna - Danone 97 3,9 13,7 2,9
Jogurt grecki 2% 64 7,0 5,0 2,0
Lody Algida Big Bambi 290 3,5 26,0 19,0
Baton Musli Bar czekoladowy - Lidl 440 5,7 64,0 17,0
Jogurt Fantasia kremowy z kulkami w czekoladzie - Danone 148 3,1 15,5 8,2
Protein 390 75,0 7,8 6,5
Sok Vega Prowansalskie Pola - Tymbark 25 0,7 4,6 0,2
Kapuśniak 16 1,0 2,7 0,2
Jogurt Jogobella light ananas - Zott 60 3,9 8,6 1,1
Frytki - Steakhouse 129 2,8 20,2 3,8
domowy blok czekoladowy 470 12,0 43,0 28,0
Kabanos drobiowy - Henryk Kania 394 28,0 3,0 30,0
Lemoniada 30 0,0 8,0 0,0
Żurek - Winiary 32 1,4 3,8 1,2
Chipsy Serowe - Cheetos 480 5,5 61,0 23,0
Bułka Pita pszenna - Lidl 244 9,7 47,3 1,1
Wątróbka drobiowa (smażona) 259 17,6 4,0 19,5
Miód wielokwiatowy pszczeli Bartnik 333 0,5 83,0 0,0
Mix sałatkowy szpinak, radicchio, rukola - FreshLine 22 2,7 1,7 0,4
Mieszanka owoców morza Maritime - Biedronka 58 12,0 0,0 1,1
Herbatniki z czekoladą - Digestive 495 6,1 60,8 24,3
KNORR FIX Spaghetti 4 sery z brokułami 477 12,0 44,0 28,0
Jajecznica na pomidorach i oleju ryżowym 119 7,7 1,8 9,0
Lech Shandy 35 0,0 6,1 0,1
Metka łososiowa 470 10,0 5,0 45,5
Masło ekstra - Koło 744 0,7 0,7 82,0
Rodzynki Sułtanki BIO 328 3,0 76,0 1,0
Pasztet z łososia 199 11,0 11,0 12,0
Jogurt Jogobella bananowy - Zott 90 3,5 12,0 2,7
Miód pszczeli lipowy nektarowy - Biedronka 340 0,0 84,0 0,0
Makaron wałkowany 2 jajeczny gniazda nitki (nieugotowany) 355 14,1 70,0 1,4
Jogurt truskawkowy 0% - FruVita 41 3,7 6,2 0,1
Chleb tostowy pełnoziarnisty - Balance Toast 259 8,8 39,0 6,0
Szparagi pieczone 67 2,1 2,0 6,0
Ogórek kanapkowy - Nasza Spiżarnia 44 0,3 9,7 0,1
Chleb z dynią - Lidl 253 9,4 45,8 3,6
Jogurt Bakoma Twist z owocami leśnymi 74 2,9 11,6 1,8
Zupa ryżowa 48 2,3 5,9 1,7
Sushi Ikuno - Lidl 153 4,5 25,6 3,4
Serek wiejski zwykły - Krasnystaw 93 10,0 2,0 5,0
Mleko 2,8% tłuszczu 55 2,8 4,7 2,8




Naucz się dokonywać właściwych wyborów
i schudnij z Dziennikiem Kalorii »

Poznaj Dziennik Kalorii »