Tabela Kalorii


Co jeść na kolację?
Co jeść na kolację?
Poznaj zasady i przykłady posiłków Czytaj artykuł! »
Produkt Wartości odżywcze w 100g Zgłoś błąd
Kalorie [kcal] Białka[g] Węglowodany[g] Tłuszcze[g]
Chleb tostowy pełnoziarnisty - Balance Toast 259 8,8 39,0 6,0
Chleb Bochenek staropolski pełno żytni - Polański 251 6,3 37,1 7,7
Wędlina z kurczaka - Lidl 100 19,5 2,0 2,0
Wafelek Princessa Zebra 542 8,6 52,7 32,7
Sałatka Colesław - McDonald's 16 1,0 2,0 1,0
Chleb Janosik pszenno-żytni - Biedronka 305 10,1 44,4 8,6
Jabłka suszone - Alesto 343 1,0 75,0 0,0
Warka Radler Porzeczka 23 0,2 1,2 0,0
żurek na boczku 81 1,4 3,1 7,0
Chleb foremkowy 229 7,1 46,4 1,2
Zupa krem z marchwii 40 1,0 3,0 2,0
Chleb mieszany sitkowy słonecznikowy - Społem 240 7,8 38,5 6,0
Prosciutto Crudo (szynka suszona wieprzowa) 225 27,5 0,5 12,5
Szynka Wieprzowa parzona - Henryk Kania 137 18,0 2,0 6,3
Sushi Marinero - Biedronka 144 4,9 22,2 3,3
Płatki kukurydziane Smako - Biedronka 384 8,4 81,8 2,1
Filet z pstrąga wędzony z przyprawami 127 20,6 0,0 4,7
ciastka kakaowe belvita 433 7,7 67,0 14,0
Twarożek mój ulubiony - Wieluń 289 7,3 2,0 28,0
Żeberka pieczone 236 10,7 3,7 20,1
Flaki wołowe po zamojsku 71 8,0 3,0 3,0
Ser Gouda w plastrach - Mlekovita 334 25,0 0,0 26,0
Jogurt 7 zbóż men ziarna dyni i słonecznika - Bakoma 96 2,9 15,4 2,5
Szynka wieprzowa konserwowa - Sokołów 119 18,0 0,6 5,0
Jogurt truskawkowy 0% - FruVita 41 3,7 6,2 0,1
Mleko 2,8% tłuszczu 55 2,8 4,7 2,8
Bułka z szynką 280 13,0 28,0 11,6
Dżem imbir i pomarańcza bez dodatku cukru - Owocowa Rapsodia 246 0,5 59,0 1,0
Sushi Ikuno - Lidl 153 4,5 25,6 3,4
Izolat białka serwatki. Isolate 1000 Trec z wodą. 351 84,4 1,5 0,9
Serek wiejski zwykły - Krasnystaw 93 10,0 2,0 5,0
Zakwas żytni pełnoziarnisty 173 1,0 37,0 4,0
Chleb z dynią - Lidl 253 9,4 45,8 3,6
Koktajl Smoothie szpinak,banan,kiwi 72 2,0 14,0 1,0
Borowik suszony 304 22,4 46,4 3,2
Szynka Litewska - Morliny 79 16,0 0,3 1,4
Whiskey Sour 163 0,1 16,0 0,0
Serek topiony trójkąt - Hochland 242 11,0 6,7 19,0
Lizak 396 0,0 98,1 0,5
Śliwki suszone - Kresto 248 2,5 56,0 0,5
Zupa jarzynowa (czysta) na mięsie wieprzowym 30 1,2 3,3 1,3
Papaja kandyzowana 350 0,5 86,0 0,0
Sucharki - Benfette 384 14,0 69,0 4,0
Rurki waflowe z kremem o smaku waniliowym - Biedronka 522 6,8 62,0 27,0
Ser Radamer - Serenada 338 26,2 0,1 26,0
Zupa Gorący Kubek ogórkowa (po przyrządzeniu) - Knorr 25 0,5 4,2 0,7
Konfitura z truskawek - Łowicz 169 1,0 40,0 0,0
Cukierek Malaga - Wawel 475 4,0 65,0 21,0
Wafle ryżowe z kukurydzą - Kupiec 375 8,6 72,7 3,6
Mix sałatkowy - Romano 18 1,3 2,4 0,1
Pomysł na kurczaka w sosie śmietankowo-ziołowym - Winiary 352 6,4 65,0 7,4
Jogurt 0,1% - truskawka/brzoskwinia/jabłko/ananas 67 3,5 13,1 0,1
Pomidor z ogródka dodek 20 1,0 4,0 0,0
Łosoś wędzony na gorąco - Epigon 217 24,4 0,2 13,2
Bake Rolls pizza 434 11,6 64,2 14,5
Kanapka Brazer KFC 183 14,0 16,8 6,2
Dżem borówka cała - Sanello 118 0,4 27,6 0,4
Surówka firmowa z czerwonej kapusty z jabłkiem - Grześkowiak 88 1,1 11,0 4,8
Chleb Złoty Orkisz 244 8,9 40,1 5,7
Kiełbasa biała z indyka 219 13,6 1,5 18,0
Budyń Czekoladowy Nesquik - Nestle 93 3,1 15,9 1,8
Porzeczki 56 1,4 13,8 0,2
Kiełbasa piwna 276 14,0 4,3 22,5
Stek wieprzowy 263 25,8 0,0 16,9
Surówka z kiszonej kapusty i jabłka 35 0,6 6,5 0,2
Lody Oreo 337 2,7 36,3 20,0
Sałatka makaronowa 185 8,0 20,1 8,0
Tarta z szpinakiem i łososiem 162 8,6 10,3 9,7
Baton zbożowy Ba! 5 bakalii - Bakalland 384 3,5 76,0 6,9
Konfitura wiśniowa 171 0,6 41,0 0,0
Kiełbasa sucha krakowska - Krakus 200 25,0 0,0 11,0
Czekoladki Kinder Chocolate 566 9,0 53,0 35,0
Żelki czarne - Haribo 336 0,1 84,0 0,3
Zupa pomidorowa na żeberkach 69 3,0 11,0 2,0
Ciastka LU Go wielozbożowe 445 8,0 67,0 16,0
Chleb razowy z dynią 214 7,0 39,0 5,0
Paluszki Beskidzkie solone - Aksam 399 11,0 74,0 5,8
Śliwki suszone Alesto - Lidl 280 3,0 63,0 0,0
Śliwki suszone - Bakador 282 3,5 60,0 1,2
Serek homogenizowany straccitella - Tutti 125 5,6 14,0 5,0
Sałatka Caesar z dressingiem 125 8,5 6,8 7,1
Sezam niełuskany bio - Bio Planet 586 17,0 10,0 51,0
Łosoś dziki wędzony 170 22,0 0,0 9,6
Parówki jedynki classic - Indykpol 228 14,2 0,2 18,7
Ciastko francuskie lidl 393 5,0 43,5 22,1
Jogurt Activia do picia malina-granat 78 2,9 13,0 1,6
Gołąbki w sosie pomidorowym - Pamapol 67 2,6 9,2 1,9
Węgorz wędzony 236 23,7 0,0 15,0
Sałatka grecka bez sosu 50 3,0 3,0 4,0
Ciasto Fale Dunaju 310 4,8 29,2 19,3
Sok z granatu Smaki Victorii - Cymes 67 0,3 16,4 0,0
Szynka długo dojrzewająca 115 23,9 0,6 2,3
Chia z otrębami owsianymi - Melvit 383 14,0 43,0 13,0
Koktajl 49 2,1 8,4 1,2
Sos hamburgerowy Develey 294 1,6 13,6 25,5
Śledzie marynowane - Seko 198 12,0 5,9 14,0
Nasiona goji (suszone) 349 14,3 77,1 0,4
Sajgonki z kurczakiem i warzywami 197 10,4 28,5 4,5
Mieszanka warzywna - Familly 19 1,2 2,4 0,2
płatki jaglane Lestello 370 12,3 69,0 3,3




Ikona diety

Dieta Kalkulatora Kalorii to:

Smaczne potrawy, wygoda stosowania i opieka specjalisty.

Dowiedz się więcej »