dziennik kalorii
Promocja! - Dziennik Kalorii aż 40% taniej jeszcze tylko przez x dni xx:xx:xx

Filtruj produkty

Tabela Kalorii


Co jeść na kolację?
Co jeść na kolację?
Poznaj zasady i przykłady posiłków Czytaj artykuł! »
Produkt Wartości odżywcze w 100g Zgłoś błąd
Kalorie [kcal] Białka[g] Węglowodany[g] Tłuszcze[g]
Zupa chłodnik Gazpacho 50 1,4 4,4 2,4
Zupa jarzynowa - Profi 35 1,4 4,4 1,2
Twaróg chudy - Netto 94 19,2 4,4 0,0
Kawa mrożona 41 2,1 4,4 1,5
Greek Style Jogurt naturalny 10% tłuszczu 340 g 121 3,3 4,4 10,0
Twaróg Delikatny 0% naturalny - President 61 11,0 4,4 0,0
Sałatka warzywna pikles - Nasza Spiżarnia 22 0,4 4,4 0,0
Passata z ziołami Sottile Gusto - Biedronka 31 1,7 4,4 0,5
Twaróg naturalny 0% - President 61 11,0 4,4 0,5
WPC PLUS PROTEIN 348 80,0 4,4 1,2
Serek twarogowy Fromello - Pilos 219 6,4 4,4 19,5
Surówka grecka (ogórki, marchewka, papryka, cebula, ocet) 23 0,5 4,4 0,5
Oliwki (pozostałe) 169 2,1 4,4 16,0
Sałatka grecka - Rolnik 23 0,5 4,4 0,5
Włoszczyzna słupki (mrożonka) 35 1,6 4,4 0,3
Mieszanka warzywna europejska - Kuchnia eksperta 33 1,8 4,4 0,5
Jogurt grecki lekki - Apetikos 74 4,2 4,4 3,5
Jogurt grecki (Mleczne Smaki Świata) - Lacpol 121 3,3 4,4 10,0
Ośmiornica gotowana 164 29,8 4,4 2,1
Mleko 2% - Milsa 53 3,3 4,4 2,0
Serek topiony - Hochland 268 19,0 4,4 20,0
Białko Matrix 5.0 349 80,0 4,4 1,0
Śmietana 18% tłuszczu 189 2,5 4,4 18,0
Mleko bez laktozy 2% - Polmlek 48 3,2 4,4 2,0
WPC protein plus V3 80 348 80,0 4,4 1,2
Kawa latte machiatto 57 3,1 4,4 3,0
Jogurt naturalny 0,5% - ICA 40 4,2 4,4 0,5
Leczo jadłonomki 33 1,0 4,4 1,5
Zupa krem pomidorowa z bazylią Pan Pomidor 42 1,2 4,4 1,5
Vitamin water - Glaceau 19 0,5 4,4 0,5
Wołowina z cukinią, kapustą , cebulką na oliwie z oliwek 106 5,5 4,4 7,5
Pomidory w puszce chili - Real 25 1,1 4,4 0,1
Musztarda Dijon 151 7,0 4,4 11,3
Pieczarki smażone z cebulą i czosnkiem (na oleju z pestek winogron i maśle) 81 1,9 4,4 6,2
Pomidory krojone z bazylią i oregano - Podravka 25 1,3 4,4 0,2
Surówka z kiszonej kapusty z marchewką, jabłkiem i cebulą 47 0,6 4,5 2,9
Pesto Rosso 377 1,7 4,5 38,7
Ser twarogowy naturalny Figura - Turek 92 7,3 4,5 5,0
Fasola szparagowa (konserwa) 26 1,5 4,5 0,2
Sałata zielona ze śmietaną 44 1,4 4,5 2,3
Łosoś różowy 160 22,3 4,5 5,8
Kefir naturalny luksusowy - Jogo 50 3,5 4,5 2,0
Zupa marchewkowa (marchew, serek topiony) 170 6,3 4,5 13,1
Twaróg solankowy w posypce z pieprzu - Jana 155 15,0 4,5 8,5
Maślanka - OSM Włoszczowa 40 3,3 4,5 1,0
Maślanka naturalna - Łowicz 44 3,2 4,5 1,5
Kefir naturalny gęsty 1,5% tłuszczu - Tola 44 3,2 4,5 1,5
Kefir naturalny 1,5% - Łowicz 44 3,2 4,5 1,5
Ser Ricotta - Goldsteig 181 9,2 4,5 14,0
Filety śledziowe w sosie pomidorowym - King Oscar 156 12,0 4,5 10,0
Twaróg krajanka chudy - FigAnd 86 17,0 4,5 0,0
Sos śmietanowo - grzybowy - Knorr 95 0,4 4,5 7,7
Twaróg solankowy w posypce z papryki - Jana 155 15,0 4,5 8,5
Filety śledziowe w sosie pieprzowym - Fjorden's 242 13,0 4,5 19,0
Kefir naturalny - Jogo 53 3,5 4,5 2,0
Maślanka 2% 50 3,5 4,5 2,0
Szprot w sosie pomidorowym - King Oscar 111 12,0 4,5 5,0
Skyr pilos truskawkowy 55 8,9 4,5 0,2
Maślanka Krasnystaw 50 3,5 4,5 2,0
Maślanka 1,5% - Koło 46 3,6 4,5 1,5
Serek mleczny lekki NaTurek - Turek 92 7,3 4,5 5,0
Papryka konserwowa 22 0,8 4,5 0,4
Twaróg Łowicki chudy - Łowicz 84 16,0 4,5 0,3
Twaróg chudy value - Tesco 86 17,0 4,5 0,5
Przecier pomidorowy Passta di Pomodoro - Freshona 30 1,5 4,5 0,1
Filet z pstrąga w sosie paprykowym (konserwa) - Graal 117 14,0 4,5 4,8
Groszek z marchewką 34 2,2 4,5 0,5
Kawa latte - Coffe Heaven 55 3,3 4,5 2,7
Serek wiejski naturalny lekki - Bieluch 81 9,0 4,5 3,0
Maślanka - Milsa 41 3,5 4,5 1,0
salceson wieprzowy (Henryk Kania) 264 12,0 4,5 22,0
Serek naturalny homegenizowany - Rolmlecz 114 8,2 4,5 7,0
Napój energetyczny energy drink - Emerge 21 0,1 4,5 0,0
Mleko Acidofilne - Maćkowy 46 3,5 4,5 1,5
Napój energetyczny restart - Tiger 24 0,0 4,5 0,0
Mleko kozie 68 3,6 4,5 4,1
Chłodnik - Krasnystaw 46 3,0 4,5 1,8
Jogurt naturalny Activia 1% - Danone 39 2,9 4,5 1,0
Serek homogenizowany naturalny - Rolmlecz 114 8,2 4,5 7,0
Serek do serników naturalny - Vitello 114 7,0 4,5 7,5
Majonez Babuni 590 0,7 4,5 64,0
Twarożek ricotta z tuńczykiem - SuperFish 136 11,0 4,5 8,3
Twaróg (pozostałe) 155 15,0 4,5 8,5
Ser biały Ricotta (ser serwatkowy) 181 9,2 4,5 14,0
Ser twarogowy chudy - FigAnd 90 17,0 4,5 0,5
Maślanka wiejska naturalna - Koło 46 3,6 4,5 1,5
Pieczeń rzymska 149 17,0 4,5 6,0
Serek topiony kremowy Fasti 301 10,0 4,5 27,0
Skyr Pilos truskawka 55 8,9 4,5 0,2
Serek ze szczypiorkiem - Fruit Jumbo 181 8,0 4,5 14,5
Piwo ciemne pełne 68 0,0 4,5 0,0
Pasta z pomidorów 489 0,7 4,5 51,7
Sos pomidorowy Passata - Lidl 30 1,5 4,5 0,1
Pasztet Mazowiecki - Łuków 230 10,0 4,5 19,0
Mleko naturalne 2% - Bieluch 48 3,0 4,5 2,0
Quorn mięso mielone 94 14,5 4,5 2,0
Napój Nestea brzoskwiniowy 19 0,0 4,5 0,0
Zupa krem z marchewki 40 1,0 4,5 2,0
Sałata ze śmietaną 45 1,0 4,5 2,5
Woda smakowa Kubuś waterrr 18 0,0 4,5 0,0




Naucz się dokonywać właściwych wyborów
i schudnij z Dziennikiem Kalorii »

Poznaj Dziennik Kalorii »