dziennik kalorii

Filtruj produkty

Tabela Kalorii


7 dietetycznych mitów, przez które nie możesz schudnąć
Produkt Wartości odżywcze w 100g Zgłoś błąd
Kalorie [kcal] Białka[g] Węglowodany[g] Tłuszcze[g]
Sushi - hosomaki - paluszki krabowe (surimi) 150 3,0 23,0 5,0
szparagi pieczone w oliwie 112 3,0 3,0 11,0
Kalafior z bułką tartą 65 3,0 7,0 2,5
Jogurt z orzechami laskowymi - Ehrmann 115 3,0 15,0 5,0
Podgrzybek (marynowany) 56 3,0 8,0 0,5
Kukurydza konserwowa - Pudliszki 90 3,0 17,0 1,0
Ciasto z rabarbarem 194 3,0 26,0 8,5
Jogurt typ grecki lekki orzechy i miód Mleczna Impresja - Mlekovita 109 3,0 14,2 4,5
Draże kokosowe 465 3,0 75,0 16,0
Makaron na patelnię z sosem Napoletana (Hortex) 90 3,0 15,9 1,2
Frytki karbowane - McCain 160 3,0 24,5 5,0
Chłodnik litewski - Eat Me 55 3,0 7,0 2,0
Krem z kalafiora 46 3,0 4,0 2,0
Maślanka naturalna 1,5% Polska - Mlekovita 45 3,0 4,8 1,5
Mieszanka warzywna marchewka i groszek 450 (mrożonka) 52 3,0 7,0 0,5
Deser sojowy o smaku waniliowym 85 3,0 13,0 2,0
Sałatka grecka bez sosu 50 3,0 3,0 4,0
Kefir smakowy 68 3,0 11,0 1,3
Lody nugat Big Milk 150 3,0 24,0 4,0
Chłodnik - Krasnystaw 46 3,0 4,5 1,8
Lody jogurtowo-karmelowe Big Milk 160 3,0 25,0 6,0
Deser mleczny z czekoladą - Biedronka 115 3,0 17,5 3,7
Lód Rolada Tęcza 176 3,0 22,0 9,0
Racuchy z jabłkiem 155 3,0 23,0 6,0
Ostra panierka do mięsa i ryb 101 3,0 19,0 1,0
Budyń czekoladowy proszek (bez mleka i cukru) 102 3,0 18,0 2,0
Sałatka jarzynowa bez majonezu 65 3,0 10,0 1,0
Mleko sojowe niesłodzone 32 3,0 0,0 2,0
piwo radler okocim z limonką 2% alkoholu 37 3,0 6,3 0,0
Krem jogurtowy 144 3,0 18,0 7,0
Mleko ryżowe w proszku 480 3,0 68,0 22,0
Mleko wypasione 3,2% - Mlekovita 60 3,0 4,7 3,2
Maślanka - Lidl 49 3,0 5,0 2,0
Jogurt naturalny - Brooklea 137 3,0 14,0 8,0
Lody Belcanto Premium waniliowe 217 3,0 24,0 12,0
Ryż na mleku - Belriso 125 3,0 20,1 3,5
Makaron na patelnię z sosem Napoletana (Hortex) 90 3,0 15,9 1,2
Ptasie mleczko - Glutenex 498 3,0 56,0 29,0
Frytki ziemniaczane 252 3,0 33,0 12,0
Lody waniliowo-czekoladowe Diuna 161 3,0 23,0 6,0
Barszcz biały z białą kielbasą i jajkiem 89 3,0 3,0 7,0
Lody śmietankowe Marletto Biedronka 156 3,0 20,0 7,0
Mleko prawdziwe 1,5% - Biedronka 44 3,0 4,7 1,5
Sos tzatziki do kebabu i gyrosa 85 3,0 5,9 5,7
Ciastka francuskie z ANANASEM 214 3,0 24,0 12,0
Kefir o smaku waniliowym - Pilos 68 3,0 11,0 1,3
Ryż (ugotowany) 115 3,0 25,0 0,4
Papryczka czereśniowa nadziewana serem 120 3,0 3,0 19,0
Lody koktajlowe 210 3,0 26,0 10,0
Kukurydza słodka (konserwowa) - Nasza Spiżarnia 80 3,0 11,0 2,0
Makaron orkiszowy (ugotowany) 86 3,0 19,0 1,0
Frytki amerykańskie 180 3,0 24,0 8,0
Zapiekanka ziemniaczana 128 3,0 16,5 6,0
Szejk czekoladowy 110 3,0 18,0 3,0
Mleko Łaciate 3,2% - Mlekpol 60 3,0 5,0 3,0
Lody koktajlowe - Koral 195 3,0 26,5 8,5
Lody cafe latte 210 3,0 32,0 8,2
Kolba Kukurydzy z masłem - KFC 126 3,0 20,0 4,0
Ciasteczka Monte (Cookies) 209 3,0 19,0 13,0
Lody caffè latte - Grycan 156 3,0 16,0 9,0
Pączek kokosowy - Dunkin Donuts 290 3,0 33,0 17,0
Pasta z suszonych pomidorów - Biedronka 342 3,0 6,2 32,0
Zupa Thai z kuczakiem 68 3,0 5,0 4,0
Ogórek zielony z jogurtem greckim 23 3,0 4,0 0,0
Jogurt z czekoladowymi chrupkami 143 3,0 20,0 5,6
Sos teriyaki 330 3,0 78,0 0,1
Zupa warzywno kurczakowa 55 3,0 3,0 3,0
Zielone pudełko z serem Gouda i sosem czosnkowym - Grześkowiak 100 3,0 8,0 7,0
Napój mleczny Danio shake it smak waniliowy - Danone 81 3,0 12,3 2,2
Maślanka - Garwolin 45 3,0 4,9 1,5
Jogurt naturalny - Aldi 46 3,0 4,0 2,0
Kawa biała - McDonald's 55 3,0 4,0 3,0
Mleko 1% 43 3,0 5,0 1,0
Baton musli z żurawiną i polewą jogurtową 379 3,0 70,7 10,0
Jogurt grecki Yaourt a la grecque 105 3,0 4,0 9,0
Lody Tartufo 237 3,0 23,0 14,0
Milk Chocolate budyń na bazie śmietanki o smaku czekoladowym - Lidl 158 3,0 17,3 8,5
Śmietana jogurtowa 10% 117 3,0 3,6 10,0
Brokuły z kaszą jaglaną, mozzarellą i buraczkami gotowanymi 74 3,0 13,0 2,0
Sos chili con carne batt 58 3,0 10,0 0,5
Sundare czekoladowe 158 3,0 28,0 4,5
Czekolada karmelowa 460 3,0 69,0 19,0
Kefir brzoskwiniowy - Pilos 68 3,0 11,0 1,3
Mleko bez laktozy 3,2% 60 3,0 4,7 3,2
Mleko 2% MU! - Spar 48 3,0 4,6 2,0
Ptasie mleczko cytrynowe - Magnetic 397 3,0 60,0 15,0
Mleko 0,5% - Mlekovita 35 3,0 4,7 0,5
Miąższ kokosa Kopra 354 3,0 16,0 34,0
Ryż podsmażany na maśle z curry (100 g ryżu, 2,5 g masła) 147 3,0 27,0 3,0
Kefir naturalny maćkowy - Polmlek 52 3,0 5,0 2,0
Ryż Basmati (ugotowany) 115 3,0 25,0 0,4
Makaron żytni (ugotowany) 103 3,0 21,2 0,7
Frytki proste - McCain 158 3,0 24,0 5,0
Ryż na mleku bananowo karmelowy - Muller 109 3,0 19,0 2,0
Strucel jabłkowy (Apfelstrudel) 242 3,0 30,0 12,0
Sałatka z fetą 105 3,0 3,2 9,5
Fasola Mung (kiełki) 34 3,0 6,6 0,4
Szpinak mrożony Americana 27 3,0 3,0 0,4
Rodzynki Sułtanki BIO 328 3,0 76,0 1,0
Deser Satino Panna Cotta - Bakoma 157 3,0 17,0 8,6




Naucz się dokonywać właściwych wyborów
i schudnij z Dziennikiem Kalorii »

Poznaj Dziennik Kalorii »