dziennik kalorii

Filtruj produkty

Tabela Kalorii


10 pomysłów na dietetyczny obiad
Produkt Wartości odżywcze w 100g Zgłoś błąd
Kalorie [kcal] Białka[g] Węglowodany[g] Tłuszcze[g]
Jogurt śmietankowy - Strzałkowo 100 2,7 2,1 9,0
Mieszanka warzywna 6 składników 43 2,7 5,3 0,5
Kasza manna na mleku 66 2,7 9,1 2,1
Mleczny ryż z kawałkami jabłek i cynamonem 110 2,7 21,7 1,3
Warzywa na patelnię z przyprawą włoską - Hortex 49 2,7 7,1 0,9
śmietanka do kawy 12% tłuszczu 134 2,7 3,9 12,0
Jogurt naturalny - Strzałkowo 100 2,7 2,1 9,0
Koktajl malinowy Jogobella 77 2,7 12,0 1,5
Deserek jogurtowy - Dada 86 2,7 10,5 3,7
Jogurt owocowy - FruVita 91 2,7 14,5 2,5
Deser ryżowy jabłkowy 136 2,7 24,2 3,2
Kefir naturalny warlubski - Jagr 51 2,7 6,7 1,5
Gołąbki - Gastronom 86 2,7 5,3 5,6
Sałatka Stefana 243 2,7 3,0 25,0
Brokuły mrożone Daucy 25 2,7 2,4 0,4
Czosnek w oleju z ziołami 420 2,7 15,0 38,0
Jogurt Jogobella koktajl banan-kiwi - Zott 77 2,7 12,0 1,5
Lody waniliowo truskawkowo czekoladowe BEST SELLER 173 2,7 26,0 6,6
Lody Oreo na patyku 337 2,7 36,3 20,0
lody solony karmel 135 2,7 22,9 2,8
Lody rożek truskawkowy 290 2,8 40,0 13,0
Lody straciatella - Alizee 230 2,8 33,1 9,3
Pudding czekoladowy 106 2,8 17,9 2,4
Jogurt kozi jagodowy 78 2,8 12,0 2,0
Jogurt Almighurt o smaku waniliowym z wsadem truskakowym - Ehrmann 102 2,8 16,5 2,8
Jogurt kozi truskawkowy 78 2,8 12,0 2,0
śmietana 12 tesco 135 2,8 3,9 12,0
Jogurt Activia Truskawka Kiwi - Danone 78 2,8 13,0 1,6
Lody milk chocled - Morisson 340 2,8 31,9 22,1
Sałatka warzywna z majonezem 145 2,8 8,3 11,3
Jogurt do picia jagodowy - Carrefour 70 2,8 10,6 1,8
Bita śmietana Mleczna Dolina spray 240 2,8 17,0 19,0
Mieszanka Mrożonka bukiet warzyw 37 2,8 3,9 0,5
Jogurt kawowy - Bakoma 85 2,8 14,3 1,8
Baton Oshee Vitamin 403 2,8 69,1 10,8
Bruschetta z suszonych pomidorów 339 2,8 4,2 33,4
Rodzynki sułtańskie - Aldi 320 2,8 73,0 0,5
Kasza manna o smaku śmietankowym - Delikata 132 2,8 19,4 4,8
Danonki (jogurt do picia) 71 2,8 10,5 1,6
Baton musli z morelami 292 2,8 61,4 5,4
Jogurt Joguś do picia - Krasnystaw 70 2,8 10,6 2,6
Winiary Makaron Carbonara z wędzonym boczkiem i śmietanką 50 g 76 2,8 11,1 2,1
Jogurt malinowy - Mlekovita 92 2,8 14,6 2,5
Jogurt polski brzoskwinia z marakują - Mlekovita 92 2,8 14,6 2,5
Mieszanka warzywna wiosenna 41 2,8 4,8 0,3
Budyń śmietankowy z mlekiem 2% 87 2,8 14,8 1,9
Warzywa na patelnię po włosku - Mroźna Kraina 51 2,8 7,2 0,5
Lód waniliowy w białej czekoladzie na patyku 257 2,8 24,0 17,0
Całusek Netto 370 2,8 69,6 8,8
Pietruszka korzeń (gotowana) 50 2,8 10,9 0,5
Chłodnik 56 2,8 5,4 2,4
Biszkopt z jabłkiem 151 2,8 31,0 1,7
Śmietanka do kawy 10% Pilos 117 2,8 4,0 10,0
Mieszanka wiosenna Mroźna Kraina 58 2,8 8,9 0,5
Napój mleczny Actimel lekki - Danone 28 2,8 3,3 0,1
Makaron na patelnię z sosem śmietanowo-ziołowym (Hortex) 89 2,8 10,7 3,5
Lody Rolada Lodowa o smaku waniliowym i cappucino - Coldino 197 2,8 21,5 11,0
Ryż brązowy długoziarnisty (ugotowany) - Biedronka 129 2,8 30,7 0,8
Jogurt pitny Mlekovita 70 2,8 13,0 0,8
Kawa bez cukru (rozpuszczona) - Starbucks 45 2,8 5,3 0,9
Jogurt polski owoce leśne - Mlekovita 92 2,8 14,6 2,5
Maślanka truskawkowa - Mlekovita 71 2,8 12,0 1,3
Śmietanka do kawy 10% tłuszczu 117 2,8 4,0 10,0
jogurt pitny 0 procent tł 32 2,8 6,0 0,1
Lody bakaliowe - Grycan 160 2,8 16,7 9,0
Pudding flan karamell - Lidl 95 2,8 19,0 0,8
Galaretka pomarańczowa - Delecta 59 2,8 12,0 0,0
Jogurt polski pitny Mlekovita 70 2,8 13,0 0,8
Jogurt Activia truskawka poziomka - Danone 76 2,8 13,1 1,4
Ryż brązowy naturalny (ugotowany) 129 2,8 30,7 0,8
Mleko 2,8% tłuszczu 55 2,8 4,7 2,8
Żurek z ziemniakami i jajkiem 47 2,8 5,5 1,8
Mentos Chocko 411 2,8 79,0 8,8
lody sojowe z wiśniami 186 2,8 22,0 9,5
Napój owsiany instant 440 2,8 50,5 25,0
Śmietana 12% tłuszczu 134 2,8 4,3 12,0
Sałatka warzywna 135 2,8 8,3 11,3
Śmietanka do kawy 9% tłuszczu  107 2,8 4,0 9,0
Jogurt Activia do picia truskawka-kiwi 60 2,8 10,0 0,9
Budyń waniliowy Słodka Chwila - Dr. Oetker 87 2,8 14,8 1,9
Deser Satino gold drink kokosowy - Bakoma 92 2,8 11,3 4,0
Jogurt do picia drink owoce leśne - Jogo 85 2,8 14,0 2,0
Jogurt Activia do picia jagoda-borówka amerykańska 60 2,8 10,0 0,9
Jogurt truskawkowy 70 2,8 13,0 0,8
Ptasie mleczko waniliowe - Wedel 441 2,8 57,0 22,0
Jogurt polski wiśnia - Mlekovita 92 2,8 14,6 2,5
Deser czekoladowy Monte - Zott 195 2,8 15,9 13,3
Całusek 370 2,8 69,6 8,8
Carrefour Classic Jogurt do picia waniliowy 350 g 70 2,8 10,6 1,8
Jogurt Activia do picia brzoskwinia mango 63 2,8 10,8 0,8
Frytki - Steakhouse 129 2,8 20,2 3,8
Warzywa na patelnię country z przyprawą toskańską - Daucy 50 2,8 6,3 0,5
Ryż na mleku czekoladowy - Milbona 118 2,8 21,2 2,3
Ryż do sushi (ugotowany) 148 2,8 35,0 0,0
Groszek cukrowy 42 2,8 7,6 0,2
Jogurt polski malina - Mlekovita 92 2,8 14,6 2,5
Sos sałatkowy grecki - Mikado 278 2,8 60,2 2,2
Jogurt pitny pomarańcza z melisą (Mlekovita) 70 2,8 13,0 0,8
Zupa chłodnik - Pan Chłodnik 56 2,8 5,4 2,4
Mleko sojowe - Lactasoy 88 2,8 10,8 3,6




Ikona diety

Dieta Kalkulatora Kalorii to:

Smaczne potrawy, wygoda stosowania i opieka specjalisty.

Dowiedz się więcej »