Tabela Kalorii


6 źródeł zdrowych węglowodanów
6 źródeł zdrowych węglowodanów
Te produkty powinny stanowić podstawę dobrze zbilansowanego jadłospisu. Czytaj artykuł! »
Produkt Wartości odżywcze w 100g Zgłoś błąd
Kalorie [kcal] Białka[g] Węglowodany[g] Tłuszcze[g]
Surówka z białej kapusty z kukurydzą konserwową i majonezem - Marwit 96 1,6 12,7 3,6
Jogurt wiśniowy Active - Pilos 96 3,6 14,0 3,0
Budyń śmietankowy w proszku 96 3,0 17,1 1,9
Szynka 96 17,0 0,0 3,0
Pomysł na rybę w sosie śmietanowym - Winiary 96 10,8 3,8 4,1
Szynka wieprzowa konserwowa 96 14,0 2,0 3,5
ocet balsamiczny ITALIAMO 96 1,1 18,3 0,0
Szynka wieprzowa wolno gotowana - Krakus 96 19,0 0,6 2,0
Kukurydza ugotowana (bez soli) 96 3,4 21,0 1,5
Kukurydza gotowana 96 3,4 21,0 1,5
Wino Kadarka 96 0,0 5,5 0,0
Chili Con Carne (potrawa) 96 10,8 8,7 2,0
Jogurt Jogobella Regularis suszona śliwka - Zott 96 3,7 14,9 2,4
Jogurt typu greckiego z owsianką z suszonymi śliwkami - Tolonis 96 5,7 14,0 1,6
Jogurt 7 zbóż men ziarna dyni i słonecznika - Bakoma 96 2,9 15,4 2,5
Sałatka z tuńczykiem śródziemnomorska 96 8,5 10,0 1,9
Jogurt naturalny - Total 96 9,0 3,8 5,0
Serek wiejski fiocchi di latte milk forte 96 10,9 3,0 4,5
Lea & Perrins - Sos Worcestershire 96 0,8 21,0 0,9
Twaróg wiejski chudy - Mlekovita 96 20,0 3,5 0,2
Twaróg chudy - Jana 96 19,0 3,8 0,5
Wino czerwone półsłodkie 96 0,0 5,5 0,0
Szpinak zasmażany 96 2,6 6,1 6,8
Herbata Koper Włoski - Herbapol 96 3,0 21,0 0,0
Ryż z wiórkami kokosowymi 96 1,6 16,4 2,8
Jogurt w stylu indyjskim - cytryna - zielona herbata 96 3,0 14,0 3,0
Polędwica z kurcząt - Drobimex 96 18,9 2,0 1,4
Rolada wieprzowa gotowana 97 16,7 1,5 2,6
szynka babuni parzona wedzona 97 18,0 1,3 2,2
Przecier pomidorowy - Łowicz 97 5,6 13,9 1,5
Serek wiejski - Mlekovita 97 11,0 2,0 5,0
Rolada wieprzowa 97 16,7 1,5 2,6
Serek wiejski bez laktozy - Mlekowita 97 11,0 2,0 5,0
Tuńczyk Calvo 97 22,0 0,0 1,0
Szynka kons. "Sokołów" z Biedronki 97 18,0 2,0 2,0
Makaron na patelnię z sosem bolognese (Hortex) 97 4,1 13,5 2,5
Szyneczka drobiowa - Sokołów 97 18,0 2,8 1,5
Jogurt Bio z truskawkami - Bakoma 97 3,3 15,5 2,5
Serek wiejski ziarnisty 97 11,0 2,0 5,0
Pasta zielona curry 97 3,0 16,0 0,8
Syrop Marakuja - Passion Fruit 97 2,2 23,4 0,7
Fasola po bretońsku wege (przecier pomidorowy, cebula, czosnek,przyprawy) 97 7,0 15,0 1,0
Serek wiejski z owocami 97 10,7 4,6 3,9
Budyń śmietankowy - Biedronka 97 3,0 17,2 1,7
Szynka z kurczaka - Drobimex 97 19,0 1,8 1,5
Ketchup łagodny - Międzychód 97 1,7 23,0 0,5
Jogurt Jogobella z owocami kiwi - Zott 97 3,5 15,0 2,5
Serek wiejski naturalny - Pilos 97 11,0 2,0 5,0
Żabnica grillowana/pieczona/smażona 97 18,6 0,0 2,0
Owoce morza Frutti di marre alioli - Lidl 97 11,7 3,5 3,9
Jogurt Jogobella mango - Zott 97 3,5 15,0 2,5
Serek wiejski naturalny 97 11,0 2,0 5,0
Serek wiejski z warzywami 97 11,0 2,0 5,0
Jogurt Jogobella ananas - Zott 97 3,5 15,0 2,5
Szynka delikatesowa z kurcząt - Drobimex 97 19,0 1,8 1,5
Sałatka jarzynowa fit 97 1,0 12,0 5,0
Jogurt Activia aksamitna - Danone 97 3,9 13,7 2,9
NesVita Owsianka jabłkowa z cynamonem 46 g 97 3,2 16,1 1,8
Przecier pomidorowy Madero - Biedronka 97 5,6 14,0 1,5
Serek wiejski ze szczypiorkiem Piątnica 97 11,0 2,0 5,0
Jogurt truskawka kiwi - FruVita 97 3,3 15,0 2,5
serek wiejski ze szczypiorkiem piątnica DOM 97 11,0 2,0 5,0
Sos Italia 4 sery - Winiary 97 3,5 5,6 6,7
Serek wiejski Miletto - Netto 97 11,0 2,0 5,0
Jogurt z kawałkami owoców - Fruvita 97 3,0 16,0 2,0
Polędwica sopocka Kraina Wędlin - Biedronka 97 18,0 1,0 2,6
Mieszanka warzywna meksykańska - Tesco 97 3,0 10,0 5,0
Serek Wiejski bez laktozy - Delikate 97 11,0 2,0 5,0
Koncentrat pomidorowy Madero 97 5,6 14,0 1,5
Ser Ricotta miękki niedojrzewający 97 7,0 3,7 6,0
Serek kanapkowy twarogowy 5% tłuszczu - Linessa 97 9,5 3,3 5,0
Sos meksykański - Winiary 97 1,4 22,5 0,1
Serek wiejski 97 11,8 2,7 5,0
Szynka Babuni - Sokołów 97 18,0 1,3 2,2
Kluski lane 97 3,6 15,6 2,0
Koncentrat pomidorowy 30% - Łowicz 97 5,6 13,9 1,5
Serek wiejski - Piątnica 97 11,0 2,0 5,0
Ser Ricotta Regnum Bakoma 97 7,0 3,7 6,0
Szynka Babuni - Sokołów 97 18,0 1,0 3,0
Ciecierzyca czerwona (gotowana) 97 7,9 15,6 1,1
Polędwica wędzona z kurczaka - Indykpol 97 19,0 1,0 2,0
Serek wiejski - Kaufland 97 11,0 2,0 5,0
Szampan półsłodki 97 0,2 7,0 0,0
Koncentrat pomidorowy 97 5,6 16,7 1,5
Koncetrat pomidorowy - Rolnik 97 5,6 14,0 1,5
Serek wiejski bez laktozy 97 11,0 2,0 5,0
Jogurt naturalny z ziarnami zbóż - Danone 97 4,1 13,4 2,9
Tuńczyk w sosie własnym - Calvo 97 22,0 0,0 0,9
Koktajl owocowy z dodatkiem mleka/jogurtu - smoothie 98 1,7 20,4 1,6
Kasza kukurydziana na mleku 98 3,7 15,9 1,9
Twarożek wiejski Sawuszkin 98 10,6 2,8 5,0
Surówka warzywna Rarytasek - ZPH Witamina 98 0,8 11,0 5,9
Tuńczyk kawałki w sosie własnym - OceanStreamer 98 23,0 0,5 0,6
Kotleciki z mielonego dorsza atlantyckiego doprawione - Biedronka 98 12,3 8,2 1,6
Polędwica sopocka Nasze Smaki - Biedronka 98 15,0 2,0 4,0
Tuńczyk w sosie własnym - Aldi 98 23,0 0,5 0,6
Lody sorbetowe mango marakuja 98 0,3 23,4 0,2
lody sorbetowe z mango i marakui SAN SORBETTINO 98 0,3 23,4 0,2
Ser twarogowy chudy - Nowak 98 19,8 3,5 0,3
Musztarda stołowa - Ocetix 98 5,1 6,8 4,7