Tabela Kalorii


Pyszne dania z kurczakiem
Pyszne dania z kurczakiem
Zobacz nasze propozycje dietetycznych dań Zobacz teraz! »
Produkt Wartości odżywcze w 100g Zgłoś błąd
Kalorie [kcal] Białka[g] Węglowodany[g] Tłuszcze[g]
Chili Con Carne (potrawa) 96 10,8 8,7 2,0
Twaróg Klinek 0% tłuszczu - Biedronka 96 19,8 3,5 0,3
Twaróg wiejski chudy - Mlekovita 96 20,0 3,5 0,2
Jogurt Jogobella Regularis suszona śliwka - Zott 96 3,7 14,9 2,4
Szynka wieprzowa konserwowa 96 14,0 2,0 3,5
Budyń śmietankowy w proszku 96 3,0 17,1 1,9
ocet balsamiczny ITALIAMO 96 1,1 18,3 0,0
Jogurt w stylu indyjskim - cytryna - zielona herbata 96 3,0 14,0 3,0
Kukurydza ugotowana (bez soli) 96 3,4 21,0 1,5
Pomysł na rybę w sosie śmietanowym - Winiary 96 10,8 3,8 4,1
Ryż z wiórkami kokosowymi 96 1,6 16,4 2,8
Kukurydza gotowana 96 3,4 21,0 1,5
Surówka z białej kapusty z kukurydzą konserwową i majonezem - Marwit 96 1,6 12,7 3,6
Jogurt naturalny - Total 96 9,0 3,8 5,0
Wino Kadarka 96 0,0 5,5 0,0
Serek wiejski fiocchi di latte milk forte 96 10,9 3,0 4,5
Twaróg chudy - Jana 96 19,0 3,8 0,5
Jogurt wiśniowy Active - Pilos 96 3,6 14,0 3,0
Szpinak zasmażany 96 2,6 6,1 6,8
Szynka 96 17,0 0,0 3,0
Sałatka z tuńczykiem śródziemnomorska 96 8,5 10,0 1,9
Jogurt 7 zbóż men ziarna dyni i słonecznika - Bakoma 96 2,9 15,4 2,5
Lea & Perrins - Sos Worcestershire 96 0,8 21,0 0,9
Herbata Koper Włoski - Herbapol 96 3,0 21,0 0,0
Wino czerwone półsłodkie 96 0,0 5,5 0,0
Szynka wieprzowa wolno gotowana - Krakus 96 19,0 0,6 2,0
Polędwica z kurcząt - Drobimex 96 18,9 2,0 1,4
Rolada wieprzowa gotowana 97 16,7 1,5 2,6
Serek wiejski Miletto - Netto 97 11,0 2,0 5,0
Serek wiejski ziarnisty 97 11,0 2,0 5,0
Jogurt naturalny z ziarnami zbóż - Danone 97 4,1 13,4 2,9
szynka babuni parzona wedzona 97 18,0 1,3 2,2
Jogurt z kawałkami owoców - Fruvita 97 3,0 16,0 2,0
Sałatka jarzynowa fit 97 1,0 12,0 5,0
Jogurt Jogobella z owocami kiwi - Zott 97 3,5 15,0 2,5
Serek wiejski - Piątnica 97 11,0 2,0 5,0
Ser Ricotta miękki niedojrzewający 97 7,0 3,7 6,0
Koncentrat pomidorowy Madero 97 5,6 14,0 1,5
Jogurt Jogobella mango - Zott 97 3,5 15,0 2,5
Przecier pomidorowy Madero - Biedronka 97 5,6 14,0 1,5
Sos Italia 4 sery - Winiary 97 3,5 5,6 6,7
Syrop Marakuja - Passion Fruit 97 2,2 23,4 0,7
Jogurt Jogobella ananas - Zott 97 3,5 15,0 2,5
Szynka Babuni - Sokołów 97 18,0 1,0 3,0
Sos meksykański - Winiary 97 1,4 22,5 0,1
Serek wiejski bez laktozy - Mlekowita 97 11,0 2,0 5,0
NesVita Owsianka jabłkowa z cynamonem 46 g 97 3,2 16,1 1,8
Polędwica sopocka Kraina Wędlin - Biedronka 97 18,0 1,0 2,6
Serek Wiejski bez laktozy - Delikate 97 11,0 2,0 5,0
Jogurt Activia aksamitna - Danone 97 3,9 13,7 2,9
Serek wiejski - Kaufland 97 11,0 2,0 5,0
Kluski lane 97 3,6 15,6 2,0
serek wiejski ze szczypiorkiem piątnica DOM 97 11,0 2,0 5,0
Mieszanka warzywna meksykańska - Tesco 97 3,0 10,0 5,0
Jogurt truskawka kiwi - FruVita 97 3,3 15,0 2,5
Serek wiejski bez laktozy 97 11,0 2,0 5,0
Serek wiejski ze szczypiorkiem Piątnica 97 11,0 2,0 5,0
Rolada wieprzowa 97 16,7 1,5 2,6
Polędwica wędzona z kurczaka - Indykpol 97 19,0 1,0 2,0
Żabnica grillowana/pieczona/smażona 97 18,6 0,0 2,0
Pasta zielona curry 97 3,0 16,0 0,8
Koncetrat pomidorowy - Rolnik 97 5,6 14,0 1,5
Ketchup łagodny - Międzychód 97 1,7 23,0 0,5
Jogurt Bio z truskawkami - Bakoma 97 3,3 15,5 2,5
Owoce morza Frutti di marre alioli - Lidl 97 11,7 3,5 3,9
Tuńczyk w sosie własnym - Calvo 97 22,0 0,0 0,9
Koncentrat pomidorowy 97 5,6 16,7 1,5
Serek wiejski z owocami 97 10,7 4,6 3,9
Koncentrat pomidorowy 30% - Łowicz 97 5,6 13,9 1,5
Serek wiejski naturalny - Pilos 97 11,0 2,0 5,0
Serek wiejski 97 11,8 2,7 5,0
Fasola po bretońsku wege (przecier pomidorowy, cebula, czosnek,przyprawy) 97 7,0 15,0 1,0
Przecier pomidorowy - Łowicz 97 5,6 13,9 1,5
Szynka z kurczaka - Drobimex 97 19,0 1,8 1,5
Szyneczka drobiowa - Sokołów 97 18,0 2,8 1,5
Serek kanapkowy twarogowy 5% tłuszczu - Linessa 97 9,5 3,3 5,0
Szynka kons. "Sokołów" z Biedronki 97 18,0 2,0 2,0
Ciecierzyca czerwona (gotowana) 97 7,9 15,6 1,1
Serek wiejski - Mlekovita 97 11,0 2,0 5,0
Ser Ricotta Regnum Bakoma 97 7,0 3,7 6,0
Szynka Babuni - Sokołów 97 18,0 1,3 2,2
Makaron na patelnię z sosem bolognese (Hortex) 97 4,1 13,5 2,5
Szampan półsłodki 97 0,2 7,0 0,0
Szynka delikatesowa z kurcząt - Drobimex 97 19,0 1,8 1,5
Serek wiejski z warzywami 97 11,0 2,0 5,0
Serek wiejski naturalny 97 11,0 2,0 5,0
Budyń śmietankowy - Biedronka 97 3,0 17,2 1,7
Tuńczyk Calvo 97 22,0 0,0 1,0
Koktajl owocowy z dodatkiem mleka/jogurtu - smoothie 98 1,7 20,4 1,6
Kasza kukurydziana na mleku 98 3,7 15,9 1,9
Twarożek wiejski Sawuszkin 98 10,6 2,8 5,0
Szynka eksportowa - Krakus 98 19,0 2,0 1,6
Tuńczyk w sosie własnym - Aldi 98 23,0 0,5 0,6
Szynka - Be Good 98 21,1 0,5 1,5
Surówka warzywna Rarytasek - ZPH Witamina 98 0,8 11,0 5,9
Jogurt Ale ziarno smakowy- Bakoma 98 4,1 15,3 1,8
Jogurt Jogobella gruszka - Zott 98 3,5 15,3 2,5
Musztarda stołowa - Ocetix 98 5,1 6,8 4,7
Jogurt Jogobella jagoda - Zott 98 3,5 15,3 2,5
Jogurt Jogobella brzoskwinia - Zott 98 3,5 15,3 2,5




Ikona diety

Ograniczenie kalorii nie musi oznaczać głodowania

Dobrze zbilansowana dieta, zawierająca produkty o niskim współczynniku glikemicznym, bogate w błonnik oraz o niskiej gęstości energetycznej sprawi, że nie będziesz czuć głodu mimo nawet dużego deficytu kalorii.

Dowiedz się więcej »