dziennik kalorii

Filtruj produkty

Tabela Kalorii


6 źródeł zdrowych węglowodanów
6 źródeł zdrowych węglowodanów
Te produkty powinny stanowić podstawę dobrze zbilansowanego jadłospisu. Czytaj artykuł! »
Produkt Wartości odżywcze w 100g Zgłoś błąd
Kalorie [kcal] Białka[g] Węglowodany[g] Tłuszcze[g]
Golonka wieprzowa chuda (bez skóry) 139 26,5 0,7 3,7
Golonka wieprzowa duszona (ze skórą) 220 19,0 0,0 16,0
Golonka wieprzowa gotowana 174 27,4 0,0 7,2
Golonka wieprzowa konserwowa - Pikok 153 17,0 0,3 9,3
Golonka wieprzowa w plastrach - Wierzejki 180 18,0 0,5 12,0
Golonka z indyka ( ze skórą, bez kości ) 151 19,0 1,0 8,0
Golonka z indyka gotowana (bez skóry) 131 18,4 0,0 6,4
Gołąbki 105 22,0 1,0 1,0
Gołąbki 108 6,7 10,2 5,2
Gołąbki - Gastronom 86 2,7 5,3 5,6
Gołąbki - Międzychód 84 4,5 10,8 3,3
Gołąbki - Tesco 109 4,2 9,9 5,4
Gołąbki w sosie pomidorowym 116 7,0 11,0 5,4
Gołąbki w sosie pomidorowym - Fast&Good 76 3,8 7,8 3,8
Gołąbki w sosie pomidorowym - Łowicz 71 3,0 8,0 3,0
Gołąbki w sosie pomidorowym - Pamapol 67 2,6 9,2 1,9
Gołąbki w sosie pomidorowym - Rolnik 55 1,9 6,8 1,9
Gołąbki w sosie pomidorowym 500g - Pikok 68 3,4 7,2 2,6
Gołąbki własnej roboty 117 12,0 13,0 1,0
Gołąbki z kaszy gryczanej 126 6,0 13,0 5,0
Gołąbki z pieczarkami 66 3,0 12,0 2,0
Gołąbki z piersi indyka w sosie pomidorowym 186 16,8 28,6 2,0
Gołąbki z ryżem i mięsem 108 6,7 10,2 5,2
Good Hemp Raw Protein Powder 370 47,0 15,4 12,6
GOOD MORNING LADY A.M. SHAKE 93 16,0 2,8 1,4
Good Morning Lady A.M. Shake Queen Fit Olimp Sport Nutrition 386 69,0 11,8 6,0
GOOD RAW Proteiny Konopne 370 47,0 15,4 12,6
Goodvalley Parówki 100% mięsa 210 g 315 15,0 0,0 28,0
Gorąca czekolada 125 3,7 11,7 6,6
Gorąca czekolada (proszek) 401 5,4 75,4 7,5
Gorąca czekolada DecoMoreno (25g+150ml wody) 101 1,7 20,0 1,4
Gorąca czekolada Magnetic 401 5,4 75,4 7,5
Gorąca czekolada Options Belgian Choc Mint - Twinings 367 12,4 53,0 8,3
Gorący Kubek Pomidorowa z ryżem 35 1,0 6,6 0,5
Gotowane udko z indyka 128 20,5 0,0 3,6
Goździki 323 6,0 30,0 20,1
Graal Sałatka z makrelą pikantna 107 8,4 10,6 4,1
GRAAL SARDYNKI W SOSIE POMIDOROWYM 206 14,0 5,4 14,0
Graalki smaczne rybki (konserwa) - Graal 150 14,0 6,2 7,2
grahamka biedronka 252 9,0 56,1 1,7
Grahamka Lidl 265 9,5 48,8 2,1
Granat 83 1,7 18,7 1,2
Granat 100% sok z owoców granatu, 490 ml 60 0,0 15,0 0,0
Grancereale classico, ciasteczka zbożowe z błonnikiem 466 8,0 60,7 19,5
Grand lody o smaku serka mscarpone z sosem o smaku tiramisu w czekoladzie Wedel 308 3,3 31,0 19,0
Granola 471 10,0 64,0 20,0
Granola - Sante 440 9,4 63,9 16,3
Granola bez glutenu fioletowa 467 10,0 73,0 13,0
Granola domowa 431 15,0 53,0 20,0
Granola fruit 431 7,6 66,0 14,0
Granola jabłkowa 210 5,0 31,0 7,0
Granola orange 554 14,3 34,8 40,0
Granola truskawkowa (120g) - Kupiec 440 9,4 63,9 16,3
Granola z kokosem 392 10,4 56,3 13,2
Granola z malinami, borówkami,sosem truskawkowym i bitą śmietanką 410 12,9 65,2 8,4
Granulat sojowy 316 50,0 19,0 0,9
granulki fibroki 386 13,5 57,4 8,5
Granulki z otrębów pszennych - Smart Food 292 12,3 37,3 3,5
Grapefruit czerwony (owoc) 47 0,8 10,7 0,1
grapefruit zielony 36 0,6 9,8 0,2
Greek Style Jogurt naturalny 10% tłuszczu 340 g 121 3,3 4,4 10,0
Greenland prawns 95 21,0 0,0 1,2
Grejfrut Pomelo 43 0,8 10,0 0,2
Grejpfrut 32 0,6 8,1 0,1
Grejpfrut czerwony 42 0,8 10,7 0,1
Grillowane udko z kurczaka w wersji light bez skóry i oleju 205 23,6 0,0 13,1
Grilowane kawałki a la kebab (gluten pszenny) VEGIE 198 17,0 10,0 10,0
Grissini 412 12,0 68,0 10,0
Groch (gotowany) 118 8,3 21,1 0,4
Groch dziki (w słoiku) 72 5,0 10,0 1,0
Groch ptysiowy 497 16,5 41,6 29,5
Groch suche ziarno (nieugotowany) 319 23,8 60,2 1,4
grochowa wegetariańska 32 1,0 6,0 1,0
Grochówka - Hortex 136 8,0 20,9 0,5
Groszek - Petits Pois 55 2,7 8,5 0,4
Groszek cukrowy 42 2,8 7,6 0,2
Groszek i marchewka mrożone (gotowane bez soli) 48 3,1 10,1 0,4
Groszek konserwowy - Aldi 63 4,9 12,8 0,2
Groszek konserwowy - Bonduelle 69 5,7 7,4 0,7
Groszek konserwowy - Dawtona 75 5,5 8,7 0,8
Groszek konserwowy - Kwidzyn 74 4,3 12,0 0,5
Groszek konserwowy - Nasza Spiżarnia 89 4,9 14,0 0,5
Groszek konserwowy - Nasza Spiżarnia, Biedronka 89 4,9 14,0 0,5
Groszek konserwowy - Pudliszki 63 4,0 11,0 0,3
Groszek konserwowy Chira - Lidl 63 4,9 12,8 0,2
Groszek konserwowy Ekstradrobny Bonduelki - Bonduelle 71 5,9 6,7 0,9
Groszek konserwowy Value - Tesco 75 5,5 8,7 0,8
Groszek mrożony - Basma 92 6,4 16,3 0,4
Groszek mrożony (ugotowany bez soli) 78 5,2 14,3 0,3
Groszek mrożony 400g - Bonduelle 70 5,0 8,7 0,6
Groszek ptysiowy 497 16,5 41,6 29,5
Groszek ptysiowy - Lidl 523 8,0 52,0 31,0
Groszek ptysiowy Brześć 503 15,0 45,0 27,0
Groszek ptysiowy smażony 523 8,0 52,0 31,0
Groszek tradycyjny - puszka na raz - Bonduelle 66 6,0 7,0 1,0
Groszek z marchewką 34 2,2 4,5 0,5
Groszek zielony 81 5,4 14,5 0,4
Groszek zielony (konserwa) 68 4,5 11,4 0,8
Groszek zielony (mrożonka) 70 5,0 9,0 1,0
groszek zielony mrożonka Bonduelle 70 5,0 9,0 1,0




dietetyczka

Schudnij do końca roku

Dowiedz się jakie błędy żywieniowe popełniasz i co zrobić by schudnąć.

Rozpocznij analizę