dziennik kalorii
Promocja! - Dziennik Kalorii aż 40% taniej jeszcze tylko przez x dni xx:xx:xx

Filtruj produkty

Tabela Kalorii


Czy wiesz, że chleb nie utrudnia odchudzania?
Czy wiesz, że chleb nie utrudnia odchudzania?
Sprawdź nasze fit przepisy z chlebem Zobacz! »
Produkt Wartości odżywcze w 100g Zgłoś błąd
Kalorie [kcal] Białka[g] Węglowodany[g] Tłuszcze[g]
Musli tropikalne - Axa 370 8,9 64,0 6,8
Makaron razowy - Arrighi (nieugotowany) 370 12,0 68,0 6,0
Odżywka białkowa My Protein Impact Whey Isolate 370 90,0 2,0 1,0
Glukoza 370 0,0 91,1 0,0
Musli Spartak 370 4,0 68,0 9,5
Płatki owsiane górskie - Lidl 370 13,5 58,7 7,0
Płatki pełnoziarniste pszenne wzbogacone ryżem - Obst 370 12,8 68,9 2,3
Owsianka Golden Syrup - Nesvita 370 9,5 68,1 4,8
Wafle kukurydziane 370 10,0 73,0 3,0
Płatki Jaglane (KUPIEC) 370 12,3 71,8 3,3
Cukier Muscovado 370 0,0 92,5 0,0
Przyprawa Fix Spaghetti Bolognese extra ziołowe do pomidorów z puszki 370 9,0 59,0 11,0
Całusek 370 2,8 69,6 8,8
GOOD RAW Proteiny Konopne 370 47,0 15,4 12,6
Kakao ciemne 11-12% tłuszczu (proszek) - Amelia 370 3,7 81,0 2,1
Pieczywo chrupkie Crisp'n light 7 zbóż - Wasa 370 10,0 70,0 3,5
Pieczywo chrupkie wieloziarniste whole grain - Finn Crisp 370 12,0 56,0 6,4
Pieczywo chrupkie Graham - Wasa 370 13,0 62,0 7,5
Pieczywo chrupkie lekkie Crisp'n light żytnie - Wasa 370 11,0 71,0 2,5
Białko protein czekolada - Hi-Tec 370 76,0 7,2 4,1
Pudding proteinowy Tarta Cytrynowa - Dieti meal Pro 370 77,0 6,4 3,4
Seitan 370 75,0 14,0 1,9
Ryż brązowy naturalny 370 7,1 76,8 1,9
Serwatka w proszku 370 12,0 77,0 1,5
Ser pleśniowy Bleu - Lazur 370 19,0 1,4 32,0
Żelki Malinki - Eko 370 3,7 89,0 0,0
Musli z orzechami 369 11,2 61,8 6,1
Muffiny z kawałkami czekolady 369 5,6 44,5 18,7
Baton Choco 369 36,0 22,4 13,0
Izolat białek serwatkowych Pure Whey Isolate 95 - Olimp 369 95,0 0,5 0,5
Makaron 5 jajeczny Krajanka - Czarnecki 369 13,3 69,6 3,4
Wafle ryżowe z solą - Sante 369 8,0 78,0 2,0
Maca (korzeń) w proszku BIO 369 10,0 76,0 1,3
Kasza Kuskus Polskie Plony - Aldi 369 13,0 73,0 2,0
Mąka kasztanowa 369 5,0 78,4 3,9
Ser Roquefort (rokfor) 369 21,5 2,0 30,6
Pieczywo chrupkie pomidorowe - Sante 369 12,0 64,0 5,0
Pierniki serduszka w czekoladzie z nadzieniem morelowym - Kopernik 369 6,0 64,0 8,3
Budyń w proszku 369 0,3 90,5 0,1
Jabłko suszone SNACK 2 GO agfoods 369 1,3 92,5 2,0
Baton czekoladowy w mlecznej czekoladzie - Smart Food 369 36,0 22,4 13,0
Sos słodko - kwaśny - Knorr 369 3,1 76,0 4,0
Płatki Cheerios wielozbożowe - Nestle 369 6,9 78,8 2,9
Płatki zero dodatku cukru z pełnego ziarna pszenicy - Fitella 369 13,5 63,9 3,0
Watchtigal Energy Boost 369 7,9 84,5 0,0
Musli śniadaniowe - Good Morning 369 11,0 62,0 6,0
Płatki śniadaniowe z pełnego ziarna pszenicy z maliną i żurawiną - Fitella 369 12,9 64,6 3,1
Wafle ryżowe - Sante 369 8,0 78,0 2,0
Musli śniadaniowe z rodzynkami i orzechami laskowymi - Vitanella 369 11,2 61,8 8,1
recovery drink 369 22,0 70,0 0,1
Pieczywo chrupkie kukurydziane - Tovago 369 7,6 82,0 0,5
Mega Mass 4000 368 20,0 68,0 2,0
Makaron ryżowy - House of Asia 368 1,6 88,6 0,8
Ser podpuszczkowy Munster 368 23,4 1,1 30,0
Ryż preparowany 368 6,3 84,6 0,3
Odżywka białkowa Whey 3 368 65,0 14,0 5,9
Makaron Nitki Combino - Lidl 368 14,0 70,0 2,9
Paluszki - Felix 368 11,0 71,0 3,5
Ryż preparowany naturalny 368 6,3 84,6 0,3
Baton Fit Bio musli Malina 368 5,1 64,6 8,1
whey protein MAMMUT 368 70,2 17,1 2,2
Płatki śniadaniowe Fitness o niskiej zawartości tłuszczu - Nestle 368 8,4 77,6 1,3
Baton Fit Bio jabłkowy 368 3,9 67,8 7,4
Pełnoziarniste piramidki zbożowe - Pop Crop 368 10,7 74,3 1,7
Ciastka Briolino 368 8,1 46,6 16,1
Banany suszone 368 3,8 88,8 1,1
Veggie quesadilla 368 25,0 53,0 15,0
Pieczywo chrupkie 7 ziaren - Sonko 368 9,0 76,6 1,5
Komosa ryżowa - Quinoa (nieugotowana) 368 14,1 64,2 6,1
Elite Whey Protein Isolate 368 77,4 6,5 4,8
Pro 80 367 80,0 10,4 0,8
Baton śliwka i ziarna - Dobra Kaloria 367 8,0 51,0 13,0
Makaron Spaghetti (nieugotowany) 367 13,0 70,0 3,2
Pieczywo chrupkie Leicht & Cross 367 10,0 71,0 3,2
Pro 80 Protein Shake 367 80,0 10,4 0,8
Chrup cakes 367 11,0 76,0 2,0
Maca razowa Kupiec 367 10,0 74,0 1,6
Gorąca czekolada Options Belgian Choc Mint - Twinings 367 12,4 53,0 8,3
Musli śniadaniowe Crownfield - Lidl 367 8,4 62,5 7,4
Kasza gryczana - Melvit 367 13,0 69,0 3,0
syntha-6 chocolate 367 65,8 18,5 4,0
Kasza gryczana prażona - Biedronka 367 13,0 69,0 3,0
Baton Dobra Kaloria śliwka & ziarna 367 8,0 51,0 13,0
Musli owocowe - Sante 367 8,5 71,8 5,0
Musli z owocami - Sante 367 8,5 71,8 5,0
Pieczywo chrupkie lekkie 7 ziaren - Sonko 367 8,6 76,8 1,5
Mączne kluski Spaetzle Paysan 500g - Netto 367 14,0 70,0 3,0
Kasza gryczana prażona - Kupiec 367 12,6 69,3 3,1
Owsianka Ba! - Bakalland 367 13,0 65,0 4,4
kasza gryczana prażona Kupiec 367 12,6 69,3 3,1
Ser podpuszczkowy 367 33,0 0,0 26,0
Baton Fit Line owoce leśne - Fit Land 367 4,5 67,1 8,9
Płatki żytnie - Lubella 367 6,8 77,0 1,3
Baton z żurawiną i malinami 367 35,2 28,3 10,9
Płatki owsiane ze śliwkami - NesVita 367 8,9 68,3 5,0
Baton żurawinowy 367 35,2 28,3 10,9
Płatki owsiane górskie ekstra 367 11,9 62,4 7,2
Kasza gryczana premium Melvit 367 13,0 69,0 3,0
Baton malinowy Frupp - Celiko 367 3,8 79,0 0,9
Płatki pszenne 367 9,6 71,0 3,0




Ikona diety

Ograniczenie kalorii nie musi oznaczać głodowania

Dobrze zbilansowana dieta, zawierająca produkty o niskim współczynniku glikemicznym, bogate w błonnik oraz o niskiej gęstości energetycznej sprawi, że nie będziesz czuć głodu mimo nawet dużego deficytu kalorii.

Dowiedz się więcej »