Tabela Kalorii


Ile kalorii powinna mieć moja dieta?
Ile kalorii powinna mieć moja dieta?
Dowiedz się jaki deficyt kaloryczny będzie dla Ciebie najlepszy Czytaj »
Produkt Wartości odżywcze w 100g Zgłoś błąd
Kalorie [kcal] Białka[g] Węglowodany[g] Tłuszcze[g]
Majonez Kielecki 631 1,9 2,2 68,0
Margaryna mleczna 631 0,3 0,1 70,0
Mieszanka bakaliowa z orzechów prażonych i solonych Melange - Intermarche 631 24,0 8,0 54,0
Ziarno Słonecznik kibica solony - 4xM 630 19,0 24,6 50,0
Margaryna Solla 630 0,0 0,0 70,0
Muffinki jajeczne ze szpinakiem 629 54,0 10,0 42,0
Masło orzechowe kremowe 94% - Lidl 629 24,3 14,4 51,2
Masło migdałowe FA 628 25,4 6,5 55,8
Masło migdałowe Primavika 628 19,0 19,0 52,0
Masło orzechowe So Good! - FA 628 20,9 18,9 51,3
Masło orzechowe - Meridian 628 21,0 19,0 51,0
Margaryna z masłem mix 70% - Rama 628 0,5 0,8 70,0
Raffaello 628 9,3 38,8 47,8
Mieszanka bakaliowa z orzechów Edel Nuss Mix - Rossmann 627 22,0 12,0 53,0
Mieszanka orzechów Mixed Nuts Alesto / Lidl 625 18,0 7,5 56,5
zapiekanka ziemniaczana z łososiem 624 31,0 59,0 31,0
Orzechy nerkowca smażone i solone - Kraszki 624 16,8 30,2 47,8
Praliny Mleczne od LINDOR (czerwone) - Lindt 623 4,9 44,0 47,0
Czekoladki Raffaello 623 9,3 38,8 47,8
Masło orzechowe peanut butter green choice 623 25,6 16,0 48,9
Praliny z czekolady mlecznej z delikatnie rozpływającym się nadzieniem 623 4,9 44,0 47,0
orzechy ziemne solone alesto lidl 622 25,0 13,5 50,0
Masło zambrowskie 622 1,1 1,4 68,0
Pralinka Lindor Mleczna - Lindt 620 4,9 43,0 48,0
Masło orzechowe crunchy - Lidl 620 26,1 13,3 50,0
Majonez kętrzyński 620 1,8 3,6 66,5
Risotto z krewetkami i cukinią 1/3 porcji 620 32,0 77,0 20,0
Kakao organiczne 620 12,7 15,2 55,2
Orzeszki ziemne z solą - Felix 618 25,0 14,0 50,0
Wiórki kokosowe - Tesco 617 5,6 5,9 63,2
Masło migdałowe 616 20,0 13,0 52,0
Orzechy nerkowca - TESCO 615 15,0 33,0 46,0
Migdały płatki 615 24,1 10,0 54,1
Sos czosnkowy - Winiary 615 1,2 5,6 65,2
Masło orzechowe 95% orzechów 614 24,7 12,5 49,6
Masło orzechowe z kawałkami orzechów - Mister Choc 614 25,0 12,0 50,0
Orzeszki ziemnie smażone, solone 614 25,0 14,0 49,0
Majonez - Ekowital 612 0,6 2,2 66,0
Orzechy mieszanka z ziołami prowansalskimi 612 26,0 13,0 49,0
Winiary Sos czosnkowy 250 ml 611 1,2 4,8 65,0
Majonez pomorski - Ocetix 611 1,3 3,5 65,8
orzechy ziemne niesolone prażone 610 27,0 14,0 48,0
Nasiona konopii łuskane (hemp) 610 32,0 1,0 52,0
Wątróbki z dorsza atlantyckiego w tłuszczu własnym (konserwa) - Krakowski Kredens 609 4,0 0,0 66,0
Masło orzechowe z orzeszków ziemnych 609 26,0 16,0 49,0
Sos tatarski - Winiary 609 1,0 7,9 63,7
Masło orzechowe active 100% Primavika 609 26,0 16,0 49,0
Masło z nerkowców 607 16,0 30,0 47,0
Pasta tahini premium 606 18,0 21,0 50,0
Orzechy pistacjowe 606 20,3 25,0 48,5
Kulki kokosowe z migdałem 605 6,0 36,0 47,0
Migdały w płatkach - Whole Foods - Tesco 604 20,0 7,6 52,0
Orzechy ziemne niesolone 603 26,0 14,0 50,0
Pistacje prażone solone - Lorenz 603 25,0 14,0 48,0
Migdały - Aldi 603 20,5 5,8 52,0
Kakao surowe (ziarno) 602 13,5 31,8 46,8
Sałatka mix ziaren (dynia, pinia, żurawina, sezam, słonecznik) - Bakalland 601 17,0 32,0 43,0
Cukierki Lodowe 601 2,6 50,0 43,0
Mix ziaren do sałatek Bakal, żurawina, słonecznik,dynia, pinia 601 17,0 32,0 43,0
Prażynki - Max Snack 600 1,5 50,0 44,0
Prażynki serowe 600 2,0 50,0 44,0
Płatki migdałowe 600 23,3 16,6 50,0
prsto eko ICA 600 4,3 1,2 62,0
Masło wege 600 25,0 15,0 50,0
orzechy nerkowca - Alesto Lidl 599 18,8 23,1 47,0
Masło orzechowe Natural mix orzechy bez soli 599 18,0 28,0 45,0
Baton Czekolada - Biorsel 599 18,0 22,4 48,1
Czekolada gorzka 85% - Moser Roth 599 9,3 20,4 50,2
Czekolada deserowa 598 7,8 45,9 42,6
Czekolada gorzka (70- 85% zawartości kakao) 598 7,8 45,9 42,6
Czekolada mleczna - Bellarom 598 8,3 42,7 43,3
Makaron Chorizio - Thermomix 597 32,0 49,0 30,0
Masło orzechowe - Go On 596 27,0 14,0 46,0
Masło orzechowe z nerkowców 596 19,0 26,0 46,0
Czekolada mleczna z migdałami - Bellarom 595 9,7 42,8 41,7
Baton Kinder Bueno Dark 593 9,0 46,1 40,6
Czekolada Milk Almond - Lindt 593 7,9 50,0 39,0
pestki dyni KRESTO 593 25,0 18,0 46,0
Kabanosy z chilli - Pikok 593 23,7 4,3 53,1
Masło orzechowe Mcennedy - Lidl 592 24,0 13,0 50,0
Czekolada gorzka Excellence 90% - Lindt 592 10,0 14,0 55,0
Migdały w czekoladzie 591 14,0 24,5 46,5
Migdały w czekoladzie Cocoa 591 14,0 24,5 46,5
Orzeszki w chrupiącej skorupce papryka - Max Snack 591 26,0 16,0 46,0
Cebula z mąką smażona na oleju roślinnym 590 6,0 42,0 44,0
Słonecznik prażony - Akardo 590 19,0 17,0 48,0
Margaryna Masmix klasyczny 590 1,0 1,0 65,0
cebula smażona gotowa 590 6,0 42,0 44,0
Sos tatarski 590 1,3 5,8 62,0
Majonez Babuni 590 0,7 4,5 64,0
Cebulka smażona - Kotanyi 590 6,0 42,0 44,0
Masło - Kerrygold 589 0,5 0,5 65,0
Mieszanka pestek (słonecznik, dynia, pinia - pestki) 589 23,0 16,0 47,0
Mix nasion prażonych (słonecznik,dynia,pinia) 589 23,0 16,0 47,0
Chrupiąca sałatka (mix ziaren) 589 23,0 16,0 47,0
Mix ziaren prażonych (dynia,słonecznik,pini) 589 23,0 16,0 47,0
Orzeszki arachidowe w czekoladzie - Lewiatan 588 16,0 37,0 42,0
Krem orzechowo-kakaowy dark nutters - Felix 588 18,0 28,0 44,0
Kakao ForFit (ziarno) 588 12,0 8,0 53,0
Czekolada wiśnia-acai - Cocoa 587 6,0 41,0 43,0




dietetyczka

Schudnij do końca roku

Dowiedz się jakie błędy żywieniowe popełniasz i co zrobić by schudnąć.

Rozpocznij analizę