dziennik kalorii

Filtruj produkty

Tabela Kalorii


Dieta dla mężczyzn
Dieta dla mężczyzn
Wszystko, co musisz wiedzieć Czytaj! »
Produkt Wartości odżywcze w 100g Zgłoś błąd
Kalorie [kcal] Białka[g] Węglowodany[g] Tłuszcze[g]
Wędlina Kipfilet zwagerman 109 17,9 2,6 3,0
Serek śmietankowy - Pilos 292 5,2 2,6 29,0
Sok wielowarzywny z bazylią - Vitanella 20 1,0 2,6 0,5
Piwo Paulaner Hefe-Weissbier Naturtrüb 47 0,3 2,6 0,0
Chipsy Chrup Topinambura - Crispy Natural 203 8,9 2,6 0,4
Mleko wiejskie bez laktozy - Piątnica 42 3,5 2,6 2,0
Parówki koktajlowe - Sokołów 232 12,1 2,6 19,2
Pasta jajeczna ze szczypiorkiem - Tesco 412 6,7 2,6 41,6
Napój gazowany z jabłkiem i gruszką - Nałęczowianka 12 0,0 2,6 0,0
Szynka gotowana - Eldorado 83 14,9 2,6 1,4
Wino różowe półsłodkie 85 0,0 2,6 0,0
Przyprawa korzenna 397 90,6 2,6 1,5
Pomysł na kurczaka z pieczarkami - Winiary 87 10,2 2,6 3,8
Morszczuk w galarecie - Lisner 46 7,3 2,6 1,0
Kotlet mielony drobiowy z pieczarkami (z piekarnika) 82 14,4 2,7 1,0
Królik (duszony) 94 8,8 2,7 4,6
Kapuśniak 16 1,0 2,7 0,2
Kwaśnica 70 3,1 2,7 5,1
Serek wiejski 97 11,8 2,7 5,0
Cukinia gotowana 15 1,1 2,7 0,4
Bazylia świeża lub otarta 23 3,2 2,7 0,6
Sałatka z tuńczykiem - ZPH Witamina 151 3,4 2,7 14,0
Ser twarogowy chudy - OSM Sokołów Podlaski 100 22,2 2,7 0,0
Kawior 66 7,3 2,7 2,8
Twaróg z warzywami 87 9,0 2,7 4,0
Ser Gouda wędzona w plastrach 357 26,0 2,7 27,0
Twarożek domowy - Koło 109 11,0 2,7 6,0
Sałatka Cezar 148 20,8 2,7 6,0
Sos sojowy ciemny - Tao Tao 27 3,8 2,7 0,1
Twaróg Delikatny ze szczypiorkiem - President 87 9,0 2,7 4,0
Ser żółty w plastrach Tylżycki - Hochland 374 21,0 2,7 31,0
Gęś (filet) 207 23,0 2,7 13,0
Filet z gęsi 161 22,7 2,7 7,1
Twarożek Grani z oliwką - Piątnica 95 11,0 2,7 4,5
Szynka duszona z warzywami 100 5,8 2,7 7,3
Ser biały twaróg 151 17,0 2,7 8,0
Zupa pomidorowa 37 3,6 2,7 2,1
Bazylia świeża 23 3,2 2,7 0,6
Serek chrzanowy puszysty - Capresi 189 6,3 2,7 17,0
Sos sojowy 27 3,8 2,7 0,1
Zupa grzybowa - Mroźna Kraina 28 1,0 2,7 1,8
Kawa zbożowa Caro z mlekiem 1,5% - Nestle 20 1,1 2,7 0,5
Twaróg garwoliński tłusty - OSM Garwolin 151 17,0 2,7 8,0
Arla Apetina Ser biały typu śródziemnomorskiego w zalewie olejowej z suszonymi pomidorami 100 g 318 15,0 2,7 27,0
Twaróg delikatny z rzodkiewką - President 82 9,0 2,7 4,0
Leczo 22 1,3 2,7 0,7
Parówki Berlinki Classic - Morliny 251 12,9 2,7 21,0
Ser Apetina z suszonymi pomidorami - Arla 318 15,0 2,7 27,0
Parówki Nasze Smaki - Biedronka 252 13,0 2,7 21,0
Szpinak mrożony 20 2,3 2,7 0,4
Sałatka z szynką - ZPH Witamina 132 2,9 2,7 11,8
Napój kokosowy - Alpro 20 0,1 2,7 0,9
Piwo Lech Premium 41 0,4 2,7 0,0
Serek wiejski - Koło 109 11,0 2,7 6,0
Ser żółty w plastrach - Hochland 359 24,0 2,7 28,0
Serek do serników 198 8,5 2,7 17,0
Parówki Berlinki - Morliny 254 13,0 2,7 21,0
Bazylia - liście 23 3,2 2,7 0,6
Serek topiony z papryką - Lactima 227 9,0 2,7 20,0
Prawdziwek grzyb (surowy) 34 5,9 2,7 0,4
Szaszłyk wieprzowy 120 6,7 2,8 9,5
Twarożek Domowy grani z ogórkiem i koperkiem - Piątnica 91 11,0 2,8 4,0
Kurczak saute pierś 205 19,6 2,8 12,8
Piwo Tyskie Klasyczne 43 0,5 2,8 0,0
GOOD MORNING LADY A.M. SHAKE 93 16,0 2,8 1,4
allnutrition protein banan 364 85,0 2,8 1,4
Przyprawa Fix gulasz węgierski gotowe danie - Knorr 131 10,0 2,8 8,8
Pomysł na kurczaka po chińsku - Winiary 75 10,4 2,8 2,4
Serek Original Soft Cheese - Philadelphia 258 5,1 2,8 25,1
Serek wiejski Cottage Cheese light - Goldessa 77 11,0 2,8 2,4
Szyneczka drobiowa - Sokołów 97 18,0 2,8 1,5
Pesto zielone Baresa - Lidl 447 4,4 2,8 46,2
Sałatka Caprese 101 6,8 2,8 7,5
Kiełbasa żywiecka drobiowo wieprzowa 170 16,0 2,8 10,0
Choco Milk Protein Coop 55 7,9 2,8 1,3
Jogurt naturalny kozi 77 5,6 2,8 5,0
Serek wiejski normalny Cottage cheese - Lidl 100 12,0 2,8 4,5
Konserwa podrobowa z wątroby wieprzowej 234 9,5 2,8 20,5
Potrawka z kurczaka 112 17,1 2,8 3,4
Zupa Smaczny Rosół z kury z makaronem (po przyrządzeniu) - Winiary 15 0,5 2,8 0,1
Sałatka z kurczakiem - ZPH Witamina 152 3,8 2,8 13,0
Rolada kurczak faszerowany wędliną 199 20,5 2,8 11,9
Stek (usmażony) 170 27,0 2,8 5,5
Przekąska serowa Cheese Snack (ketchup) - Zott 309 22,4 2,8 23,0
Kiełbasa z fileta 173 15,4 2,8 11,1
Allnutrition protein isolate banan 364 85,0 2,8 1,4
Serek Feta sałatkowy - Piotr i Paweł 176 10,0 2,8 14,0
Serek wiejski - Asda 103 5,1 2,8 8,0
Zupa krem z brokuła 33 1,0 2,8 2,0
Piwo Tyskie 500ml 43 0,5 2,8 0,0
Allnutrition Isolate Protein Banan 364 85,0 2,8 1,4
Twarożek wiejski light - Goldessa 77 11,0 2,8 2,4
Szpinak ze śmietaną 52 2,3 2,8 3,1
Twarożek wiejski Sawuszkin 98 10,6 2,8 5,0
Izo Whey Zero 366 82,6 2,9 1,0
Papryka faszerowana mięsem mielonym 71 6,4 2,9 3,6
Młoda kapusta z koncentratem 40 2,1 2,9 2,3
Chłodnik litewski 64 4,0 2,9 4,1
Zupa warzywna - Benessere 21 1,1 2,9 0,0
Sałata wenecka mix - Tesco 22 1,4 2,9 0,2




Naucz się dokonywać właściwych wyborów
i schudnij z Dziennikiem Kalorii »

Poznaj Dziennik Kalorii »