dziennik kalorii

Filtruj produkty

Tabela Kalorii


Ile można schudnąć w miesiąc?
Ile można schudnąć w miesiąc?
Czy ekstremalne odchudzanie jest zdrowe? Czytaj! »
Produkt Wartości odżywcze w 100g Zgłoś błąd
Kalorie [kcal] Białka[g] Węglowodany[g] Tłuszcze[g]
Dr. Oetker Zakwas chlebowy żytni 15 g 230 16,0 14,0 3,1
Kiełbasa z szynki 172 16,0 2,3 11,0
Metka tatarska - Aldi 209 16,0 0,2 15,0
Krewetki białe bez glazury 71 16,0 0,0 0,8
Tost 306 16,0 51,0 4,0
Kotlet z piersi kurczaka panierowany domowy 230 16,0 15,0 10,2
Burger jaglano-marchewkowy z grahamką i warzywami 176 16,0 14,0 6,0
Sos do szpinaku czosnkowo-serowy op.20g - Knorr 480 16,0 32,0 31,0
Kotlet schabowy panierowany smażony na oleju z pestek winogron 216 16,0 7,0 14,0
Ser Feta grecki w solance 275 16,0 1,0 23,0
Otręby pszenne - Sante 285 16,0 28,0 5,0
GOOD MORNING LADY A.M. SHAKE 93 16,0 2,8 1,4
Orzechy brazylijskie łuskane FARMER'S SNACK (DE) (Kaufland) 695 16,0 3,6 67,0
Dorsz w chrupiącej panierce - North Fish 219 16,0 13,0 12,0
Sznycel wieprzowy z szynki 102 16,0 0,5 4,1
Rolada wołowa 150 16,0 3,0 10,0
Polędwica z indyka w plastrach - Morliny 89 16,0 0,8 1,9
Feta grecka - Aldi 282 16,0 0,2 24,2
Szynka Bohuna 79 16,0 0,3 1,5
Ser Feta light Apetina - Arla 150 16,0 3,5 8,5
Parówki z szynki - Morliny 295 16,0 1,5 25,0
Pizza Prosciutto e Rucola - Pizza Hut 285 16,0 24,0 13,0
Ser biały kozi Petit chevre doux 250 16,0 1,5 20,0
Mieszanka bakaliowa z orzechami Nøtts and Frøtts 488 16,0 33,0 31,0
Szynka wędzona - Ica Basic 130 16,0 3,5 5,0
Farsz do pieczarek 234 16,0 3,0 18,0
Ser topiony Cheddar 333 16,0 6,0 27,0
Pieczywo chrupkie żytnie pełnoziarniste - Lidl 338 16,0 63,0 2,0
Mieszanka bakaliowa orzechowa Nut Mix - Tesco 649 16,0 11,0 58,0
Jesiotr (pieczony) 110 16,0 0,0 5,0
Karkówka pieczona w rękawie 271 16,0 0,0 23,0
Rolada mięsna z łopatki wieprzowej z szynką i serem - Sokołów 223 16,0 4,7 15,6
Twaróg tłusty - Pilos 150 16,0 3,5 8,0
Szynka z piersi indyka - Sokołów 77 16,0 1,2 0,8
Baton Fit Snack 411 16,0 22,0 27,5
Kiełbasa Biała surowa (cienka) - Lidl 230 16,0 0,7 18,0
Ser topiony jalapenoost - Kavli 220 16,0 1,0 17,0
Łosoś kawałki w wodzie - Amerigo 154 16,0 0,0 10,0
Dorsz atlantycki filet Złota Rybka (mrożony) - Biedronka 71 16,0 0,0 1,0
Udziec z indyka z cebulą 143 16,0 1,0 8,0
Kiełbaski Sokoliki - Sokołów 211 16,0 3,0 15,0
Nuggets - McDonald's 249 16,0 17,0 13,0
Mieszanka bakaliowa suszonych owoców - Noberasco 524 16,0 35,0 36,0
Kiełbasa biała wieprzowa parzona Naturrino Sokołów 247 16,0 0,5 20,0
Serek topiony 215 16,0 16,0 10,0
Łosoś w sosie własnym - Graal 153 16,0 0,0 9,9
smażona kiełbasa podwawelska 267 16,0 0,0 22,0
Ser kozi - President 250 16,0 1,5 20,0
Orzechy włoskie - BakaD'Or 665 16,0 12,0 60,0
Otręby pszenne nadbużańskie ekologiczne 277 16,0 21,0 5,0
Parówki z filetem z kurcząt - Drobimex 184 16,0 0,8 13,0
Krewetki Vannamei Białe 71 16,0 0,0 0,8
Przegrzebki 83 16,0 2,3 0,7
Twaróg póltlusty Mazurski Smak - Mlekpol 115 16,0 3,7 4,0
Pulpety gotowe drobiowe 82 16,0 1,6 1,0
Orzeszki arachidowe w czekoladzie - Lewiatan 588 16,0 37,0 42,0
Łosoś dziki w sosie własnym 132 16,0 0,0 7,0
Ser Feta Eridanous - Lidl 283 16,0 0,2 24,2
Udka z kurczaka na ostro 125 16,0 0,1 6,6
Pulpety vel jaga 172 16,0 2,0 11,0
Orzeszki ziemne - Royal Nuts 638 16,0 16,0 55,0
Rolada z kurczaka 125 16,0 0,2 6,7
Miruna filet (surowa) 78 16,0 0,0 1,5
Twaróg półtłusty - Pilos 115 16,0 3,7 4,0
Szaszłyk z filetem, cukinia i pieczarkami 80 16,0 1,0 0,8
Śledziki w zalewie octowej - Marinero 85 16,0 0,8 2,0
Twaróg łowicki półtłusty - Łowicz 111 16,0 3,8 3,5
Ser pieczony Camembert z sosem borówkowym 321 16,0 14,0 22,0
Kiełbasa z beczki 333 16,0 2,0 30,0
Kiełbasa biała z szynki Henryk Kania 264 16,0 0,0 22,0
Orzechy włoskie - Bakalland 666 16,0 11,5 60,3
Otręby pszenne - Radix 353 16,0 61,9 4,6
Twaróg półtłusty - Delikate 116 16,0 4,0 4,0
Szynka wieprzowa wędzona 120 16,0 1,0 6,0
Ser kozi - Chevretine 250 16,0 1,5 20,0
Twaróg chudy - Klimko 86 16,0 4,1 0,1
Kotlet z ryby 87 16,0 0,5 2,0
Konserwa Wołowina we własnym sosie - Łuków 210 16,0 0,5 16,0
Szynka z piersi indyka 77 16,0 1,2 0,8
Ser kozi - Manouri 275 16,0 1,0 23,0
Twaróg półtłusty - Krasnystaw 110 16,0 3,6 3,5
Parówki z szynki - Krakus 295 16,0 1,5 25,0
Szynka gotowana Kraina Wędlin - Biedronka 95 16,0 2,0 2,5
Miruna Patagońska bez glazury 78 16,0 0,0 1,5
Baton Brownie - Legal Cakes 188 16,0 19,0 2,0
Kalmary mrożonka 94 16,0 3,0 1,4
Kiełbasa śląska drobiowa pikok 185 16,0 0,7 13,0
Kanapka McTost Bekon i Ser - McDonald's 328 16,0 32,0 15,0
Kotlet z łopatki wieprzowej 257 16,0 0,0 21,7
Szynka prawdziwa Polskie Wędliny - Tesco 88 16,0 0,8 2,0
Wątróbka z cebulką (smażona) 189 15,9 1,1 13,5
Filety śledziowe solone a'la łosoś 221 15,9 1,1 17,0
Twarożek z jogurtem 88 15,9 3,7 0,6
Pieczywo chrupkie - Chrupak 444 15,9 58,9 15,4
Mątwa 79 15,9 0,8 0,7
Makaron Śląskiej Babci 375 15,9 74,0 1,4
Śledź w occie 170 15,9 4,0 10,1
Gulasz z indyka 275 15,9 9,8 20,6
Halibut na parze 211 15,9 0,0 15,9
Krem waniliowy domowy 141 15,9 18,3 0,3




Naucz się dokonywać właściwych wyborów
i schudnij z Dziennikiem Kalorii »

Poznaj Dziennik Kalorii »