dziennik kalorii

Filtruj produkty

Tabela Kalorii


Dietetyczne przepisy z ziemniakami
Produkt Wartości odżywcze w 100g Zgłoś błąd
Kalorie [kcal] Białka[g] Węglowodany[g] Tłuszcze[g]
Nalewka wiśniowa 309 0,0 33,0 0,0
Piwo Karmi malinowe 50 0,2 11,4 0,0
Herbata (parzona) - Lipton 4 0,4 0,0 0,0
Agar-agar (zagęstnik do potraw) 306 6,0 70,0 0,0
Ser twarogowy chudy - OSM Sokołów Podlaski 100 22,2 2,7 0,0
Serek homogenizowany 0% tłuszczu jabko i cynamon - Tutti 49 7,0 5,0 0,0
Maggi (przyprawa do zup) 17 2,7 1,5 0,0
Sok Multiwitamina zielona 41 0,1 10,0 0,0
Napój izotoniczny h2o - Oshee 20 0,0 4,8 0,0
Wino czerwone - Cabernet Sauvignon 123 0,0 3,8 0,0
Twaróg lekki 0% - Zott 102 22,0 3,0 0,0
Herbata malinowa - Herbapol 4 0,0 1,0 0,0
Surówka z selerem i rodzynkami 49 1,0 10,0 0,0
Sos salsa 27 2,0 6,0 0,0
Jogurt grecki 0% - Katharos 50 9,0 4,0 0,0
Sok pomidorowy - Cappy 40 0,0 10,0 0,0
Ziemniaki pieczone w mundurkach 87 2,0 20,0 0,0
Sałatka owocowa (wegetariańska) 62 1,0 15,0 0,0
Rum Malibu 231 0,0 0,0 0,0
Ksylitol cukier brzozowy 240 0,0 100,0 0,0
Herbata (parzona) 1 0,1 0,3 0,0
Napój energetyczny sugar 0 - Black 2 0,0 0,0 0,0
Serek homogenizowany 0% naturalny 58 9,2 5,2 0,0
Jogurt typu greckiego z owocami 0% - Piątnica 84 7,0 14,0 0,0
Piwo ciemne pełne 68 0,0 4,5 0,0
Miód 324 0,3 79,5 0,0
Piwo Perła 49 0,5 4,0 0,0
Dżem - Fruit Shoot 177 1,0 42,0 0,0
Wino czerwone - Pinot Noir 82 0,0 2,3 0,0
Ocet balsamiczny Glaze with aceto balsamico - Monini 159 0,0 38,0 0,0
Coca Cola light 0 0,0 0,0 0,0
Napój energetyczny bez cukru - Verva 8 0,4 0,0 0,0
Jogurt Activia 0% brzoskwinia, marakuja - Danone 54 4,2 9,3 0,0
Kwas chlebowy razowy 30 0,0 8,0 0,0
Jogurt pitny light - Muller 51 2,5 9,7 0,0
Nalewka Babuni miodowa 309 0,0 33,0 0,0
Piwo Somersby 65 0,0 9,0 0,0
Jałowcówka (wódka) 225 0,0 0,0 0,0
Świeży sok marchewkowo - selerowy - Marwit 38 1,0 9,0 0,0
Piwo w plastikowej butelce - Biedronka 43 0,5 3,6 0,0
Jogurt naturalny typu greckiego 0% - Piątnica 51 8,7 4,1 0,0
Wino białe półsłodkie 82 0,1 3,1 0,0
Dżem brzoskwiniowy - Sympathica 142 0,0 35,0 0,0
Herbata mate de guarana 2 0,0 0,0 0,0
Napój Lipton Ice Tea brzoskwiniowy - Lipton 19 0,0 4,7 0,0
Kawa z mlekiem (2 łyżki mleka 0%) 5 0,5 0,1 0,0
Syrop malinowy z cytryną Paola 330 0,0 82,0 0,0
Ryż do sushi (ugotowany) 148 2,8 35,0 0,0
Cukierki Halls 390 0,0 97,0 0,0
Jogurt grecki z brzoskwinią 78 7,0 14,4 0,0
Cukierki ziołowe Melisa - Verbena 389 0,0 94,0 0,0
Lemoniada 30 0,0 8,0 0,0
Ogórek zielony z jogurtem greckim 23 3,0 4,0 0,0
Cukier brązowy 380 0,1 98,1 0,0
Piwo Redd's 54 0,1 5,6 0,0
Wino czerwone słodkie 106 0,1 8,2 0,0
Dżem wiśniowy niskosłodzony z kawałkami owoców - Łowicz 144 0,0 35,0 0,0
Miód pszczeli 319 0,3 79,4 0,0
Budyń - Celiko 354 0,0 87,0 0,0
Wino białe - Pinot Blanc 81 0,1 1,9 0,0
Napój energetyczny - MPower 4 0,4 0,0 0,0
Sok owocowo-warzywny 19 0,0 4,0 0,0
Herbatka - Herbalife 6 0,2 1,3 0,0
Kasza manna (ugotowana) 88 2,0 19,0 0,0
Lody Sorbet gruszkowy 116 0,0 28,6 0,0
Wino białe półwytrawne 81 0,0 3,7 0,0
lód na patyku podwójny 67 0,0 17,0 0,0
Dżem z agrestu i kiwi niskosłodzony 143 0,0 35,0 0,0
Fasolki owocowe 400 0,0 100,0 0,0
Cukier waniliowy 394 0,0 98,0 0,0
Mix sałat z rucolą 19 2,0 4,0 0,0
Warzywa na patelnię z przyprawą meksykańską - Daucy 62 2,2 12,0 0,0
Syrop o smaku malinowym - Łowicz 260 0,0 64,9 0,0
Wino białe wytrawne  66 0,1 0,6 0,0
Sól biała 0 0,0 0,0 0,0
Deserek - Bobovita 72 1,0 16,0 0,0
Ocet jabłkowy 21 0,0 0,9 0,0
ActiveLab Carbomax napój 376 0,0 94,0 0,0
Wino czerwone półsłodkie 96 0,0 5,5 0,0
Fidżi 52 0,6 14,2 0,0
Pomelo 38 0,8 9,6 0,0
Twaróg lekki 0% Mazurski Smak - Mlekpol 83 17,0 3,8 0,0
Piwo Redd's Raspberry 47 0,4 5,4 0,0
CAMPINA BACHA Finezja Owocowa Deser jogurtowy truskawka-malina 0% tłuszczu 43 2,9 7,7 0,0
Jogurt naturalny 0% - Tesco 41 4,1 6,0 0,0
Likier Curacao 319 0,0 27,6 0,0
Dżem malinowy - Łowicz 139 1,0 33,0 0,0
Dynia w occie 44 1,0 10,0 0,0
Kolagen 360 90,0 0,0 0,0
Syrop daktylowy 358 1,4 88,0 0,0
Makaron sojowy (ugotowany) 86 0,0 20,9 0,0
Wino różowe półsłodkie 85 0,0 2,6 0,0
Oranżada 35 0,0 9,0 0,0
Jogurt grecki light 57 10,2 5,2 0,0
Wino czerwone wytrawne 68 0,1 0,2 0,0
Żelatyna fix deserowa - Dr. Oetker 387 18,6 77,6 0,0
Dżem śliwkowy domowy niesłodzony 197 1,1 48,0 0,0
Pomidory w puszce 35 1,2 7,5 0,0
Piwo imbirowe 43 0,0 11,0 0,0
Cukierki Fresh & Fruity - Wawel 365 0,0 90,0 0,0




Ikona diety

Ograniczenie kalorii nie musi oznaczać głodowania

Dobrze zbilansowana dieta, zawierająca produkty o niskim współczynniku glikemicznym, bogate w błonnik oraz o niskiej gęstości energetycznej sprawi, że nie będziesz czuć głodu mimo nawet dużego deficytu kalorii.

Dowiedz się więcej »