dziennik kalorii

Filtruj produkty

Tabela Kalorii


25 zdrowych przekąsek poniżej 100 kalorii
25 zdrowych przekąsek poniżej 100 kalorii
Przedstawiamy 25 szybkich, jednoskładnikowych przekąsek, które sprawdzą się w awaryjnych sytuacjach. Zobacz teraz »
Produkt Wartości odżywcze w 100g Zgłoś błąd
Kalorie [kcal] Białka[g] Węglowodany[g] Tłuszcze[g]
Papryka grillowana w oleju słonecznikowym 72 0,6 8,4 3,6
Kawa rozpuszczalna z mlekiem i cukrem 36 0,6 7,9 0,0
Masło osełkowe ekstra - Mleczna Dolina 753 0,6 0,8 83,0
Sok wieloowocowy tropikalny - Tesco 47 0,6 10,4 0,1
przecier owocowy Jabłka z bananami ( babydream) 53 0,6 11,8 0,1
Śliwki Angeleno (okrągła ciemna) 36 0,6 8,8 0,1
Rolnik Papryka konserwowa 34 0,6 6,4 0,4
Majonez 680 0,6 3,0 74,0
Wiśnie w syropie 127 0,6 29,0 0,3
Żurawina suszona - Aldi 342 0,6 78,5 1,1
śliwka angeleno 36 0,6 8,8 0,1
Koktajl FrukTail śliwka-jabłko - Tymbark 54 0,6 12,0 0,3
Zupa Gorący Kubek Żurek z grzankami (po przyrządzeniu) - Knorr 38 0,6 5,6 1,4
Drożdżówka francuska z nadzieniem morelowym bezglutenowa - BEZGLUTEN 494 0,6 44,0 35,0
Sałatka szwedzka 50 0,6 10,2 0,3
Sok z czerwonych grejfrutów - Melly 38 0,6 7,4 0,1
Sałatka Piccolo - KFC 15 0,6 2,0 0,4
Dżem rabarbar - Kjarnna 253 0,6 61,8 0,1
Masło pasłęckie 751 0,6 0,5 83,0
Zupa z dyni 30 0,6 4,2 1,4
Sok Frutis and Vegi purpurowa fantazja - Vitanella 50 0,6 10,8 0,3
Surówka z kiszonej kapusty i jabłka 35 0,6 6,5 0,2
lody mango 101 0,6 17,2 3,3
Sok Vega prowansalskie zioła - Tymbark 24 0,6 4,3 0,2
Śliwka duża 45 0,6 11,7 0,2
Śliwka (świeży owoc) 49 0,6 11,7 0,3
Koktajl banan,kiwi,szpinak 60 0,6 12,4 0,0
Napój Smoothie mango pinapple orange FRESH & COOL - Limenita 54 0,6 11,8 0,2
Prażynki Na Maxa 562 0,6 54,7 37,5
Sok pomarańczowy - Vital Fresh 41 0,6 10,2 0,1
Sok Tropical 100% (nie z koncentratu) - Tesco 47 0,6 10,4 0,1
Mleko kokosowe - House of Asia 119 0,6 2,2 12,0
Napój Smoothie 54 0,6 11,8 0,2
Fidżi 52 0,6 14,2 0,0
Winiary Sos meksykański Salsa z wędzoną papryczką Chipotle 336 g 86 0,6 21,0 0,0
Powidła śliwkowe - bez cukru - Krokus 99 0,6 24,0 0,6
Konfitura wiśniowa 171 0,6 41,0 0,0
Mirabelki 45 0,6 11,7 0,0
Majonez lekki - Hellmann's 280 0,6 9,0 27,0
Majonez - Ekowital 612 0,6 2,2 66,0
Sharon 70 0,6 18,6 0,2
Masło Ekstra Łaciate - Mlekpol 753 0,6 0,8 83,0
Napój migdałowy 18 0,6 0,1 1,7
Kaki 70 0,6 18,6 0,2
Zupa dyniowo kokosowa - Vitasia 45 0,6 4,7 2,4
Cukierki Zozole Musss 391 0,6 96,8 0,4
Sok marchwiowo-jabłkowo-pomarańczowo-imbirowy 44 0,6 11,0 0,2
Zupa ze szparagami aksamitna - Biedronka 46 0,6 6,3 2,0
Oliwki czarne - Baresa 180 0,6 5,7 17,0
Dżem rabarbarowy 253 0,6 61,8 0,1
Surówka premium z marchwi - Marwit 94 0,6 9,0 5,6
Surówka z kapusty czerwonej - ZPH Witamina 99 0,6 5,9 8,2
Papryka (grillowana) 72 0,6 8,4 3,5
Maliny w syropie 73 0,6 15,0 0,1
Papryka konserwowa - Nasza Spiżarnia 27 0,6 4,8 0,5
Sałatka z czerwonej kapusty 29 0,6 6,0 0,3
Ogórek konserwowy - Klostergarten 37 0,6 8,0 0,2
Bulion z kostki rosołowej 8 0,6 0,5 1,0
Sałatka marchew seler - Rolnik 28 0,6 5,0 0,5
Sok Pomarańcza z czerwoną pomarańczą z Sycylii 44 0,6 10,2 0,1
Koktajl Smoothie Kiwi Ogórek Limetka 60 0,6 12,4 0,3
Sok Vitaminka jabłko, marchewka, ananas - Hortex 43 0,6 9,2 0,4
Zupa krem ze szparagami - Biedronka 46 0,6 6,3 2,0
Cukierek śliwka w czekoladzie 442 0,6 67,0 18,0
Sok Vitaminka jabłko, marchewka, truskawka - Hortex 42 0,6 9,0 0,4
Cukierek kawowy Kopiko 436 0,6 86,2 9,9
Sok Karotka Marchew Jabłko Brzoskwinia 40 0,6 10,0 0,0
Sok Vitaminka marchewka, jabłko, gruszka - Hortex 43 0,6 9,2 0,4
Sok pomarańczowy - Tymbark 44 0,6 10,2 0,1
Zupa krem Pani Dynia & Cynamon - Pan Pomidor & Co 34 0,6 3,2 1,5
Dżem malinowy niskosłodzony 155 0,6 36,5 0,5
Mleko kokosowe 119 0,6 2,2 12,0
Sok jednodniowy jabłkowo-buraczkowy - Viva Natura 38 0,6 8,6 0,5
Sok 100% pomarańcza z hiszpańską mandarynką 44 0,6 10,0 0,2
Sok 100% pomarańcza z cząstkami bez dodatku cukru 43 0,6 9,5 0,1
Sok z jabłek i malin naturalny 100% - Smak Natury 48 0,6 9,1 0,4
Smoothie owocowy (truskawki, brzoskwinie, ananas, woda mineralna) 50 0,6 10,9 0,4
Sos indyjski - Łowicz 52 0,6 9,5 1,1
Ostropest plamisty ziarna 10 0,6 1,7 0,1
Cebulowa z grzankami Gorący Kubek (sam proszek) 39 0,6 5,2 1,7
Sok pomarańczowy - Fortuna 43 0,6 9,7 0,5
Sok 100% pomarańcza z miąższem 43 0,6 9,5 0,5
Napój ryżowy kakaowy 69 0,6 14,0 1,2
Dżem z czarnych porzeczek niskosłodzony - Owocowa Rapsodia 143 0,6 32,0 0,3
grapefruit zielony 36 0,6 9,8 0,2
Lody Happy Twist malinowe 84 0,6 24,2 2,2
Sos chili pikantny 105 0,6 25,0 0,3
Pieczywo chrupkie żytnio-pszenne Country Barn - Tesco 22 0,6 4,3 0,5
Sałatka z patisonów Smak - Biedronka 30 0,6 6,1 0,0
Sok warzywno-owocowy - Vitanella 26 0,6 4,9 0,2
Majonez light - Hellmann's 280 0,6 9,0 27,0
Napój Smoothie mix ananas, mango i papaja 57 0,6 13,0 0,0
Arbuz 30 0,6 7,6 0,2
Sok z buraków kiszonych - Biofood 32 0,6 7,3 0,1
Surówka z kiszonej kapusty z marchewką, jabłkiem i cebulą 47 0,6 4,5 2,9
Sałatka szwedzka słodka 23 0,6 5,2 0,0
Grejpfrut 32 0,6 8,1 0,1
Ogórki curry 18 0,6 3,0 0,5
Surówka z marchwi i jabłka 47 0,7 10,5 0,2
Jagody w syropie 88 0,7 22,1 0,3




Ikona diety

Ograniczenie kalorii nie musi oznaczać głodowania

Dobrze zbilansowana dieta, zawierająca produkty o niskim współczynniku glikemicznym, bogate w błonnik oraz o niskiej gęstości energetycznej sprawi, że nie będziesz czuć głodu mimo nawet dużego deficytu kalorii.

Dowiedz się więcej »