dziennik kalorii

Tabela Kalorii

Produkt	Wartości odżywcze w 100g				Zgłoś błąd
Produkt	Kalorie [kcal]	Białka[g]	Węglowodany[g]	Tłuszcze[g]	Zgłoś błąd
Cebula (czerwona)	32	1,2	6,1	0,4
Syrop z borówek	88	1,0	22,7	0,4
Pędy bambusa w zalewie	19	1,2	3,0	0,4
Sos Passata	28	2,4	9,6	0,4
Boczniak (świeży)	35	3,5	6,5	0,4
Pieczarki marynowane	41	2,0	6,8	0,4
Soczewica w słoiku	82	5,6	13,0	0,4
Rosół z kury Gorąca chwila (po przyrządzeniu) - Culineo	18	0,7	3,0	0,4
Fasola czarne oczko	89	3,0	19,0	0,4
Łowicz Sos słodko-kwaśny 500 g	74	1,1	16,0	0,4
Dawtona Sos chiński do ryżu 550 g	80	1,0	18,0	0,4
Brokuły mrożone Biedronka	29	2,7	2,4	0,4
Winiary Barszcz biały	22	1,1	3,7	0,4
Napój Lemon Ice Tea - Lipton	30	0,4	7,0	0,4
Sos gruziński Adżika	67	2,7	14,0	0,4
Dżem borówka cała - Sanello	118	0,4	27,6	0,4
Fasola czerwona (konserwa)	99	5,6	16,0	0,4
Barszcz biały	23	1,0	3,7	0,4
Makaron muszelka Gnocchi (ugotowany)	161	4,9	34,5	0,4
Ryż Basmati (ugotowany)	115	3,0	25,0	0,4
Ciasteczka orkiszowe Babci Ani	335	14,8	67,8	0,4
Bulion esencja do duszonych mięs - Knorr	5	0,2	0,2	0,4
Kapary duże - Figaro	25	2,1	3,2	0,4
Fasola czerwona (konserwowa) - Pudliszki	89	5,5	15,7	0,4
Mieszanka keksowa	305	1,2	71,8	0,4
Jabłko gold	46	0,4	10,2	0,4
Napój sojowy z sokiem ananasowym	47	0,7	10,1	0,4
Sok Vitaminka jabłko, marchew, malina - Hortex	45	0,7	9,0	0,4
Sok Vitaminka jabłko, marchewka, ananas - Hortex	43	0,6	9,2	0,4
Sok Vitaminka jabłko, marchewka, truskawka - Hortex	42	0,6	9,0	0,4
Sok Vitaminka marchewka, jabłko, gruszka - Hortex	43	0,6	9,2	0,4
Sos paprykowy	67	1,4	14,4	0,4
Śliwki suszone - Sante	255	2,2	57,0	0,4
Żurawina suszona - Bakal' Or	352	0,4	84,0	0,4
Sos Porto	49	2,3	8,6	0,4
Sok z jabłek i malin naturalny 100% - Smak Natury	48	0,6	9,1	0,4
Truskawki (mrożone)	32	0,7	7,5	0,4
Brzoskwinie w syropie	60	0,5	15,5	0,4
Brokuły mrożone Daucy	25	2,7	2,4	0,4
Makaron pełnoziarnisty Fusilli (ugotowany) - Biedronka	110	4,9	21,8	0,4
Rolnik Papryka konserwowa	34	0,6	6,4	0,4
Dżem żurawinowy - Mills	158	0,4	37,0	0,4
Prawdziwek grzyb (surowy)	34	5,9	2,7	0,4
Sos truskawkowy: 200g truskawki, 25g cukier	72	0,4	17,8	0,4
Bulion warzywny - Biedronka	5	0,5	0,2	0,4
Tuńczyk sałatkowy w zalewie - Spar	95	23,0	0,0	0,4
Ketchup pikantny - Madero	131	2,0	28,8	0,4
Maślaki marynowane	39	1,2	7,7	0,4
Fasola w sosie pomidorowym (puszka) - Heinz	89	4,8	14,4	0,4
Warzywa na patelnię do drobiu z curry - Kwidzyn	64	3,2	11,9	0,4
Groszek mrożony - Basma	92	6,4	16,3	0,4
zupa jarzynowa proste historie	72	4,1	10,8	0,4
Kompot wieloowocowy kuchnia eksperta	47	0,9	9,0	0,4
Sos barbecue - KFC	102	1,5	23,2	0,4
Natka pietruszki łyżka	41	4,4	9,0	0,4
Cukierki Zozole Musss	391	0,6	96,8	0,4
Szpinak mrożony Americana	27	3,0	3,0	0,4
Mus jabłkowy - Bakoma	65	0,4	14,7	0,4
Serek wiejski Basic Lätt 0,4% - ICA	70	13,0	4,0	0,4
Makaron świderki - Tiradell	339	10,0	73,0	0,4
Groch (gotowany)	118	8,3	21,1	0,4
Mus Jabłko Banan Kubuś	53	0,4	10,8	0,4
Cebula dymka ze szczypiorem (surowa)	37	1,4	6,9	0,4
Śliwki suszone enerBIO - Rossmann	227	2,5	53,3	0,4
Szybki budyń - Delecta	68	1,8	14,0	0,4
Barszcz czerwony z uszkami	95	6,0	17,2	0,4
Rosół drobiowy - Winiary	8	0,2	1,0	0,4
Fasola Mung (kiełki)	34	3,0	6,6	0,4
Miód akacjowy	306	0,4	75,1	0,4
Ryż biały długi - Han	349	7,9	77,0	0,4
Smoothie owocowy (truskawki, brzoskwinie, ananas, woda mineralna)	50	0,6	10,9	0,4
Jogurt grecki 0% - Tesco	55	7,3	5,3	0,4
Kawa zbożowa Caro Nestle (kawa 4 g, woda 200 ml, mleko 2% 100 ml, cukier 2 łyżeczki) - Nestle	21	0,7	3,7	0,4
Rosół drobiowy z kostki - Knorr	6	0,2	0,3	0,4
Fasolka szparagowa zółta gotowana "Mroźna Kraina" Biedronka	40	1,8	5,7	0,4
Mieszanka warzywna chińska - Mroźna Kraina	37	2,0	5,7	0,4
Daktyle świeże - Złota Palma	290	2,0	65,3	0,4
Mix sałatkowy szpinak, radicchio, rukola - FreshLine	22	2,7	1,7	0,4
Bonduelle Fasola Biała	66	7,0	6,0	0,4
Twaróg chudy - Zakład mleczarski Sokołów	91	18,2	3,6	0,4
Zupa pekińska	17	1,8	1,6	0,4
Ryż (ugotowany)	115	3,0	25,0	0,4
Tuńczyk w sosie własnym (konserwa) - Lisner	107	25,9	0,0	0,4
Szpinak mrożony	20	2,3	2,7	0,4
Brokuły mrożone	29	2,7	4,7	0,4
Jabłko zielone	46	0,4	12,1	0,4
Daktyle suszone - Bakalland	290	2,0	65,0	0,4
Ketchup Curry	162	0,9	37,0	0,4
Sałatka madrycka - Tesco	41	2,3	6,5	0,4
Raw Energy	303	2,0	76,0	0,4
Ogórek kanapkowy musztardowy - Provitus	58	0,8	13,0	0,4
Makaron Świderki pełnoziarnisty (ugotowany) - Lubella	110	4,9	21,8	0,4
Sok jabłkowy - Vital Fresh	48	0,4	10,5	0,4
Makaron ryżowy Glass noodles - Lidl	341	0,4	82,7	0,4
Makaron pełnoziarnisty Fusilli (ugotowany) - Primo Gusto MELISSA	93	3,2	19,1	0,4
Mus jablkowy - Lidl	76	0,4	17,0	0,4
Cukier kokosowy - Intenson	377	0,0	93,0	0,4
Herbata susz	2	0,2	0,9	0,4
Zupa kapuśniak z młodej kapusty	18	0,6	3,3	0,4
Frużelina SFD malina	49	1,1	18,0	0,4

dietetyczka

Schudnij do końca roku

Dowiedz się jakie błędy żywieniowe popełniasz i co zrobić by schudnąć.

Rozpocznij analizę