Dieta dla par

Tabela Kalorii

Produkt	Wartości odżywcze w 100g				Zgłoś błąd
Produkt	Kalorie [kcal]	Białka[g]	Węglowodany[g]	Tłuszcze[g]	Zgłoś błąd
Piwo Tyskie 500ml	43	0,5	2,8	0,0
Konserwa podrobowa z wątroby wieprzowej	234	9,5	2,8	20,5
Pesto zielone Baresa - Lidl	447	4,4	2,8	46,2
Twarożek wiejski light - Goldessa	77	11,0	2,8	2,4
Sałatka z kurczakiem - ZPH Witamina	152	3,8	2,8	13,0
Stek (usmażony)	170	27,0	2,8	5,5
Kurczak saute pierś	205	19,6	2,8	12,8
GOOD MORNING LADY A.M. SHAKE	93	16,0	2,8	1,4
Serek wiejski Cottage Cheese light - Goldessa	77	11,0	2,8	2,4
Serek wiejski normalny Cottage cheese - Lidl	100	12,0	2,8	4,5
Szyneczka drobiowa - Sokołów	97	18,0	2,8	1,5
Serek Original Soft Cheese - Philadelphia	258	5,1	2,8	25,1
Piwo Tyskie Klasyczne	43	0,5	2,8	0,0
Przekąska serowa Cheese Snack (ketchup) - Zott	309	22,4	2,8	23,0
Serek wiejski - Asda	103	5,1	2,8	8,0
Zupa krem z brokuła	33	1,0	2,8	2,0
Twarożek wiejski Sawuszkin	98	10,6	2,8	5,0
Choco Milk Protein Coop	55	7,9	2,8	1,3
Serek Feta sałatkowy - Piotr i Paweł	176	10,0	2,8	14,0
allnutrition protein banan	364	85,0	2,8	1,4
Allnutrition Isolate Protein Banan	364	85,0	2,8	1,4
Allnutrition protein isolate banan	364	85,0	2,8	1,4
Przyprawa Fix gulasz węgierski gotowe danie - Knorr	131	10,0	2,8	8,8
Zupa Smaczny Rosół z kury z makaronem (po przyrządzeniu) - Winiary	15	0,5	2,8	0,1
Szaszłyk wieprzowy	120	6,7	2,8	9,5
Prawdziwek grzyb (surowy)	34	5,9	2,7	0,4
Kawior	66	7,3	2,7	2,8
Zupa pomidorowa	37	3,6	2,7	2,1
Sos sojowy	27	3,8	2,7	0,1
Twaróg delikatny z rzodkiewką - President	82	9,0	2,7	4,0
Parówki Berlinki Classic - Morliny	251	12,9	2,7	21,0
Ser Apetina z suszonymi pomidorami - Arla	318	15,0	2,7	27,0
Serek wiejski - Koło	109	11,0	2,7	6,0
Serek chrzanowy puszysty - Capresi	189	6,3	2,7	17,0
Ser Gouda wędzona w plastrach	357	26,0	2,7	27,0
Ser twarogowy chudy - OSM Sokołów Podlaski	100	22,2	2,7	0,0
Twaróg Delikatny ze szczypiorkiem - President	87	9,0	2,7	4,0
Bazylia świeża	23	3,2	2,7	0,6
Twaróg garwoliński tłusty - OSM Garwolin	151	17,0	2,7	8,0
Twarożek Grani z oliwką - Piątnica	95	11,0	2,7	4,5
Szynka duszona z warzywami	100	5,8	2,7	7,3
Napój kokosowy - Alpro	20	0,1	2,7	0,9
Ser żółty w plastrach Tylżycki - Hochland	374	21,0	2,7	31,0
Sos sojowy ciemny - Tao Tao	27	3,8	2,7	0,1
Piwo Lech Premium	41	0,4	2,7	0,0
Zupa grzybowa - Mroźna Kraina	28	1,0	2,7	1,8
Sałatka z tuńczykiem - ZPH Witamina	151	3,4	2,7	14,0
Bazylia - liście	23	3,2	2,7	0,6
Kawa zbożowa Caro z mlekiem 1,5% - Nestle	20	1,1	2,7	0,5
Parówki Berlinki - Morliny	254	13,0	2,7	21,0
Ser żółty w plastrach - Hochland	359	24,0	2,7	28,0
Ser biały twaróg	151	17,0	2,7	8,0
Szpinak mrożony	20	2,3	2,7	0,4
Twaróg z warzywami	87	9,0	2,7	4,0
Gęś (filet)	207	23,0	2,7	13,0
Filet z gęsi	161	22,7	2,7	7,1
Leczo	22	1,3	2,7	0,7
Twarożek domowy - Koło	109	11,0	2,7	6,0
Arla Apetina Ser biały typu śródziemnomorskiego w zalewie olejowej z suszonymi pomidorami 100 g	318	15,0	2,7	27,0
Serek topiony z papryką - Lactima	227	9,0	2,7	20,0
Sałatka z szynką - ZPH Witamina	132	2,9	2,7	11,8
Sałatka Cezar	148	20,8	2,7	6,0
Serek do serników	198	8,5	2,7	17,0
Parówki Nasze Smaki - Biedronka	252	13,0	2,7	21,0
Bazylia świeża lub otarta	23	3,2	2,7	0,6
Cukinia gotowana	15	1,1	2,7	0,4
Serek wiejski	97	11,8	2,7	5,0
Kwaśnica	70	3,1	2,7	5,1
Kapuśniak	16	1,0	2,7	0,2
Królik (duszony)	94	8,8	2,7	4,6
Kotlet mielony drobiowy z pieczarkami (z piekarnika)	82	14,4	2,7	1,0
Pieczarka świeża	17	2,7	2,6	0,4
Wędlina Kipfilet zwagerman	109	17,9	2,6	3,0
Parówki koktajlowe - Sokołów	232	12,1	2,6	19,2
Wino różowe półsłodkie	85	0,0	2,6	0,0
Pomysł na kurczaka z pieczarkami - Winiary	87	10,2	2,6	3,8
Parówki delikatesowe - Sokołów	265	12,0	2,6	23,0
Twaróg chudy - Wieluń	87	17,9	2,6	0,5
Napój gazowany z jabłkiem i gruszką - Nałęczowianka	12	0,0	2,6	0,0
Mieszanka warzywna fit mix brokułowy - Daucy	24	2,3	2,6	0,0
Odżywka białkowa Gold whey protein Isolate - FA	353	83,0	2,6	1,0
Pasta jajeczna ze szczypiorkiem - Tesco	412	6,7	2,6	41,6
Łosoś marynowany	128	9,0	2,6	9,1
Serek śmietankowy - Pilos	292	5,2	2,6	29,0
Szynka gotowana - Eldorado	83	14,9	2,6	1,4
Sok wielowarzywny z bazylią - Vitanella	20	1,0	2,6	0,5
Mieszanka warzywna Romanesco MIX (kalafior, brokuł) - Daucy	40	3,9	2,6	0,9
Mleko bez laktozy	37	3,6	2,6	1,5
Mleko z nerkowców - Alpro	23	0,5	2,6	1,1
Piwo Paulaner Hefe-Weissbier Naturtrüb	47	0,3	2,6	0,0
Sok wielowarzywno owocowy z bazylią i oregano - Vitanella	20	1,0	2,6	0,5
Morszczuk w galarecie - Lisner	46	7,3	2,6	1,0
Chipsy Chrup Topinambura - Crispy Natural	203	8,9	2,6	0,4
Mleko wiejskie bez laktozy - Piątnica	42	3,5	2,6	2,0
Mleko cashew anacardo orginal - Alpro	23	0,5	2,6	1,1
Kapary Freshona Lidl	29	2,2	2,6	0,6
Przyprawa korzenna	397	90,6	2,6	1,5
Pieczarki duszone	38	1,9	2,6	1,9
Ser kozi (półmiękki)	364	21,6	2,5	29,8
Pasta z tuńczyka Oli (cebula.szzypiorek ogórek konserwowy jaja majonez)	145	11,3	2,5	10,0

dietetyczka

Schudnij do końca roku

Dowiedz się jakie błędy żywieniowe popełniasz i co zrobić by schudnąć.

Rozpocznij analizę