dziennik kalorii

Filtruj produkty

Tabela Kalorii


25 zdrowych przekąsek poniżej 100 kalorii
25 zdrowych przekąsek poniżej 100 kalorii
Przedstawiamy 25 szybkich, jednoskładnikowych przekąsek, które sprawdzą się w awaryjnych sytuacjach. Zobacz teraz »
Produkt Wartości odżywcze w 100g Zgłoś błąd
Kalorie [kcal] Białka[g] Węglowodany[g] Tłuszcze[g]
Ser sałatkowy naturalny Islos - Turek 203 11,3 3,5 16,0
Twaróg domowy tłusty 148 15,5 3,5 8,0
Sok warzywny + imbir - Fortuna 24 1,1 3,5 0,5
Twaróg sernikowy mielony - Piątnica 175 7,5 3,5 14,5
bigos polski z kiełbasą i grzybami pamapol DOM 108 2,9 3,5 8,5
Zupa jarzynowa (mrożonka) 32 2,1 3,5 0,3
Zupa - Hortex 22 1,3 3,5 0,3
Salami wieprzowe (dojrzewające, podsuszone) 458 21,0 3,5 40,0
Twaróg 90 19,0 3,5 0,0
Szynka wędzona - Ica Basic 130 16,0 3,5 5,0
Filety z makreli w sosie musztardowym z chrzanem - Graal 249 13,0 3,5 20,0
Ser żółty Sandwich scheiben 339 20,5 3,5 27,0
Twaróg tłusty - Pilos 150 16,0 3,5 8,0
Serek wiejski ziarnisty Trzebowniska - Mlekovita 138 13,0 3,5 8,0
Serek Ziołowy Ogród - Tartare 260 7,5 3,5 24,0
Mięso do hamburgera z kurczaka 111 17,5 3,5 3,0
Ser do sałatek - Tartare 202 11,0 3,5 16,0
Kefir naturalny 0% naturalny - OSM Grodzisk 28 3,4 3,5 0,1
Ser sałatkowy - Islos 203 11,3 3,5 16,0
Mieszanka warzywna (zupa jarzynowa) - Netto 32 2,5 3,5 1,0
Sok wielowarzywny 23 1,0 3,5 0,3
Serek Orzechowa Aleja - Tartare 250 7,2 3,5 23,0
Sos tzatziki Natur - Zott 123 3,4 3,5 10,2
Ser biały tłusty 178 17,7 3,5 10,1
Ser kanapkowy cream cheese yogurt - Kaufland 169 7,0 3,5 14,0
Twaróg półtłusty krajanka - Strzałkowo 124 19,0 3,5 4,0
Serek Borowikowy Las - Turek 259 7,3 3,5 24,0
Śmietana 18% Milsa - Aldi 189 2,6 3,5 18,0
Owoce morza Frutti di marre alioli - Lidl 97 11,7 3,5 3,9
Obiad z warzywami 116 9,5 3,5 7,1
Ser sałatkowy 203 11,3 3,5 16,0
Młoda kapusta z koperkiem duszona na maśle 62 2,4 3,5 5,1
Kawa Cappuccino - Coffee Heaven 41 2,5 3,4 2,0
Kawa Cappuccino średnie 50 2,5 3,4 2,0
Kapusta z grzybami 44 1,1 3,4 1,9
Pasztet wieprzowo-wołowy 295 19,0 3,4 22,0
Rzodkiewka 16 0,7 3,4 0,1
Szampan półwytrawny 83 0,1 3,4 0,0
Befsztyk tatarski 195 18,4 3,4 12,3
Napój mleczny turecki Ayran 36 2,2 3,4 1,5
Mieszanka warzywna chińska z pędami bambusa 26 1,3 3,4 0,2
Maślanka łowicka 44 3,2 3,4 1,5
Ser twarogowy półtłusty Mławski - Polmlek 118 16,7 3,4 4,2
Filety śledziowe po giżycku 308 10,0 3,4 28,3
Mieszanka warzywna Chińska - Hortex 28 1,5 3,4 0,5
Mix sałat - Cesarska z roszponką i rzymską - FreshLine 15 1,7 3,4 0,2
Twaróg Garwoliński Półtłusty - OSM Garwolin 117 17,9 3,4 3,5
Leczo - Hortex 21 1,1 3,4 0,3
Serek homogenizowany naturalny 7,5% - Pilos 125 11,0 3,4 7,5
Trio warzywne "Mroźna kraina" (mrożonka) 29 2,0 3,4 0,3
Warzywa na patelnię z bazylią i tymiankiem - Hortex 27 1,4 3,4 0,2
Twaróg chudy - Real 64 12,0 3,4 0,3
Parówki z szynki - Tarczyński 310 13,0 3,4 27,0
Serek śmietankowy do kanapek lekki - Delikate 158 9,0 3,4 12,0
Serek Twój Smak z jogurtem - Piątnica 158 9,0 3,4 12,0
Kefir naturalny 0% - Łapy 27 3,2 3,4 0,0
fasolka żółta Bonduelle 28 1,5 3,4 0,2
Serek wiejski onion&chives cottage cheese 106 11,0 3,4 5,0
Szynka Sarmacka Gold Seria Premium - Sokołów 245 33,0 3,4 11,0
Kiełbasa toruńska Madej 292 11,0 3,4 26,0
Jogurt Onken - Dr. Oetker 68 3,7 3,4 3,7
Sałatka grecka moja 83 2,5 3,4 6,9
Zupa kalafiorowa z pomidorami 23 0,7 3,4 0,9
Serek lekki kanapkowy 158 9,0 3,4 12,0
Serek śmietankowy Twój Smak Light - Piątnica 158 9,0 3,4 12,0
Mieszanka Warzywna chińska - Chira 28 1,5 3,4 0,5
Twaróg półtłusty - Naramowice 126 19,0 3,4 4,0
Ośmiorniczki w puszce - Lidl 160 18,4 3,4 8,1
Ser Twarogowy półtłusty - Międzybórz 126 19,0 3,4 4,0
Kapuśniak - Profi 30 1,3 3,4 1,2
Ślimak po burgundzku prawidłowy 7g 351 8,4 3,4 33,7
Kvarg (Twaróg) 60 11,0 3,4 0,2
Twaróg tłusty - Kaufland 163 17,2 3,4 9,0
Warzywa na patelnię toskańskie - Frosta 43 1,5 3,4 2,2
Bulion Esencja do sosu pieczeniowego ciemnego - Knorr 22 0,8 3,4 0,5
Warzywa na patelnię po chińsku - Chira 28 1,5 3,4 0,5
Zupa tajska z zielonym curry - EatMe 36 1,0 3,4 2,0
Zupa tajska z mlekiem kokosowym i krewetkami 121 15,0 3,4 5,1
Jajecznica z pieczarkami 67 3,6 3,4 4,2
Pulpety wieprzowe domowe 144 7,7 3,4 11,4
Kawa neska z mlekiem 0,5 39 5,0 3,4 0,5
Endywia (Cykoria) 17 1,3 3,4 0,2
Leczo wegetariańskie 31 1,6 3,4 0,8
Cukinia grilowana 54 1,2 3,3 4,8
Pieczarki smażone 246 3,4 3,3 24,3
Napój mleczny Actimel lekki - Danone 28 2,8 3,3 0,1
Majonez dekoracyjny 703 1,2 3,3 76,0
Sok Vega à la Gazpacho - Tymbark 20 0,7 3,3 0,2
Serek kanapkowy twarogowy 5% tłuszczu - Linessa 97 9,5 3,3 5,0
Mleko kokosowe Light 68 0,8 3,3 5,7
Ryba z pieca z sosem prowansalskim - Frosta 123 13,6 3,3 6,2
Serek Philadelphia z ziołami - Kraft 230 5,5 3,3 21,5
Kiełbasa morlińska z szynki - Morliny 264 14,7 3,3 21,3
Rolmopsy w zalewie estragonowej z ogórkiem 147 12,4 3,3 9,3
Śmietaną 30% (Piątnica) 292 2,2 3,3 30,0
Zupa kurkowa 40 0,7 3,3 2,8
Łosoś pieczony 220 20,0 3,3 13,7
fasola szparagowa zielona biedronka 31 2,2 3,3 0,2
Zupa jarzynowa (czysta) na mięsie wieprzowym 30 1,2 3,3 1,3
fasolka szparagowa żółta Hortex 31 2,2 3,3 0,5




Naucz się dokonywać właściwych wyborów
i schudnij z Dziennikiem Kalorii »

Poznaj Dziennik Kalorii »