To danie jest odpowiednie dla sób z zaburzeniami lipidowymi, np. podwyższonym stężeniem cholesterolu we krwi. O diecie obniżającej cholesterol napisaliśmy obszerny poradnik - Zaburzenia lipidowe - wszystko co musisz wiedzieć o przyczynach, leczeniu i diecie. Znajdziesz tam mnóstwo praktycznych, żywieniowych wskazówek.
To danie znajdziesz w Diecie Ekstra Smacznej ułożonej specjalnie dla
Ciebie przez naszych dietetyków.
Sprawdź szczegóły »
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Łatwy
- Marchewkę umyj, obierz i pokrój cienko wzdłuż, najlepiej przy pomocy obieraczki do warzyw.
- Ułoż na blasze wyłożonej papierem do pieczenia, skrop oliwą z oliwek, i przypraw do smaku solą i pieprzem.
- Piecz w piekarniku nagrzanym do 180° C, około 10 minut.
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
81 kcal
1 g
9 g
5 g
3 g
4%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Chipsy marchewkowe »
KalkulatorKalorii.net
|
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
---|---|---|---|---|---|---|
Marchew (surowa) | 38 | 93.9 | 0.87 | 0.23 | 9 | |
Oliwa z oliwek | 42 | 4.69 | 0 | 4.69 | 0 | |
Pieprz czarny | 1 | 0.47 | 0.05 | 0.02 | 0.3 | |
Sól biała | 0 | 0.94 | 0 | 0 | 0 | |
Podsumowanie: | 81 | 100 | 0.92 | 4.94 | 9.29 |
Energia [kcal]
41 kcal
0 g
5 g
2 g
1 g
2%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 50 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 50 zmodyfikowanej wersji przepisu Chipsy marchewkowe »
KalkulatorKalorii.net
|
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
---|---|---|---|---|---|---|
Marchew (surowa) | 19 | 46.95 | 0.44 | 0.11 | 4.5 | |
Oliwa z oliwek | 21 | 2.35 | 0 | 2.35 | 0 | |
Pieprz czarny | 1 | 0.23 | 0.02 | 0.01 | 0.15 | |
Sól biała | 0 | 0.47 | 0 | 0 | 0 | |
Podsumowanie: | 41 | 50 | 0.46 | 2.47 | 4.65 |
Komentarze
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.