Owocowa bomba karotenowa (bez laktozy)

Owocowa bomba karotenowa (bez laktozy)
57
kcal
w 100g
2   2 min
Dominika Cetera Baumann

EBOOK FIT DESERY


Pobierz Darmowego Ebooka Fit Desery i miej zawsze pod ręką najsmaczniejsze desery dietetyków Kalkulatora Kalorii. POBIERZ >

Lista składników

  • Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

    g

    Sposób przygotowania

    2 min
    2 min
    przygotowanie
    0 min
    gotowanie

    Łatwy

    1. Owoce umyj i obierz, marchewkę obierz i pokrój. Wszystko przełóż do misy blendera.

    2. Dodaj jogurt oraz kurkumę. Zmiksuj na gładko. Jeśli wolisz rzadsze koktajle możesz dolać wody.

    Galeria

    Wartości odżywcze

    Energia [kcal]
    Kalorie
    55 kcal
    Białka
    2 g
    Węglowodany
    10 g
    Tłuszcze
    1 g
    Błonnik
    1 g
    GDA
    3%

    Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Owocowa bomba karotenowa (bez laktozy) »

    % KalkulatorKalorii.net
    Kalorie [kcal] Masa[g] Białka[g] Tłuszcze[g] Węglowodany[g]
    Marchew (surowa) 2 6.06 0.06 0.01 0.58
    Pomarańcza 13 26.92 0.25 0.03 3.16
    Brzoskwinia 4 11.44 0.1 0.03 1.09
    Morela 6 12.11 0.17 0.05 1.34
    Mango 11 18.84 0.15 0.07 2.82
    Kurkuma (proszek) 1 0.4 0.03 0.04 0.26
    Jogurt naturalny bez laktozy 18 24.23 1.36 0.85 1.16
    Podsumowanie: 55 100 2.13 1.08 10.43
    Energia [kcal]
    Kalorie
    100 kcal
    Białka
    4 g
    Węglowodany
    19 g
    Tłuszcze
    2 g
    Błonnik
    2 g
    GDA
    5%

    Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 180 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 180 zmodyfikowanej wersji przepisu Owocowa bomba karotenowa (bez laktozy) »

    % KalkulatorKalorii.net
    Kalorie [kcal] Masa[g] Białka[g] Tłuszcze[g] Węglowodany[g]
    Marchew (surowa) 4 10.9 0.1 0.03 1.04
    Pomarańcza 23 48.45 0.46 0.06 5.69
    Brzoskwinia 8 20.59 0.19 0.05 1.96
    Morela 10 21.8 0.31 0.09 2.42
    Mango 20 33.92 0.28 0.13 5.08
    Kurkuma (proszek) 3 0.73 0.06 0.07 0.47
    Jogurt naturalny bez laktozy 32 43.61 2.44 1.53 2.09
    Podsumowanie: 100 180 3.83 1.95 18.77

    Polecamy również

    Komentarze

    0
    0 opinii
    5
    0
    4
    0
    3
    0
    2
    0
    1
    0

    Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo

    Aplikacja Kalkulatora Kalorii

    Nowość!

    Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.

    Screeny z aplikacji Screeny z aplikacji
    Ściągnij z Google Play Ściągnij z AppStore
    Screeny z aplikacji

    Pobierz teraz:

    Ściągnij z Google Play

    Ściągnij z AppStore