Owocowa bomba karotenowa (bez laktozy)

Lista składników

2 porcje po 372 g    koszt
  • 1 sztuka marchwi (45g)
  • pół sztuki i 1/3 sztuki pomarańczy (200g)
  • 1 sztuka brzoskwini (85g)
  • 2 sztuki morela (90g)
  • pół sztuki mango (140g)
  • pół łyżeczki kurkumy (proszek) (3g)
  • 1 opakowanie jogurtu naturalnego bez laktozy (180g)

Sposób przygotowania

2 minut min
2 minut
przygotowanie
0 minut
gotowanie

Łatwy

1. Owoce umyj i obierz, marchewkę obierz i pokrój. Wszystko przełóż do misy blendera.

2. Dodaj jogurt oraz kurkumę. Zmiksuj na gładko. Jeśli wolisz rzadsze koktajle możesz dolać wody.