Owocowa bomba karotenowa (bez laktozy)
Lista składników
2 porcje
po 372 g
- 1 sztuka marchwi (45g)
- pół sztuki i 1/3 sztuki pomarańczy (200g)
- 1 sztuka brzoskwini (85g)
- 2 sztuki morela (90g)
- pół sztuki mango (140g)
- pół łyżeczki kurkumy (proszek) (3g)
- 1 opakowanie jogurtu naturalnego bez laktozy (180g)
Sposób przygotowania
2 minut
przygotowanie
przygotowanie
0 minut
gotowanie
gotowanie
Łatwy
1. Owoce umyj i obierz, marchewkę obierz i pokrój. Wszystko przełóż do misy blendera.
2. Dodaj jogurt oraz kurkumę. Zmiksuj na gładko. Jeśli wolisz rzadsze koktajle możesz dolać wody.