Pyszne, fit i na pewno zaskoczą również tych, co jedzą normalne babeczki.
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Łatwy
120 ml mleka 100 gram oleju kokosowego 60 gram czyli dwie porcje bialka biala czekolada 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia 1/4 łyżeczki sody oczyszczonej Szczypta soli Doniczka bazylii 1 jajko
Piekarnik na 180 stopni. Przepis na 6 babeczek, ja zrobilam 12 mniejszych. Mleko, olej i odzywke mieszamy osobno. Mąkę, sodę i proszek do pieczenia osobno przesiewamy. Blendujemy bazylie, dodajemy mieszanke mleczna, a na koniec jajko tak na szybko chwilke. Mieszamy z mąką i powstaje dość zbite ciasto. Można dodać jogurt naturalny na oko by je rozrzedzić. Pieczemy do suchego w miare patyczka. Polewa to moje lody proteinowe, skyr i odżywka.
Smacznego
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
277 kcal
15 g
8 g
20 g
0 g
14%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Bazyliowe babeczki »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Mleko 2% | 11 | 21.2 | 0.64 | 0.42 | 1.06 | |
| Mąka kokosowa ekologiczna - Symbio | 64 | 21.2 | 4.03 | 1.8 | 5.51 | |
| Olej kokosowy - Bio Kokos | 145 | 17.67 | 0 | 16.06 | 0 | |
| Jajko | 15 | 10.6 | 1.48 | 1.06 | 0 | |
| Proszek do pieczenia | 1 | 1.06 | 0.01 | 0 | 0.12 | |
| Odżywka białkowa stevia Whey - SFD | 37 | 10.6 | 8.48 | 0.11 | 0.53 | |
| Bazylia - liście | 4 | 17.67 | 0.57 | 0.11 | 0.48 | |
| Podsumowanie: | 277 | 100 | 15.21 | 19.57 | 7.7 | |
Energia [kcal]
129 kcal
7 g
4 g
9 g
0 g
6%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 47 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 47 zmodyfikowanej wersji przepisu Bazyliowe babeczki »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Mleko 2% | 5 | 9.96 | 0.3 | 0.2 | 0.5 | |
| Mąka kokosowa ekologiczna - Symbio | 30 | 9.96 | 1.89 | 0.85 | 2.59 | |
| Olej kokosowy - Bio Kokos | 68 | 8.3 | 0 | 7.55 | 0 | |
| Jajko | 7 | 4.98 | 0.7 | 0.5 | 0 | |
| Proszek do pieczenia | 0 | 0.5 | 0.01 | 0 | 0.05 | |
| Odżywka białkowa stevia Whey - SFD | 17 | 4.98 | 3.99 | 0.05 | 0.25 | |
| Bazylia - liście | 2 | 8.3 | 0.27 | 0.05 | 0.22 | |
| Podsumowanie: | 129 | 47 | 7.15 | 9.2 | 3.62 | |
Polecamy również
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
