Dietetyk
dietetyk kliniczny Prosta w wykonaniu, dietetyczna forma mizerii. Zamiast śmietany używany jest naturalny jogurt.
To danie jest odpowiednie dla sób z zaburzeniami lipidowymi, np. podwyższonym stężeniem cholesterolu we krwi. O diecie obniżającej cholesterol napisaliśmy obszerny poradnik - Zaburzenia lipidowe - wszystko co musisz wiedzieć o przyczynach, leczeniu i diecie. Znajdziesz tam mnóstwo praktycznych, żywieniowych wskazówek.
To danie znajdziesz w Diecie Ekstra Smacznej ułożonej specjalnie dla
Ciebie przez naszych dietetyków.
Sprawdź szczegóły »
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Łatwy
- Ogórka pokrój w talarki.
- Przełóż do miseczki i wymieszaj z jogurtem.
- Przypraw do smaku.
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
26 kcal
2 g
4 g
1 g
0 g
1%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Dietetyczna mizeria »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Ogórek | 11 | 77.09 | 0.54 | 0.08 | 2.24 | |
| Jogurt naturalny 2% tłuszczu | 13 | 22.03 | 0.95 | 0.44 | 1.15 | |
| Pieprz czarny | 2 | 0.88 | 0.09 | 0.03 | 0.56 | |
| Podsumowanie: | 26 | 100 | 1.58 | 0.55 | 3.94 | |
Energia [kcal]
39 kcal
2 g
6 g
1 g
1 g
2%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 150 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 150 zmodyfikowanej wersji przepisu Dietetyczna mizeria »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Ogórek | 16 | 115.64 | 0.81 | 0.12 | 3.35 | |
| Jogurt naturalny 2% tłuszczu | 20 | 33.04 | 1.42 | 0.66 | 1.72 | |
| Pieprz czarny | 3 | 1.32 | 0.14 | 0.04 | 0.84 | |
| Podsumowanie: | 39 | 150 | 2.37 | 0.82 | 5.91 | |
Polecamy również
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
