Barszcz biały z warzywami i chrzanem

Barszcz biały z warzywami i chrzanem
58
kcal
w 100g
4   30 min

Barszcz biały z podsmażanymi warzywami i pieczarkami, kiełbasą i chrzanem

Lista składników

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

g

Sposób przygotowania

30 min
30 min
przygotowanie
0 min
gotowanie

Łatwy
  1. Kiełbasę pokrój w plasterki.
  2. Oczyść warzywa i pieczarki. 
  3. Warzywa pokrój w słupki, pieczarki w plasterki. Podsmaż wszystko.
  4. Biały barszcz rozprowadź w 1 l zimnej wody, dodaj do niego kiełbasę i podsmażone warzywa.
  5. Doprowadź całość do wrzenia i gotuj razem przez około 5 minut.
  6. Dodaj chrzan i dopraw sokiem z cytryny.
  7.  

Galeria

Wartości odżywcze

Energia [kcal]
Kalorie
58 kcal
Białka
4 g
Węglowodany
4 g
Tłuszcze
3 g
Błonnik
0 g
GDA
3%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Barszcz biały z warzywami i chrzanem »

% KalkulatorKalorii.net
Kalorie [kcal] Masa[g] Białka[g] Tłuszcze[g] Węglowodany[g]
pieczarki surowe 2 11.37 0.31 0.04 0.05
Pietruszka korzeń 3 5.41 0.14 0.03 0.57
Marchew (surowa) 2 5.35 0.05 0.01 0.51
Kiełbasa biała parzona 18 8.03 0.96 1.48 0.18
Jajko ugotowane na twardo 18 11.32 1.42 1.2 0.13
Winiary Barszcz biały 12 55.74 0.61 0.22 2.06
Chrzan tarty - Rolnik 3 2.79 0.07 0.08 0.33
Podsumowanie: 58 100 3.57 3.07 3.84
Energia [kcal]
Kalorie
257 kcal
Białka
16 g
Węglowodany
17 g
Tłuszcze
14 g
Błonnik
2 g
GDA
13%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 449 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 449 zmodyfikowanej wersji przepisu Barszcz biały z warzywami i chrzanem »

% KalkulatorKalorii.net
Kalorie [kcal] Masa[g] Białka[g] Tłuszcze[g] Węglowodany[g]
pieczarki surowe 8 51.06 1.38 0.18 0.23
Pietruszka korzeń 12 24.28 0.63 0.12 2.55
Marchew (surowa) 10 24.03 0.22 0.06 2.3
Kiełbasa biała parzona 81 36.04 4.32 6.67 0.83
Jajko ugotowane na twardo 79 50.81 6.39 5.39 0.57
Winiary Barszcz biały 55 250.28 2.75 1 9.26
Chrzan tarty - Rolnik 12 12.51 0.31 0.38 1.5
Podsumowanie: 257 449 16.02 13.79 17.24

Polecamy również

Komentarze

0
0 opinii
5
0
4
0
3
0
2
0
1
0

Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo

Aplikacja Kalkulatora Kalorii

Nowość!

Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.

Screeny z aplikacji Screeny z aplikacji
Ściągnij z Google Play Ściągnij z AppStore
Screeny z aplikacji

Pobierz teraz:

Ściągnij z Google Play

Ściągnij z AppStore