dziennik kalorii

Filtruj produkty

Tabela Kalorii


7 dietetycznych mitów, przez które nie możesz schudnąć
Produkt Wartości odżywcze w 100g Zgłoś błąd
Kalorie [kcal] Białka[g] Węglowodany[g] Tłuszcze[g]
Chleb sojowy 206 7,0 37,8 2,8
Serek homogenizowany waniliowy 0,1% Danio - Danone 100 5,2 13,3 2,8
Jogurt grecki 60 3,6 5,2 2,8
Jogurt do picia 120 2,6 20,8 2,8
Jogurt Jogobella American Mandarin Cheese cake - Zott 108 3,6 16,0 2,8
Jogurt American Cherry Muffin - Jogobella 108 3,7 16,0 2,8
Chleb żytni razowy owsiany 236 6,1 44,0 2,8
Chińskie na wynos 140 2,0 26,5 2,8
Serek Danio brzoskwiniowy 110 5,3 15,8 2,8
Szynka konserwowa - Kraina Wędlin 109 19,1 1,0 2,8
Jogurt Jogobella American Apple Pie - Zott 108 3,6 16,0 2,8
Jogurt panna cotta z truskawkami - FruVita 98 3,8 13,6 2,8
Chleb Rosyjski z cebulą - Schulstad 231 5,1 44,3 2,8
Chleb bezglutenowy dworski 276 3,0 58,8 2,8
Chleb pszenno-żytni z ziarnami 243 7,0 45,5 2,8
Chleb wielozbożowy pełnoziarnisty 191 5,3 31,0 2,8
Chleb z pieca z ziarnami 237 6,6 45,8 2,8
Chleb żytni pełnoziarnisty z pestkami dyni 180 5,3 33,3 2,8
Lody Happy Twist cytrynowe 87 0,7 17,5 2,8
Tuńczyk w oleju - Lidl 124 24,6 0,5 2,8
Jogurt z kawałkami bananów - FruVita 104 3,7 16,0 2,8
Jogurt naturalny gęsty - Bakoma 60 3,6 5,2 2,8
Tuńczyk w oliwie 124 24,6 0,0 2,8
Kasza owsiana (ugotowana) 125 5,4 26,3 2,8
Szynka z kurczaka 117 20,0 3,0 2,8
Zupa kurkowa 40 0,7 3,3 2,8
Serek homogenizowany Danio z kawałkami kokosowymi - Danone 108 5,2 15,4 2,8
gas pierogi z serem 198 8,3 35,5 2,8
Jogurt naturalny typ grecki light - Bakoma 60 3,6 5,2 2,8
Jogurt Almighurt sernikowy - Ehrmann 101 3,0 15,5 2,8
Jogurt Almighurt o smaku sernikowym - Ehrmann 101 3,0 15,5 2,8
Szynka konserwowa - Sokołów 109 19,1 1,9 2,8
Kasza gryczana (nieugotowana) 348 12,0 66,0 2,8
Wafle ryżowe Bio 388 8,2 80,9 2,8
Ziemniaki puree 89 1,7 14,7 2,8
Surówka z kiszonej kapusty 73 0,8 12,0 2,8
Surówka z kapusty kiszonej - Grześkowiak 73 0,8 12,0 2,8
Sałatka tuńczykowa francuska 99 7,5 9,8 2,8
Gofry smakowe 334 10,3 66,9 2,8
Płatki pierścionki zbożowe - Obst 386 7,6 80,2 2,8
Ryż czarny pełnoziarnisty (nieugotowany) 378 7,5 79,0 2,8
Morszczuk pieczony 114 22,1 0,0 2,8
Polędwica wędzona z kurczaka - Konspol 117 21,4 1,5 2,8
Chleb z ziarnami słonecznika (Sonnenblumenkernbrot) 211 5,7 35,8 2,8
Jogurt z owocami (Joghurt Fruchte) 94 3,1 14,0 2,8
Jogurt Go on soya - Alpro 81 5,1 7,5 2,8
Małże w sosie własnym 106 17,4 1,7 2,8
Mleko 2,8% tłuszczu 55 2,8 4,7 2,8
Chlebek pszenny Ryvita 378 10,8 75,0 2,8
Alpro - Yogurt sojowy z migdałem 500 g 55 3,9 2,3 2,8
Mleko z ciecierzycy 46 1,5 3,7 2,8
Ryż z wiórkami kokosowymi 96 1,6 16,4 2,8
Wafle ryżowe organic 386 8,0 82,0 2,8
Ostrobok wędzony 94 17,0 0,0 2,8
Chleb pełnoziarnisty cztero zbożowy 191 5,3 31,0 2,8
Udziec z indyka z rodzynkami 103 19,3 0,0 2,8
Szynka konserwowa 109 19,1 1,9 2,8
Jogurt Almighurt o smaku waniliowym z wsadem truskakowym - Ehrmann 102 2,8 16,5 2,8
Policzki wołowe (gotowane) 121 24,0 0,5 2,8
Puree ziemniaczane 88 1,7 15,0 2,8
Bułka Małgorzatka z makiem 234 5,9 45,9 2,8
Ciasto Brownie z fasoli i banana 128 6,6 19,3 2,8
Mąka ryżowa brązowa 363 7,2 76,5 2,8
Ciecierzyca w pomidorach 85 3,1 10,9 2,8
Chleb Fitness Style z soją - Schulstad 198 6,8 35,9 2,8
lody solony karmel 135 2,7 22,9 2,8
Owsianka na mleku pełnotłustym (ugotowana) 110 5,0 16,0 2,7
Pstrąg pieczony 130 24,6 0,0 2,7
Zupa pomidorowa z cieciorką 79 3,5 10,1 2,7
Jogurt Activia brzoskwinia-musli - Danone 92 3,8 12,8 2,7
Makaron orkiszowy (nieugotowany) 320 11,6 62,4 2,7
Płatki orkiszowe błyskawiczne pełnoziarniste - Melvit Szczytno 320 11,6 62,4 2,7
Jogurt Onken Mango - Dr. Oetker 102 4,0 14,3 2,7
Zupa kalafiorowa 63 5,7 4,7 2,7
Pierogi ze szpinakiem i serem "U Jędrusia" 154 5,6 26,0 2,7
Chleb z dynią i słonecznikiem 196 7,3 35,7 2,7
Chleb żytni pełnoziarnisty z siemieniem lnianym 180 5,6 33,5 2,7
Kluski drożdżowe do przygotowania na parze 240 7,9 46,0 2,7
Mąka orkiszowa 320 11,6 62,4 2,7
Jogurt Activia cytrynowy - Danone 103 3,7 14,2 2,7
Jogurt truskawkowy BIO 100 3,7 14,5 2,7
Mąka z ciecierzycy - Melvit 336 22,0 50,0 2,7
Ziemniaki pieczone MCCAIN Golden Wedges 118 2,7 20,4 2,7
Jogurt Jogobella bananowy - Zott 90 3,5 12,0 2,7
Sos pomidorowy - Barilla 61 1,6 6,8 2,7
Zupa pomidorowa (po przyrządzeniu) - Amino 64 1,3 8,5 2,7
Warzywa mrożone mix Orientalny (mrożonka) 55 2,0 4,2 2,7
Wafle kukurydziane kasza jaglana 383 9,3 78,0 2,7
Kawa latte - Coffe Heaven 55 3,3 4,5 2,7
Przyprawa do piernika - dr. oetker 398 1,5 90,0 2,7
Warzywa na patelnię po azjatycku - Lidl 55 2,0 4,2 2,7
Kasza gryczana w torebce 356 12,6 72,0 2,7
Chleb Wielozbożowy - Mestemacher 202 5,8 38,5 2,7
Mieszanka warzywna azjatycka Vitasia - Lidl 61 2,0 4,2 2,7
Rosół błyskawiczny (po przyrządzeniu) - Amino 61 1,2 7,9 2,7
Jogurt kiwi - FruVita 111 3,6 16,8 2,7
Rosół domowy 49 5,6 1,2 2,7
Zupa neapolitańska z makaronem 65 2,3 8,3 2,7
Fasola czerwona California Garden 288 21,4 45,9 2,7
Sos myśliwski - Knorr 55 1,4 6,3 2,7




Naucz się dokonywać właściwych wyborów
i schudnij z Dziennikiem Kalorii »

Poznaj Dziennik Kalorii »