dieta dla-par dieta dla-par dieta dla-par dieta dla-par dieta dla-par dieta dla-par

Filtruj produkty

Tabela Kalorii


Co jeść na kolację?
Co jeść na kolację?
Poznaj zasady i przykłady posiłków Czytaj artykuł! »
Produkt Wartości odżywcze w 100g Zgłoś błąd
Kalorie [kcal] Białka[g] Węglowodany[g] Tłuszcze[g]
Pasztet - Krakus 247 19,8 3,0 17,3
Chleb razowy na miodzie 247 6,0 55,0 2,0
Chleb regionalny pszenno-żytni 247 8,3 49,0 1,3
Serek twarogowy - Lidl 247 5,0 3,0 24,0
Chleb tostowy z mąką pełnoziarnistą - Schulstad 247 9,5 43,0 3,0
Cynamon 247 4,0 80,6 1,2
Chleb pelnoziarnisty czarny 247 12,0 36,0 4,0
Chleb tostowy Castello pełnoziarnisty - Lidl 247 7,4 46,0 2,6
Chleb z nasionami 247 9,3 35,2 6,0
Filety śledziowe w kremie musztardowym Dijon - Fjorden's 247 14,0 5,4 19,0
Pasztet ovnsbakt leverpostai Gilde 247 11,0 6,0 20,0
Pasztet z pieca bez konserwantów 247 19,8 3,0 17,3
Lody waniliowe z polewą z dodatkiem czekolady - Koral 247 3,4 20,0 17,0
Chleb Magnat żytni z ziarnami słonecznika - Putka 246 6,0 51,0 2,0
Kanapka z twarożkiem 246 13,7 22,0 12,0
Ciasto tortowe z wiśniami 246 5,0 34,0 10,0
Pieczarki smażone 246 3,4 3,3 24,3
Dżem z czarnej porzeczki - Prospona 246 0,3 60,0 0,5
Mąka Ciabatta 246 8,2 46,0 3,2
Kanapka Zinger Podwójny KFC 246 17,0 17,0 12,0
Dżem imbir i pomarańcza bez dodatku cukru - Owocowa Rapsodia 246 0,5 59,0 1,0
Płatki z mlekiem 246 38,0 6,0 9,0
Serek z pieprzem - Almette 246 6,5 5,4 22,0
Serek z kolorowym pieprzem - Almette 246 6,5 5,4 22,0
Dżem morelowy Apricot Jam - Tesco 246 0,5 59,7 0,1
Kotlet ziemniaczany 246 3,8 28,6 12,7
tost dj 246 13,0 29,0 8,0
Sos chilli słodko - pikantny - Tao Tao 246 0,3 60,6 0,2
Chleb wieloziarnisty 100% żytni 246 6,4 44,1 4,9
Konserwa PRL 246 10,1 2,9 21,3
Bliny Gryczane 246 10,6 42,2 4,3
Chleb Fitness Style z musli i owocami - Schulstad 246 7,3 33,9 8,8
Tort śmietankowy 246 3,9 20,8 17,3
Pizza Capricciosa 246 11,2 27,6 10,3
Chleb indyjski - Uldo 246 7,1 34,5 7,3
Kanapka z szynką konserwową - Cymes 246 9,0 25,2 12,1
Bułka pszenna Hamburger - Tesco 246 6,9 43,0 4,5
Chleb słonecznikowy 245 6,9 39,7 6,0
Tuńczyk w oleju roślinnym - B&K 245 23,0 0,0 17,0
Ser Mozzarella w zalewie - Vabene 245 18,0 1,5 18,5
Filety z makreli w sosie pomidorowym - Graal 245 9,0 5,0 21,0
Lody Haagen Dazs blueberries & cream 245 4,1 20,7 16,1
Chleb śródziemnomorski 245 6,4 24,1 13,5
Filet z makreli w sosie pomidorowym z Biedronki 245 9,0 5,0 21,0
Ciasto jagodowe 245 2,7 33,5 11,9
Filet z makreli w sosie pomidorowym "Amerigo" Biedronka 245 9,0 5,0 21,0
Ser wędzony 245 9,5 4,0 21,0
Pizza salami - Deka 245 8,9 23,0 13,0
Tuńczyk w oliwie z oliwek 245 21,0 0,9 18,0
Deser lodowy Italia 245 4,2 30,1 11,7
Ser Mozzarella - Lovilio 245 17,6 1,6 19,2
Ser Mozarella - Lidl 245 18,0 2,0 19,0
Ser Mozzarella - Mlekovita 245 17,0 1,5 19,0
Otręby 245 17,0 6,6 7,0
Szynka Sarmacka Gold Seria Premium - Sokołów 245 33,0 3,4 11,0
Jajko sadzone na maśle klarowanym 245 14,4 0,8 20,8
Pasztet z królika 245 14,0 4,0 19,0
Lody jak dawniej śmietankowe - Koral 245 4,0 25,0 15,0
Filet z makreli w sosie pomidorowym - biedronka (amerigo) 245 9,2 4,8 21,0
Chleb (inny) 245 6,9 39,7 6,0
Tuńczyk w oleju - Oscar 245 23,0 0,0 17,0
Drożdżówka z kruszonką - Biedronka 245 5,3 48,5 3,4
Serek wędzony w plastrach - Pilos 245 9,5 4,0 21,0
Chleb gryczany domowy 245 7,5 47,0 1,7
Chleb szczeciński - Netto 245 9,0 48,6 1,0
Pyzy drożdżowe - Piekarnia Jacek Błaszkowiak 245 7,0 52,0 1,5
Śmietana Almarai 245 2,2 3,3 25,0
Filet hot and spice 245 14,0 18,0 13,0
Ser Mozzarella Mini - Lovilio 245 18,0 1,5 18,5
Parówki z cielęciną 245 13,0 1,0 21,0
Filet z makreli w sosie pomidorowym - Graal 245 9,0 5,0 21,0
Ciasto Fantazja 245 4,4 25,8 13,8
Chleb żytni razowy Magnat 244 5,6 51,5 1,7
śmietana 24% minusL 244 3,0 3,9 24,0
Ser Mozzarella jager 244 19,0 0,4 18,5
Serek kremow ziołowy - Aldi 244 4,4 3,2 23,5
Kiełbasa szwedzka Falukorv 244 10,0 6,0 20,0
Pizza Rigga Domowa z szynką - Dr. Oetker 244 8,9 32,1 8,6
Dżem ekstra jagodowy - Maribel 244 2,0 57,0 1,0
Karkówka 244 19,0 0,0 18,0
Śmietana 24% łuszczu 244 3,0 3,9 24,0
Chleb wieloziarnisty - Adampol 244 7,6 39,1 5,2
Chleb tostowy pszenny - Kaufland 244 7,8 49,0 1,4
Bułka włoska 244 7,3 36,6 6,0
Baranina (łopatka) 244 17,0 0,0 19,0
Baton Brownie - Legal Cakes 244 23,0 29,0 4,0
Chleb tostowy - Warbourns 244 10,3 45,1 1,9
Owsianka z ranka z suszonymi owocami - Vitanella 244 7,5 37,7 5,7
Prymat Przyprawa kebab-gyros klasyczna 30 g 244 8,0 31,0 6,8
Ser Gouda dojrzewajacy light - Światowid 244 29,0 0,0 14,0
Pita pszenna z czosnkiem i kolendrą 244 9,7 47,3 1,1
Chleb alpejski - Biedronka 244 8,3 47,0 1,5
Ser żółty Światowid Gouda Light - Biedronka 244 29,0 0,0 14,0
Bułka Pita pszenna - Lidl 244 9,7 47,3 1,1
Chleb Złoty Orkisz 244 8,9 40,1 5,7
Tost pszenny - Pano 244 7,8 49,0 1,4
Chlebek Pita z kolendrą - Lidl 244 9,7 47,3 1,1
Ser Mozzarella forte 244 19,0 0,4 18,5
Płatki śniadaniowe Dobry Błonnik - Bona Vita 244 12,8 50,7 4,1
Ciasto śliwkowe 243 3,7 28,3 12,7




Ikona diety

Ułożymy Ci indywidualną dietę, która uwzględni nie tylko kalorie,
ale także białka, tłuszcze, węglowodany, wapń, jod, selen, błonnik...

Dowiedz się więcej »