dieta dla-par dieta dla-par dieta dla-par dieta dla-par dieta dla-par dieta dla-par

Filtruj produkty

Tabela Kalorii


6 źródeł zdrowych węglowodanów
6 źródeł zdrowych węglowodanów
Te produkty powinny stanowić podstawę dobrze zbilansowanego jadłospisu. Czytaj artykuł! »
Produkt Wartości odżywcze w 100g Zgłoś błąd
Kalorie [kcal] Białka[g] Węglowodany[g] Tłuszcze[g]
Chleb czarny 247 13,0 41,0 3,4
Kiełbasa biała wieprzowa parzona Naturrino Sokołów 247 16,0 0,5 20,0
Pasztet - Krakus 247 19,8 3,0 17,3
Chleb pszenny razowy 247 13,0 41,3 3,4
Filety śledziowe w kremie musztardowym Dijon - Fjorden's 247 14,0 5,4 19,0
Lody waniliowe z polewą z dodatkiem czekolady - Koral 247 3,4 20,0 17,0
Chleb tostowy pełnoziarnisty 247 9,5 47,0 2,6
Tost pełnoziarnisty 247 9,5 43,0 3,0
Sałatka śledziowa z warzywami 247 7,0 3,0 23,0
Serek chrzanowy - Almette 247 6,0 4,0 23,0
Hummus - Sabras 247 7,0 16,0 18,0
Chleb mieszany ze słonecznikiem 247 6,1 46,3 4,3
Chleb 247 13,0 41,3 3,4
Kotlet ziemniaczany 246 3,8 28,6 12,7
Chleb wieloziarnisty 100% żytni 246 6,4 44,1 4,9
Bułka pszenna Hamburger - Tesco 246 6,9 43,0 4,5
Kanapka Zinger Podwójny KFC 246 17,0 17,0 12,0
Płatki z mlekiem 246 38,0 6,0 9,0
Chleb Magnat żytni z ziarnami słonecznika - Putka 246 6,0 51,0 2,0
Serek z pieprzem - Almette 246 6,5 5,4 22,0
Chleb indyjski - Uldo 246 7,1 34,5 7,3
Kanapka z szynką konserwową - Cymes 246 9,0 25,2 12,1
Serek z kolorowym pieprzem - Almette 246 6,5 5,4 22,0
tost dj 246 13,0 29,0 8,0
Chleb Fitness Style z musli i owocami - Schulstad 246 7,3 33,9 8,8
Dżem morelowy Apricot Jam - Tesco 246 0,5 59,7 0,1
Tort śmietankowy 246 3,9 20,8 17,3
Mąka Ciabatta 246 8,2 46,0 3,2
Dżem imbir i pomarańcza bez dodatku cukru - Owocowa Rapsodia 246 0,5 59,0 1,0
Pizza Capricciosa 246 11,2 27,6 10,3
Dżem z czarnej porzeczki - Prospona 246 0,3 60,0 0,5
Ciasto tortowe z wiśniami 246 5,0 34,0 10,0
Konserwa PRL 246 10,1 2,9 21,3
Bliny Gryczane 246 10,6 42,2 4,3
Sos chilli słodko - pikantny - Tao Tao 246 0,3 60,6 0,2
Kanapka z twarożkiem 246 13,7 22,0 12,0
Pieczarki smażone 246 3,4 3,3 24,3
Ser Mozzarella - Lovilio 245 17,6 1,6 19,2
Chleb śródziemnomorski 245 6,4 24,1 13,5
Otręby 245 17,0 6,6 7,0
Drożdżówka z kruszonką - Biedronka 245 5,3 48,5 3,4
Lody Haagen Dazs blueberries & cream 245 4,1 20,7 16,1
Filet z makreli w sosie pomidorowym "Amerigo" Biedronka 245 9,0 5,0 21,0
Tuńczyk w oleju - Oscar 245 23,0 0,0 17,0
Filet z makreli w sosie pomidorowym z Biedronki 245 9,0 5,0 21,0
Chleb słonecznikowy 245 6,9 39,7 6,0
Deser lodowy Italia 245 4,2 30,1 11,7
Tuńczyk w oliwie z oliwek 245 21,0 0,9 18,0
Śmietana Almarai 245 2,2 3,3 25,0
Filet z makreli w sosie pomidorowym - Graal 245 9,0 5,0 21,0
Ser Mozzarella - Mlekovita 245 17,0 1,5 19,0
Szynka Sarmacka Gold Seria Premium - Sokołów 245 33,0 3,4 11,0
Ciasto jagodowe 245 2,7 33,5 11,9
Pyzy drożdżowe - Piekarnia Jacek Błaszkowiak 245 7,0 52,0 1,5
Jajko sadzone na maśle klarowanym 245 14,4 0,8 20,8
Pizza salami - Deka 245 8,9 23,0 13,0
Pasztet z królika 245 14,0 4,0 19,0
Filet hot and spice 245 14,0 18,0 13,0
Ser Mozzarella w zalewie - Vabene 245 18,0 1,5 18,5
Chleb szczeciński - Netto 245 9,0 48,6 1,0
Filet z makreli w sosie pomidorowym - biedronka (amerigo) 245 9,2 4,8 21,0
Serek wędzony w plastrach - Pilos 245 9,5 4,0 21,0
Filety z makreli w sosie pomidorowym - Graal 245 9,0 5,0 21,0
Ser Mozarella - Lidl 245 18,0 2,0 19,0
Ser Mozzarella Mini - Lovilio 245 18,0 1,5 18,5
Lody jak dawniej śmietankowe - Koral 245 4,0 25,0 15,0
Tuńczyk w oleju roślinnym - B&K 245 23,0 0,0 17,0
Ser wędzony 245 9,5 4,0 21,0
Parówki z cielęciną 245 13,0 1,0 21,0
Chleb (inny) 245 6,9 39,7 6,0
Chleb gryczany domowy 245 7,5 47,0 1,7
Ciasto Fantazja 245 4,4 25,8 13,8
Chleb wieloziarnisty - Adampol 244 7,6 39,1 5,2
śmietana 24% minusL 244 3,0 3,9 24,0
Karkówka 244 19,0 0,0 18,0
Kiełbasa szwedzka Falukorv 244 10,0 6,0 20,0
Ser Mozzarella jager 244 19,0 0,4 18,5
Ser Gouda dojrzewajacy light - Światowid 244 29,0 0,0 14,0
Serek kremow ziołowy - Aldi 244 4,4 3,2 23,5
Ser żółty Światowid Gouda Light - Biedronka 244 29,0 0,0 14,0
Chlebek Pita z kolendrą - Lidl 244 9,7 47,3 1,1
Pizza Rigga Domowa z szynką - Dr. Oetker 244 8,9 32,1 8,6
Bułka Pita pszenna - Lidl 244 9,7 47,3 1,1
Pita pszenna z czosnkiem i kolendrą 244 9,7 47,3 1,1
Tost pszenny - Pano 244 7,8 49,0 1,4
Śmietana 24% łuszczu 244 3,0 3,9 24,0
Chleb Złoty Orkisz 244 8,9 40,1 5,7
Chleb tostowy - Warbourns 244 10,3 45,1 1,9
Bułka włoska 244 7,3 36,6 6,0
Baranina (łopatka) 244 17,0 0,0 19,0
Baton Brownie - Legal Cakes 244 23,0 29,0 4,0
Chleb żytni razowy Magnat 244 5,6 51,5 1,7
Chleb tostowy pszenny - Kaufland 244 7,8 49,0 1,4
Dżem ekstra jagodowy - Maribel 244 2,0 57,0 1,0
Chleb alpejski - Biedronka 244 8,3 47,0 1,5
Prymat Przyprawa kebab-gyros klasyczna 30 g 244 8,0 31,0 6,8
Owsianka z ranka z suszonymi owocami - Vitanella 244 7,5 37,7 5,7
Ser Mozzarella forte 244 19,0 0,4 18,5
Płatki śniadaniowe Dobry Błonnik - Bona Vita 244 12,8 50,7 4,1
Ciasto śliwkowe 243 3,7 28,3 12,7




Naucz się dokonywać właściwych wyborów
i schudnij z Dziennikiem Kalorii »

Poznaj Dziennik Kalorii »