dziennik kalorii

Filtruj produkty

Tabela Kalorii


7 dietetycznych mitów, przez które nie możesz schudnąć
Produkt Wartości odżywcze w 100g Zgłoś błąd
Kalorie [kcal] Białka[g] Węglowodany[g] Tłuszcze[g]
Orzechy ziemne prażone - Carrefour 644 24,0 21,0 50,0
orzechy ziemne niesolone prażone 610 27,0 14,0 48,0
Orzechy ziemne niesolone 603 26,0 14,0 50,0
Orzechy ziemne - E.Leclerc 646 24,0 21,0 50,0
Orzechy ziemne 650 24,0 22,0 50,0
Orzechy włoskie Tesco 689 15,0 7,0 65,0
Orzechy włoskie Tesco 689 15,2 7,0 65,2
Orzechy włoskie - Bakalland 666 16,0 11,5 60,3
Orzechy włoskie - BakaD'Or 665 16,0 12,0 60,0
Orzechy włoskie 654 15,2 13,7 65,2
orzechy włoski - Alesto 712 15,0 4,0 69,0
Orzechy pistacjowe 606 20,3 25,0 48,5
Orzechy piniowe 713 16,7 13,0 68,0
Orzechy pinii - Bakalland 715 13,7 9,4 68,4
Orzechy Pecan 691 9,0 14,0 72,0
Orzechy nerkowca smażone i solone - Kraszki 624 16,8 30,2 47,8
Orzechy nerkowca - TESCO 615 15,0 33,0 46,0
orzechy nerkowca - Alesto Lidl 599 18,8 23,1 47,0
Orzechy nerkowca 553 18,2 30,2 43,9
Orzechy na słodko 573 22,0 30,5 39,0
Orzechy mieszanka z ziołami prowansalskimi 612 26,0 13,0 49,0
Orzechy macadamia 718 8,0 14,0 76,0
Orzechy laskowe w czekoladzie - Eurohansa 510 8,0 43,6 34,0
Orzechy laskowe w czekoladzie - Carrefour 547 7,0 52,0 33,0
Orzechy laskowe - Siesta 654 15,0 7,0 61,0
Orzechy laskowe 666 15,0 16,7 60,8
Orzechy brazylijskie łuskane FARMER'S SNACK (DE) (Kaufland) 695 16,0 3,6 67,0
Orzechy brazylijskie 659 14,3 11,7 67,1
Orzechy arachidowe 580 25,7 19,2 46,1
Orzechowiec (ciasto) 487 6,2 44,8 31,0
Orkiszowe płatki błyskawiczne pełnoziarniste - Szczytno 362 13,0 64,0 3,3
Orkisz preparowany - Radix-Bis 306 11,1 70,5 2,4
Orkisz ekspandowany - Vitte 362 14,0 67,0 2,2
Orkisz ekspandowany 359 14,0 67,0 2,2
Orient Bites z ryżem - KFC 163 5,8 25,5 3,9
Oregano 265 9,0 68,9 4,3
Oranżada orangeade sugar free 1 0,0 1,0 0,0
oranżada hellena 35 0,0 9,0 0,0
Oranżada - Hellena 35 0,0 8,5 0,0
Oranżada 35 0,0 9,0 0,0
orangina czerwona pomarańcza 0,5 38 0,1 9,1 0,0
Orange 40 0,1 10,0 0,1
OPTIMUM NUTRITION MASS 375 14,9 75,5 1,4
OPTIMUM NUTRITION 100% WHEY GOLD STANDARD 372 78,5 5,8 3,8
Oponki z serem 312 10,0 33,4 14,7
Oponka z lukrem 412 3,1 59,5 18,3
Oponka 312 10,0 33,4 14,7
Opiekane filety śledziowe w zalewie - Contimax 83 6,0 3,3 5,1
Omlet z warzywami (jajko, mąka, pieczarki, cebula, bakłażan, czosnek) 124 8,0 5,0 8,0
Omlet z twarogiem 150 11,1 7,7 9,4
Omlet z pomidorem i mozzarellą 321 27,0 8,0 20,0
Omlet z kurczakiem i z warzywami 107 11,5 1,5 6,0
Omlet z dwóch jaj 231 16,2 0,8 18,4
Omlet z białek z pieczarkami i papryką na oleju rzepakowym 94 11,9 1,9 4,4
Omlet dwujajeczny z pomidorem i mozarella 127 9,0 7,0 7,0
Omlet dwujajeczny z pieczarkami i papryką 287 15,0 10,0 23,0
Omlet dwujajeczny 154 10,6 0,6 11,7
Omlet biszkoptkowy 212 11,1 10,8 13,9
Omlet bananowy bez mąki 124 6,2 11,5 5,9
Omlet bananowy 137 5,0 21,0 4,0
Omlet a la pizza - vege salami, ser, pomidor, cebula, mąka , jajko, ketchup 169 7,3 23,8 4,6
Omlet 72 6,0 3,0 4,0
Olma Pierot Śmietankowy jogurt z kokosem i pomarańczą 175 g 135 2,3 15,0 7,3
Oliwkowe trio 192 1,4 0,3 20,0
oliwki zielone z papryką biedronka 124 0,7 0,0 13,0
Oliwki zielone Vitae d'ORO (Kaufland) 141 0,9 0,0 15,0
Oliwki zielone drylowane - Figaro 150 0,9 0,0 15,0
Oliwki zielone 132 1,4 3,8 12,7
Oliwki z nadzieniem migdałowym 197 3,7 0,0 20,0
Oliwki z czosnkiem Baressa 150 1,2 0,1 16,0
Oliwki z anchois 143 1,6 0,5 15,0
oliwki w oliwie z czosnkiem 471 1,5 7,2 48,0
Oliwki Snack oliver provencal 162 1,1 1,9 16,0
Oliwki nadziewane pastą paprykową 173 2,0 3,0 16,6
Oliwki czarne z pestkami - Sol&Mar 365 1,6 3,0 37,0
Oliwki czarne w słoiku (marynowane) 140 1,2 3,1 12,8
Oliwki czarne Kalamata - Melissa 262 2,0 2,0 27,0
Oliwki czarne drylowane - Iberia 133 1,0 0,0 14,0
Oliwki czarne drylowane - Figaro 137 0,5 0,0 14,6
Oliwki czarne - Sun Grown 155 1,3 3,3 14,5
Oliwki czarne - Fragata 127 0,0 0,0 13,0
Oliwki czarne - Biedronka 127 0,5 0,0 13,2
Oliwki czarne - Baresa 180 0,6 5,7 17,0
Oliwki czarne 122 0,5 0,0 13,2
Oliwki bez pestek Lidl 171 0,0 0,0 18,0
Oliwki (pozostałe) 169 2,1 4,4 16,0
Oliwa z wytłoczonych oliwek - Sodoliva 821 0,0 0,0 91,0
Oliwa z oliwek Extra Virgin - Goya 824 0,0 0,0 92,0
Oliwa z oliwek - Terra Creta 828 0,0 0,0 92,0
Oliwa z oliwek - Monini 824 0,0 0,0 92,0
Oliwa z oliwek - Goccia d'or 824 0,0 0,0 91,6
Oliwa z oliwek - Casa De Azeite 821 0,0 0,0 91,2
Oliwa z oliwek - Biedronka 822 0,0 0,0 91,3
Oliwa z oliwek 884 0,0 0,0 100,0
oliwa z czosnkiem i peperoncino 870 0,0 13,0 91,3
Oliwa z awokado 805 0,0 0,0 91,0
Oliwa Natives - Olivenol 819 0,0 0,0 91,0
Oliwa Filippo Berio - Farutex 822 0,0 0,0 91,3
oliwa czosnkowa 900 0,0 0,0 100,0
Oliwa - Tesco 823 0,0 0,0 91,0




Naucz się dokonywać właściwych wyborów
i schudnij z Dziennikiem Kalorii »

Poznaj Dziennik Kalorii »