dziennik kalorii

Filtruj produkty

Tabela Kalorii


25 zdrowych przekąsek poniżej 100 kalorii
25 zdrowych przekąsek poniżej 100 kalorii
Przedstawiamy 25 szybkich, jednoskładnikowych przekąsek, które sprawdzą się w awaryjnych sytuacjach. Zobacz teraz »
Produkt Wartości odżywcze w 100g Zgłoś błąd
Kalorie [kcal] Białka[g] Węglowodany[g] Tłuszcze[g]
Płatki orkiszowe 327 12,0 63,0 3,0
Andrut z masą krówkową 327 7,0 59,0 7,0
Pischinger 327 7,0 60,0 7,0
Kiełbasa pieprzowa - Pikok 327 13,0 1,0 29,0
Ser salami Bluedino - LIDL 327 30,0 0,0 23,0
Pieczywo chrupkie Sport - Wasa 327 9,0 59,3 1,5
Hummus - Carefour 327 6,0 10,0 28,0
Soczewica czerwona 327 25,4 48,6 3,0
Kasza jęczmienna wiejska 327 6,9 68,8 2,2
Kanapka fajita - Subway 327 24,5 47,7 6,8
Ciabatta z suszonymi pomidorami 327 8,8 49,6 10,4
Śmiej żelki kwaśne - Nimm2 327 4,5 75,2 0,1
Metka wieprzowa 327 14,5 3,1 28,5
Ciasto Pani Walewska 327 4,6 36,7 18,3
Pasta z suszonych pomidorów Sottile Gusto - Biedronka 326 3,0 5,9 31,0
Chlorella (100% organic) 326 58,0 9,1 5,9
Mąka orkiszowa pełnoziarnisa MELVIT 326 14,0 59,0 2,0
Chleb bananowy Banana bread 326 4,3 55,0 11,0
Kabanos z łososia wędzony 326 27,0 0,0 24,0
Kasza jęczmienna mazurska - Cenos 326 11,0 65,0 1,0
Kabanos 326 27,4 0,0 24,3
Mleko zagęszczone słodzone gostyńskie 326 7,5 55,0 8,0
Pieczywo chrupkie lekkie wysoki błonnik wieloziarniste - Good Food 326 9,2 60,6 0,3
Kiełbasa krakowska sucha 326 25,6 0,0 24,8
Miód pszczeli MOSS FARM 326 0,1 80,8 0,1
Kasza jeczmienna - Biedronka 326 11,0 65,0 0,6
Pasta z tofu i cebulą - Toppo 326 5,0 8,7 30,6
Chleb bananowy 326 4,0 55,0 11,0
Roo bar inca berry 326 5,6 53,0 7,9
Ser Fromage des Vosges 326 19,0 0,0 28,0
Chleb (ciasto) bananowy 326 4,3 54,6 10,5
Bułka żytnia z dynią 326 11,8 46,4 10,3
Deser czekoladowy - Deluxe 326 4,6 31,4 19,1
Trend Lunch (pęczak, bulgur,soczewica zielona) - Melvit 326 12,0 59,0 1,6
Kabanosy z łososia 326 27,4 0,0 24,3
Bułka z dynią - Kaufland 326 11,7 46,4 10,2
Przyprawa Curry 325 14,3 58,1 14,0
Przyprawa Curry 325 14,3 55,8 14,0
Ser Sudamer 325 24,0 0,1 26,0
Pasztet z pieca klasyczny 325 22,1 0,9 25,5
Przyprawa curry 325 14,3 45,0 10,0
Ser owczy Halloumi - Taverna 325 23,0 2,0 25,0
Płatki pszenne śniadaniowe z otrębami pszennymi, jabłkami i rodzynkami 325 9,6 67,7 1,7
Pasztet 325 22,1 0,9 25,5
Tortilla pszenna 325 8,7 55,6 7,1
Ser podpuszczkowy Kaszkawał 325 25,0 0,1 25,0
flexit 325 50,0 29,0 0,0
Drożdżówka z makiem i lukrem 325 8,7 50,5 9,8
Masło roślinne Flora pro-activ do smarowania pieczywa 325 0,0 2,5 35,0
Makaron Żytni Bartolini z pełnego ziarna (nieugotowany) 325 8,4 69,6 1,4
Kabanosy luksusowa przekąska wędzona - Krakus 325 22,0 0,8 26,0
Kawa Inka (wapń i witaminy) 325 3,0 71,0 1,0
Kasza jeczmienna peczak Cenos 325 11,4 62,4 1,1
Ryż brązowy (nieugotowany) - Cenos 324 8,5 61,3 2,1
Sucharki czerwone - Rivercote 324 10,0 64,0 2,0
Baton Yummy - Raw & Happy 324 5,6 64,0 8,0
Miód 324 0,3 79,5 0,0
Pieczywo chrupkie - Lidl 324 10,5 64,0 1,6
Sucharki niebieskie - Rivercote 324 10,0 64,0 2,0
Sok malinowy (kupny) 324 0,0 81,0 0,0
Papryka chili suszona 324 10,6 69,9 5,8
Rodzynki sułtańskie - LEWIATAN 324 3,1 74,0 0,6
Galaretka w cukrze 324 0,2 80,8 0,0
Makaron proteinowy 60% białka Świderki - Protopasta 324 60,0 13,2 3,0
Galaretki owocowe w cukrze - Pomorzanka 324 0,2 88,8 0,0
Kiełbasa żywiecka 324 20,3 0,0 26,3
Filety śledziowe w sosie czosnkowym - Lisner 324 8,0 4,0 31,0
Ciasteczka błonnikowe owsiane z jabłkiem 324 10,0 70,0 2,0
Mąka ziemniaczana - Tesco 324 0,5 81,0 0,5
Zarodki pszenne - Kupiec 323 27,5 45,5 9,4
Chleb żytni z ziarnami - Cymes 323 8,2 54,6 7,4
Tortilla wraps Plain El Tequito 323 9,3 54,2 7,0
Ser topiony Maasdamer 323 13,0 7,0 27,0
Ser pleśniowy Gorgonzola Dop dolce miękki łagodny - Igor 323 19,0 1,0 27,0
Mango suszone - Lidl 323 2,0 72,0 1,0
Pianki Jojo Marshmallow 323 4,2 76,3 0,0
Serdelki wieprzowe 323 11,0 0,0 31,5
Ser topiony Gouda 323 14,0 6,0 27,0
Baton proteinowy - Matrix 323 33,0 26,0 11,0
Goździki 323 6,0 30,0 20,1
Płatki żytnie błyskawiczne pełnoziarniste 323 8,2 62,0 1,6
Bites - KFC 323 18,4 15,8 20,5
Płatki błyskawiczne żytnie 323 8,2 62,0 1,6
Chleb żytni - Piekarnia Rogalik 323 8,3 36,3 12,6
Makaron pełnoziarnisty (nieugotowany) - Primo Gusto 323 12,0 64,0 2,0
Mąka żytnia pełnoziarnista - Lidl 323 8,1 69,2 2,2
Śmiej Żelki Shaki - Nimm2 323 5,8 75,0 0,2
Zarodki pszenne 323 27,5 45,5 9,4
Serdelek drobiowy Bydgoski - Alstar 7 323 11,0 0,0 31,5
Koreczki śledziowe z ogórkiem 323 11,0 0,0 31,0
Płatki owsiane normalne 323 10,0 65,0 2,5
Strucla z makiem 323 7,9 41,9 14,5
Pasta Tom Yum 322 3,2 32,0 18,0
Ser topiony z mleka koziego 322 12,0 3,0 30,0
Jajo kurze (żółtko) 322 15,9 3,6 26,5
Salceson włoski 322 14,6 0,0 29,3
Sałatka Santorini - Salad Story 322 19,0 21,0 18,0
Masa Kajmak krówkowa - Bakalland 322 6,2 59,0 6,8
Omlet z pomidorem i mozzarellą 321 27,0 8,0 20,0
Wieprzowina (żeberka) 321 15,4 0,0 28,7




Ikona diety

Ułożymy Ci indywidualną dietę, która uwzględni nie tylko kalorie,
ale także białka, tłuszcze, węglowodany, wapń, jod, selen, błonnik...

Dowiedz się więcej »