Tabela Kalorii


Co jeść na kolację?
Co jeść na kolację?
Poznaj zasady i przykłady posiłków Czytaj artykuł! »
Produkt Wartości odżywcze w 100g Zgłoś błąd
Kalorie [kcal] Białka[g] Węglowodany[g] Tłuszcze[g]
Makaron pszenny Mie 353 11,0 72,0 1,6
Pieczywo chrupkie 389 11,0 74,0 5,0
Kasza jaglana preparowana 346 11,0 72,0 3,0
Parówki tęczowe - JBB 268 11,0 2,0 24,0
Serek wiejski - Włoszczowa 115 11,0 2,0 7,0
Czekolada gorzka 85% - Lindt 530 11,0 19,0 46,0
Serek Grani - Naramowice 90 11,0 2,4 4,0
Płatki owsiane o smaku szarlotki z mlekiem, jabłkami i rodzynkami - NesVita 392 11,0 68,2 7,0
Płatki jaglane błyskawiczne 356 11,0 65,0 4,0
Serek wiejski lekki - Łowicz 83 11,0 3,0 3,0
crostini integrali lidl 407 11,0 69,0 8,0
Serek topiony z papryką - Hochland 203 11,0 6,1 15,0
Bagietka Filoncino 438 11,0 65,0 15,0
Sucharki mini - Pano 428 11,0 71,0 10,0
Pieczywo chrupkie żytnie z sezamem - Wasa 346 11,0 59,0 5,5
Makaron rurki - Dino 348 11,0 73,0 0,7
Kasza gryczana (nieugotowana) - Risana 358 11,0 68,0 3,0
Serek topiony - Mlekovita 272 11,0 3,0 24,0
Kurczak w galarecie z sałatką owocową - Catering Service 71 11,0 6,0 1,0
Listki waflowe 413 11,0 76,0 6,6
Owsianka z czekoladą i bananem - Tesco 392 11,0 62,0 9,2
Zapiekanka 4 sery - Tesco 296 11,0 35,0 13,0
Musli śniadaniowe - Good Morning 369 11,0 62,0 6,0
parowki z indyka ulubione indykpol 261 11,0 1,0 23,0
Serek wiejski naturalny - Pilos 97 11,0 2,0 5,0
Kaszka manna - Biedronka 341 11,0 72,0 0,6
Galaretka z kurczaka Moniki 76 11,0 1,0 4,0
Kawa zielona 303 11,0 30,0 13,0
Tortelloni ECO tomat, mozzarella, basilika 250 11,0 30,0 9,1
Makaron spaghetti bogactwo błonnika - Pudliszki 336 11,0 64,0 1,5
Paluszki Beskidzkie solone - Aksam 399 11,0 74,0 5,8
Polędwica z warzywami - Indykpol 92 11,0 3,0 4,0
Hamburger drobiowy 206 11,0 6,8 15,0
Pasztet z łososia 199 11,0 11,0 12,0
Kasza orkiszowa Plony Natury - Biedronka 339 11,0 63,0 3,0
Mąka pszenna 332 11,0 63,0 2,3
Mielonka Tyrolska "Nasze Smaki" - Biedronka 271 11,0 5,0 23,0
Serek wiejski - Pilos 80 11,0 2,3 3,0
Sucharki pełnoziarniste - Sonko 407 11,0 62,0 11,0
Makaron z Kurkumą - Wyśmienity 360 11,0 74,0 1,4
Serek topiony trójkąt - Hochland 242 11,0 6,7 19,0
Pieczywo chrupkie Maca 347 11,0 75,0 1,5
Mielonka Tyrolska - Sokołów 200 11,0 4,1 15,0
Serek włoski - Pilos 174 11,0 3,7 13,0
Jajecznica z kurkami 167 11,0 6,0 11,0
Płatki owsiane - Rodha 360 11,0 60,0 8,0
Kurczak w galarecie "Swojska Chata" - Biedronka 56 11,0 1,7 0,8
mąka żytnia razowa 334 11,0 66,0 2,2
Płatki - Alpro 375 11,0 65,0 6,2
Musli amarantusowe 365 11,0 56,0 10,0
Pieczywo chrupkie z sezamem - Burger 389 11,0 74,0 5,0
Ciasto na pizze 266 11,0 33,0 10,0
Piątnica Koktajl z białkiem serwatkowym mango marakuja & owies 250 ml 89 11,0 9,0 1,0
Piątnica Koktajl z białkiem serwatkowym banan agrest & błonnik 83 11,0 9,0 1,0
Makaron Marco luksusowy (nitki) - Goliard 358 11,0 78,5 0,0
Drożdże piekarskie świeże 116 11,0 12,0 0,3
Serek wiejski Miletto - Netto 97 11,0 2,0 5,0
Pieczywo chrupkie 3 zboża - Wasa 330 11,0 59,0 4,5
Kawa Pumpkin Spice Latte tall - Starbacks 240 11,0 38,0 5,0
Serek wiejski - Auchan 101 11,0 3,0 5,0
Twarożek domowy - Koło 109 11,0 2,7 6,0
Twarożek śmietankowy z orzechami Ulubiony - Polmlek 172 11,0 16,0 6,9
Twaróg Wiejski lekki 3% - Piątnica 81 11,0 2,4 3,0
pasta z makreli i awokado 160 11,0 6,0 11,0
Filety z makreli w sosie pomidorowym BMC 189 11,0 6,0 14,0
Pieczywo chrupkie Herbs - Ryvita 346 11,0 59,0 5,5
Mielonka w plastrach - Sokołów 200 11,0 4,1 15,0
Szynka Polska z indyka mielona 111 11,0 1,8 6,6
Kurger - Czekolada do picia o obniżonej zawartości tłuszczu 377 11,0 68,0 4,4
Pieczywo chrupkie delikatesowy Skorpor czosnkowy - Mamut 391 11,0 67,0 7,3
Makaron Tagliatelle (nieugotowany) 288 11,0 55,0 2,3
Serek wiejski z warzywami 97 11,0 2,0 5,0
Serek wiejski naturalny 97 11,0 2,0 5,0
Kasza jaglana 348 11,0 70,0 2,0
Serek wiejski 6% - Tesco 109 11,0 3,0 6,0
Kvarg (Twaróg) 60 11,0 3,4 0,2
Pieczywo chrupkie z prosem 360 11,0 73,0 2,5
Twaróg sernikowy - Pilos 119 11,0 4,0 6,5
Twarożek Domowy grani z ogórkiem i koperkiem - Piątnica 91 11,0 2,8 4,0
Racuchy otrębowe 169 11,0 11,0 9,0
Wafle Zbożowo-ryżowe - Euro-Wafel 379 11,0 75,0 3,0
Pieczywo chrupkie razowe - Sante 389 11,0 72,0 4,5
Czekolada 60% Kakao z pistacjami - Coop 581 11,0 36,0 42,0
Mąka razowa 332 11,0 65,0 2,3
Chleb codzienna chrupkość (pszenno-żytni) - Biedronka 264 11,0 45,0 3,7
parówki wieprzowe CALINEO 286 11,0 2,0 26,0
Serek wiejski light - Pilos 80 11,0 2,3 3,0
Kasza jęczmienna 344 11,0 66,0 2,0
Serek ziarnisty 88 11,0 2,0 4,0
Chrup cakes 367 11,0 76,0 2,0
Orzeszki ziemne arachidowe w czekoladzie mlecznej i cukrze - Monti 526 11,0 53,0 29,0
Serek wiejski onion&chives cottage cheese 106 11,0 3,4 5,0
Serek Philadelphia So Leicht - Kraft 88 11,0 5,9 2,5
Ser do sałatek - Tartare 202 11,0 3,5 16,0
Baton musli z owocami i orzechami 447 11,0 51,0 22,4
Serek homogenizowany naturalny 7,5% - Pilos 125 11,0 3,4 7,5
Kaszanka wyborna - Mesaro 158 11,0 11,0 7,5
Paluszki pełne ziarno - Lajkonik 389 11,0 71,0 5,0
Chleb rzemieślniczy na zakwasie żytnim 349 11,0 13,2 24,9
Risotto z warzywami i kurczakiem 180 11,0 25,0 4,0




Ikona diety

Dieta Kalkulatora Kalorii to:

Smaczne potrawy, wygoda stosowania i opieka specjalisty.

Dowiedz się więcej »