dziennik kalorii

Filtruj produkty

Tabela Kalorii


Pyszne zupy- w wersji fit!
Produkt Wartości odżywcze w 100g Zgłoś błąd
Kalorie [kcal] Białka[g] Węglowodany[g] Tłuszcze[g]
Szprot w sosie pomidorowym (konserwa) - Amerigo 109 12,0 5,6 4,3
Serek wiejski normalny Cottage cheese - Lidl 100 12,0 2,8 4,5
Makaron pełnoziarnisty 100% durum wstążka (nieugotowany) - Międzybrodzki 330 12,0 65,0 2,3
Ser topiony lekki 146 12,0 5,3 8,7
Makaron szpinakowy Tagliatelle con spinaci - Barilla 350 12,0 72,0 1,5
Płatki owsiane - Kupiec 378 12,0 63,0 7,0
Alpenhain Classic Ser Camembert do zapiekania i sos żurawinowy 200 g 287 12,0 21,0 17,0
Ser sałatkowo - kanapkowy tłusty - Favita 208 12,0 4,0 16,0
Pasta 161 12,0 7,0 9,0
Sos bolognese z mięsem 75 12,0 2,0 2,0
Spaghetti a'la carbonara 270 12,0 21,0 16,0
Hamburger New York - McDonald's 214 12,0 14,9 11,4
Pieczywo chrupkie tradycyjne - Sante 400 12,0 72,0 7,1
Makaron pszenny penne (nieugotowany) - Lidl 350 12,0 71,0 1,2
Kasza jaglana ekspandowana - Bio Planet 375 12,0 75,0 3,0
Filety z makreli w sosie pomidorowym z curry - King Oscar 221 12,0 5,0 17,0
Byczki w sosie pomidorowym (konserwa) 118 12,0 4,0 5,6
Filety śledziowe w sosie pomidorowym - King Oscar 156 12,0 4,5 10,0
Pizza Farfalle di Concretto - Pizza Hut 185 12,0 20,0 6,0
Kasza Owsiana CENOS 375 12,0 65,0 6,9
Serek wiejski cottage cheese - Milbona 98 12,0 3,0 4,0
Musli z amarantusem i malinami 386 12,0 56,0 11,0
Chlebek musli amarantusowy 448 12,0 63,0 15,0
Makaron Fusili 358 12,0 73,0 1,3
Wafel ryżowo-zbożowy - Sante 399 12,0 77,0 4,6
Owsianka - Elovena 360 12,0 65,0 5,4
Makaron spaghetti Bucatini no5 - Primo Gusto 354 12,0 72,1 1,5
Ser topiony kremowy Ementaler - Fasti 257 12,0 5,4 21,0
Płatki owsiane z mlekiem, pomarańczą i czekoladą - Nestle 399 12,0 66,4 8,1
Płatki Mlekołaki Zwijaki Cinis - Lubella 387 12,0 72,0 4,0
Ser kozi twarogowy pełnotłusty - Danmis 195 12,0 3,0 15,0
Ser Tofu Eko 112 12,0 3,0 6,0
Gołąbki własnej roboty 117 12,0 13,0 1,0
Makaron pełne ziarno z żytem - Lubella 334 12,0 61,0 2,2
Twaróg Kvarg 0,2% - ICA 64 12,0 3,3 0,2
Mąka pszenna typ 550 361 12,0 72,5 1,7
Wrap z hummusem 228 11,9 30,9 9,7
Owsianka błyskawiczna - Kupiec 378 11,9 63,0 7,2
Płatki owsiane błyskawiczne - Tradycyjne Smaki 376 11,9 62,4 7,2
Płatki owsiane górskie - Stoisław 376 11,9 62,4 7,2
Płatki owsiane górskie 376 11,9 62,4 7,2
Serek Wiejski Lekki 2,5% tłuszczu - Paturages 82 11,9 2,3 2,5
Filety śledziowe z żurawiną (marynowane) 250 11,9 7,9 19,2
Płatki owsiane z mlekiem, jabłkiem i cynamonem (Fitella slim effect) - Gellwe 361 11,9 64,0 2,6
Miso Soup - Akadashi (japanese) 178 11,9 18,6 6,2
Chleb pszenno-żytni Janosik 341 11,9 43,9 12,2
Grzanki 407 11,9 73,5 6,6
Płatki owsiane górskie ekstra 367 11,9 62,4 7,2
Owsianka Coś na ząb naturalna - Kupiec 394 11,9 70,3 6,2
Omlet z białek z pieczarkami i papryką na oleju rzepakowym 94 11,9 1,9 4,4
Filety śledziowe śródziemnomorskie z bazylią i pomidorami 299 11,9 5,6 25,4
Pierogi z mięsem 205 11,9 17,1 10,1
Obwarzanek 371 11,9 72,8 5,7
KUPIEC płatki owsiane górskie 378 11,9 63,0 7,2
Płatki owsiane błyskawiczne KUPIEC 378 11,9 63,0 7,2
Kasza owsiana prażona pęczak 380 11,9 62,5 7,2
Małże surowe 86 11,9 3,7 2,2
Serek wiejski 97 11,8 2,7 5,0
Pierogi meksykańskie 280 11,8 48,9 4,6
Chleb firmowy ze słonecznikiem - Polish Village Bread 280 11,8 30,3 10,2
Bułka żytnia z dynią 326 11,8 46,4 10,3
Wafle Petit - Sunny Corn 375 11,8 75,8 2,0
Wafle zbożowo-ryżowe - PETIT 375 11,8 75,8 2,0
Makaron (Nudle) 364 11,8 75,5 1,0
Chleb organiczny - Sainsbury 263 11,8 30,9 7,4
Gyros z wołowiną 153 11,8 19,8 2,3
Bułka z nasionami słonecznika 293 11,8 46,9 8,7
Ciasteczka BIO fajne orkiszowe 362 11,8 70,5 3,6
Przysmak rybny z serem i ziołami - Frosta 234 11,8 18,9 12,2
Wafle zbożowo-ryżowe 375 11,8 75,8 2,0
Wafle orkiszowe - Sunny Corn 375 11,8 75,8 2,0
Płatki owsiane z mlekiem, jabłkiem i cynamonem - Nesvita 394 11,8 68,0 6,9
Bułka z ziarnami 293 11,8 46,9 8,7
Maca razowa Sonko 355 11,8 71,3 0,9
Serek biały kvarg 0,3% 68 11,8 4,0 0,3
Pizza z pieca kamiennego z salami 259 11,8 27,8 11,2
Kurczak po tajsku z ryżem 205 11,7 17,9 9,4
kaszanka z wątrobą BARONI 222 11,7 8,0 15,4
Chleb Esseński z lnem i słonecznikiem - TerraSana 280 11,7 48,2 5,8
Chleb siemię lniane - Tesco 227 11,7 34,1 4,9
Wafelek Grześki kakaowo-śmietankowe bez czekolady 528 11,7 53,9 29,4
Grzanki z chleba baltonowskiego z serem salami 298 11,7 34,2 12,7
Krążki gryczane 338 11,7 58,5 4,9
Tofucznica z masłem i chlebem 290 11,7 24,2 15,0
Jagody Goji (150g) - Sante 299 11,7 43,2 3,7
Chleb Soya & Linseed Bread - Vogel's 227 11,7 34,1 4,9
Tofucznica (smażone Tofu) 290 11,7 24,2 15,3
Kasza gryczana z warzywami 311 11,7 64,4 2,9
Owoce morza Frutti di marre alioli - Lidl 97 11,7 3,5 3,9
Bułka z dynią - Kaufland 326 11,7 46,4 10,2
Makaron ze szpinakiem i kurczakiem w sosie śmietanowym 156 11,7 10,1 7,6
Owsianka z kaszką manną (kawałki mlecznej i białęj czekolady z cukrem trzcinowym 385 11,6 65,5 7,3
Mąka pszenna typ 750 341 11,6 71,3 1,8
Owsianka z kaszką manną 385 11,6 65,5 7,3
Sucharki delikatesowe - Mamut 391 11,6 78,3 4,8
Owsianka nuts&go na wodzie - Bruggen 374 11,6 57,3 8,8
Bake Rolls pizza 434 11,6 64,2 14,5
Mąka orkiszowa 320 11,6 62,4 2,7
Tuńczyk z pomidorami 99 11,6 5,1 3,6
Owsianka + kaszka 385 11,6 65,5 7,3




Naucz się dokonywać właściwych wyborów
i schudnij z Dziennikiem Kalorii »

Poznaj Dziennik Kalorii »