dziennik kalorii

Filtruj produkty

Tabela Kalorii


7 rzeczy, których NIE należy robić podczas odchudzania
Produkt Wartości odżywcze w 100g Zgłoś błąd
Kalorie [kcal] Białka[g] Węglowodany[g] Tłuszcze[g]
Zupy gotowe 29 1,2 3,3 1,2
Chleb żytni - Piekarnia Julka 226 6,4 44,0 1,2
Zupa warzywna 30 1,3 3,5 1,2
Kiełki rzodkiewki VitalFresh Biedronka 59 4,7 9,0 1,2
Mleko sojowe light - Alpro 27 2,1 1,6 1,2
Makaron kura jajeczna wstążka - Eko-Mak 357 12,0 73,0 1,2
Zupa krupnik z kaszą jęczmienną 44 1,3 7,0 1,2
Zupa krem z ziemniaków 35 0,8 5,7 1,2
Pieczywo chrupkie kukurydziano jaglane - Tovago 375 9,3 81,0 1,2
Costa kawa na pełnotłustym mleku Americano 24 1,3 2,2 1,2
Kiełki rzodkiewki Biedronka 59 4,7 5,3 1,2
Morele suszone - Eco 294 5,4 72,2 1,2
Polędwica z piersi kurczaka 86 17,0 1,7 1,2
Poledwica drobiowa - JBB 93 20,4 0,0 1,2
Makaron nieugotowany - Lubella 356 12,0 73,0 1,2
Bilash 149 3,1 30,0 1,2
Zupa ziemniaczana 39 1,6 6,6 1,2
Warzywa na patelnię - Lolita 57 1,9 8,6 1,2
Kukurydza słodka - Dawtona 126 2,9 24,0 1,2
Morele suszone Bakallino - Biedronka 284 5,4 61,9 1,2
Jogurt gruszkowy Men High Protein - Bakoma 106 8,0 15,7 1,2
Mąka pszenna tortowa typ 450 - Słoneczny łan 343 10,1 71,7 1,2
Chleb pszenno żytni wiejski 227 6,8 47,0 1,2
Maca tradycyjna 347 9,2 74,9 1,2
Warzywa na patelnię czerwone - Frosta 36 1,0 5,1 1,2
Warzywa na patelnię zielone - Frosta 41 2,3 5,0 1,2
Śliwki suszone - Makar 300 3,5 68,9 1,2
WPC protein plus V3 80 348 80,0 4,4 1,2
Ryba z grilla 111 22,8 0,3 1,2
Śliwki suszone - Bakalland 282 3,5 59,5 1,2
Pita 275 9,1 55,7 1,2
Chleb foremkowy 229 7,1 46,4 1,2
Lawasz 238 7,1 48,6 1,2
Paluszki krabowe 106 6,8 17,0 1,2
Mieszanka warzywna na patelnię z koperkiem - Hortex 57 2,2 8,1 1,2
Chleb Oliwski 243 7,7 50,9 1,2
Bułka z przyprawami 270 8,1 52,6 1,2
Kotlety sojowe a'la schabowe - Orico (nieugotowane) 314 41,2 14,2 1,2
Lasagne niskokaloryczna 73 6,0 7,6 1,2
Greenland prawns 95 21,0 0,0 1,2
Pierś z indyka bez skóry (surowa) 100 22,3 0,0 1,2
chleb z biedronki pszenno żytni 231 7,3 46,4 1,2
Warzywa na patelnię z ziemniakami - Hortex 60 2,1 8,4 1,2
Napój mleczny Milk IT! bananowy - Biedronka 71 2,9 12,2 1,2
Makaron świderki - Dobrusia 356 12,0 73,0 1,2
Chleb rustykalny 231 8,1 47,0 1,2
Napój Smoothie truskawkowy 49 2,1 8,4 1,2
Flaki wołowe (w rosole) 36 4,9 1,5 1,2
Chleb Domowy swojski - Schulstad 225 5,9 45,6 1,2
Sandacz świeży 93 19,0 0,1 1,2
Gulasz z piersi kurczaka warzywami i pieczarkami 51 7,5 2,4 1,2
Cynamon 247 4,0 80,6 1,2
Makaron ugotowany 90 3,6 15,6 1,3
Mleko odtłuszczone w proszku 351 34,0 51,0 1,3
Sushi 160 6,5 31,0 1,3
Sushi z tuńczykiem 160 6,5 31,0 1,3
Maliny suszone 363 2,5 90,0 1,3
Chleb żytni razowy 2000 195 4,9 41,0 1,3
Sałatka ryżowa z kurczakiem 107 9,9 13,7 1,3
Makaron gryczany (nieugotowany) 347 14,0 68,0 1,3
Mass XXL Trec 385 19,0 74,3 1,3
Kasza manna (nieugotowana) 348 8,7 74,0 1,3
Chleb pszenno-żytni z dynią 201 6,4 43,9 1,3
Pyzy domowe drożdżowe 229 6,9 46,0 1,3
Warzywa na patelnię z ryżem i pieczarkami - Hortex 61 2,4 8,6 1,3
Chleb Fitness - Piekarnia pod telegrafem 242 6,1 55,2 1,3
bułka żytnia z bakaliami 250 9,6 51,3 1,3
Kefir smakowy 68 3,0 11,0 1,3
Chleb żytni pełnoziarnisty ze śliwką 181 4,6 37,8 1,3
Szynka z piersi - Tesco 114 23,7 1,4 1,3
Zupa krem z zielonych warzyw - Iglotex 60 3,4 7,2 1,3
Chleb pszenno-żytni krojony - Biedronka 242 7,5 48,7 1,3
Bulion kostka wołowa - Winiary 16 0,3 0,8 1,3
Wafle orkiszowe z amarantusem 346 13,9 71,5 1,3
Odżywka białkowa Whey Malaga - All Nutrition 331 70,0 9,8 1,3
Sos spaghetti - Aspiro 82 1,6 14,0 1,3
Odżywka białkowa Simple Whey 4u - wanilia 355 70,0 14,9 1,3
Napój owsiany - Alpro 43 0,3 7,0 1,3
Napój migdałowy - Alpro 13 0,0 0,0 1,3
Chleb z pieca 236 6,3 49,1 1,3
Makaron pełnoziarnisty kokardki Farfalle (nieugotowany) 357 15,2 68,0 1,3
Kefir suszona śliwka 67 3,0 10,7 1,3
Płatki śniadaniowe Fitness o niskiej zawartości tłuszczu - Nestle 368 8,4 77,6 1,3
Kasza Manna Razowa - Symbio 348 8,7 76,7 1,3
Warzywa na patelnię klasyczne - Proste HIstorie 69 2,2 10,8 1,3
Warzywa na patelnię 63 2,5 9,1 1,3
Extensor IZOLAT 97% Izolat białka serwatkowego Instant 399 97,0 0,0 1,3
Zupa krem z jarzyn 53 3,0 7,7 1,3
Chleb razowy żytnio-pszenny 229 7,3 44,0 1,3
Chleb Stołeczny - SPC 230 7,1 45,0 1,3
Chleb razowy ze śliwką 181 4,6 37,8 1,3
Zupa krem z warzyw 54 3,4 7,2 1,3
Kefir o smaku waniliowym 68 3,0 11,0 1,3
Langusta ugotowana 87 17,5 0,0 1,3
Amur filet (świeży) 67 13,8 0,0 1,3
Maślanka acidofilna truskawkowo-jabłkowa - Maluta 80 3,0 14,0 1,3
Chleb pelnoziarnisty - Kung Markatta 200 4,2 37,9 1,3
Pierś z kurczaka (surowa) 99 21,5 0,0 1,3
Płatki żytnie - Lubella 367 6,8 77,0 1,3
Izolat białkowy 399 97,0 0,0 1,3




dietetyczka

Schudnij do końca roku

Dowiedz się jakie błędy żywieniowe popełniasz i co zrobić by schudnąć.

Rozpocznij analizę