dziennik kalorii

Filtruj produkty

Tabela Kalorii


Słodkie na diecie?
Słodkie na diecie?
10 propozycji na smaczne i zdrowe przekąski Zobacz »
Produkt Wartości odżywcze w 100g Zgłoś błąd
Kalorie [kcal] Białka[g] Węglowodany[g] Tłuszcze[g]
Woda smakowa (truskawkowa) - Ustronianka 16 0,0 4,0 0,0
Sałata Mix - Aldi 16 1,3 3,0 0,2
Shiitake mashroom (grzyb Twardnik japoński) 16 1,8 0,4 0,5
Kapuśniak 16 1,0 2,7 0,2
Sok pomidorowy - Fortuna 17 0,9 2,4 0,5
Flaczki z boczniaków 17 0,7 1,6 1,0
Sok 100% pomidor pikantny - Tymbark 17 0,9 2,4 0,2
Cukinia 17 1,2 3,1 0,3
Cykoria 17 0,9 4,0 0,1
Endywia (Cykoria) 17 1,3 3,4 0,2
Sok pomidorowy tabasco - Fortuna 17 0,9 2,4 0,5
Roszponka 17 1,0 3,0 0,1
Vitamin Well Drive 17 0,0 4,2 0,0
Sok pomidorowy - Hortex 17 1,0 3,0 0,0
Sok pomidorowy - Tymbark 17 0,9 2,3 0,2
Napój energetyczny Nature - Tiger 17 0,0 4,2 0,0
Sałata rzymska 17 1,2 3,3 0,3
Maggi (przyprawa do zup) 17 2,7 1,5 0,0
Pieczarka świeża 17 2,7 2,6 0,4
Zupa pekińska 17 1,8 1,6 0,4
Zupa grzybowa zabielana 17 0,6 3,2 0,2
Mix sałat z sałatą lodową - Vital Fresh 18 0,8 2,4 0,1
Mix sałat ze szpinakiem - Freshline 18 1,6 2,2 0,2
Woda smakowa (malinowa) 18 0,0 4,5 0,0
Sałata mix 18 0,8 2,3 0,1
Rosół z kury Gorąca chwila (po przyrządzeniu) - Culineo 18 0,7 3,0 0,4
Gazpacho 18 2,9 1,8 0,1
Pomidory krojone w puszce bez skórki - Pudliszki 18 0,7 2,9 0,2
Sok pomidorowy 18 0,8 3,8 0,2
Mix sałat z sałatą lodową 18 0,8 2,4 0,1
Barszcz czerwony (gotowa zupa) 18 0,1 4,1 0,1
Pomidory koktajlowe 18 0,1 4,0 0,1
Woda kokosowa natural 18 0,0 5,0 0,0
Zupa krem z brokułów z nutą czosnku 18 1,4 2,1 0,2
Pomidor koktajlowy 18 0,1 4,0 0,1
Woda smakowa Kubuś waterrr 18 0,0 4,5 0,0
Papryka zielona marynowana 18 0,8 3,9 0,3
Sok wielowarzywny - Dawtona 18 0,8 3,3 0,0
Ogórki curry 18 0,6 3,0 0,5
Napój migdałowy 18 0,6 0,1 1,7
Kapusta kwaszona z marchewką 18 1,2 3,1 0,1
Pomidor ugotowany 18 1,0 4,0 0,1
Mix sałatkowy - Romano 18 1,3 2,4 0,1
Zupa kapuśniak z młodej kapusty 18 0,6 3,3 0,4
Vitamin water - Glaceau 19 0,5 4,4 0,5
Mieszanka warzywna - Familly 19 1,2 2,4 0,2
Napój Nestea brzoskwiniowy 19 0,0 4,5 0,0
Pomidory w puszce - Primerosa 19 1,1 3,2 0,0
Woda kokosowa 19 0,7 3,7 0,2
Sok owocowo-warzywny 19 0,0 4,0 0,0
Pomidor 19 0,9 4,1 0,2
Szpinak rozdrobniony mrożony (hortex) 19 2,3 0,4 0,5
Pędy bambusa w zalewie 19 1,2 3,0 0,4
Pomidory daktylowe 19 0,9 3,6 0,2
Woda owocowa od Werki 19 0,0 5,0 0,0
Napój Green Ice Tea - Lipton 19 0,5 4,3 0,5
Szpinak rozdrobniony 19 2,3 0,4 0,5
Kalafior (ugotowany) 19 1,8 3,7 0,1
Sałata chińska - Pak Choi 19 1,5 2,2 0,2
Kabaczek 19 1,0 3,9 0,3
Kapusta kiszona 19 0,9 4,3 0,1
Sok pomidorowy - Dawtona 19 1,0 3,1 0,0
Napój Lipton Ice Tea brzoskwiniowy - Lipton 19 0,0 4,7 0,0
Napój Green Ice Tea Lime & Mint - Lipton 19 0,5 4,7 0,5
pomidor cherry 19 1,0 3,9 0,0
Mix sałat z rucolą 19 2,0 4,0 0,0
Szpinak mrozony liscie 19 2,5 0,5 0,3
Pomidory cherry 19 0,9 3,6 0,2
Pomidory krojone w puszce - Dawtona 19 1,1 3,2 0,0
Ocet winny 19 0,0 5,9 0,0
Szpinak mrożony liście - Hortex 19 2,3 0,4 0,5
Sok pomidorowy pikantny - Dawtona 19 1,0 3,1 0,0
Ocet jabłkowy - Rossmann 20 0,1 0,1 0,5
Sok wielowarzywno owocowy z bazylią i oregano - Vitanella 20 1,0 2,6 0,5
Napój kokosowy - Alpro 20 0,1 2,7 0,9
Napój kokosowy z dodatkiem ryżu - Alpro 20 0,1 1,9 0,9
Kawa zbożowa Caro z mlekiem 1,5% - Nestle 20 1,1 2,7 0,5
Napój Oshee vitamin water 20 0,0 5,0 0,0
Sok z brzozy - Herbafit 20 0,0 5,3 0,0
Pomidory całe bez skórki puszka 20 1,0 3,0 0,0
Pomidor śliwkowy 20 0,7 3,1 0,3
Sok Vega à la Gazpacho - Tymbark 20 0,7 3,3 0,2
witaminy Animal PAK 20 2,5 2,5 1,0
Barszcz czerwony "Gorący Kubek" (gotowa zupa) 20 0,4 4,2 0,1
Szpinak 20 3,2 0,6 0,5
Sok warzywny - Fortuna 20 1,0 3,0 0,5
Napój mleczny Ayran - Dietan 20 1,1 1,6 1,0
Tymianek świeży lub otarty 20 0,0 5,0 0,0
Napój izotoniczny h2o - Oshee 20 0,0 4,8 0,0
Pomidory w puszce krojone - Łowicz 20 1,2 3,0 0,3
Szpinak mrożony 20 2,3 2,7 0,4
Szparagi 20 2,2 3,9 0,1
Pomidor z ogródka dodek 20 1,0 4,0 0,0
Zupa Barszcz czerwony eksprowy (po przyrządzeniu) - Knorr 20 0,2 4,0 0,3
Sok wielowarzywny z bazylią - Vitanella 20 1,0 2,6 0,5
Zupa krem z pora 20 1,0 3,0 1,0
Kawa zielona 1000 plus 21 0,3 5,0 0,1
Pomidory w puszce bez skórki drobno krojone - Aldi 21 1,0 3,1 0,5
Rabarbar 21 0,9 4,5 0,2
Ocet jabłkowy 21 0,0 0,9 0,0




Ikona diety

Ograniczenie kalorii nie musi oznaczać głodowania

Dobrze zbilansowana dieta, zawierająca produkty o niskim współczynniku glikemicznym, bogate w błonnik oraz o niskiej gęstości energetycznej sprawi, że nie będziesz czuć głodu mimo nawet dużego deficytu kalorii.

Dowiedz się więcej »