dziennik kalorii
Promocja! - Dziennik Kalorii aż 40% taniej jeszcze tylko przez x dni xx:xx:xx

Filtruj produkty

Tabela Kalorii


Jak samodzielnie ułożyć dietę przy niedoczynności tarczycy?
Jak samodzielnie ułożyć dietę przy niedoczynności tarczycy?
Masz Hashimoto? Ten artykuł jest również dla Ciebie Dowiedz się! »
Produkt Wartości odżywcze w 100g Zgłoś błąd
Kalorie [kcal] Białka[g] Węglowodany[g] Tłuszcze[g]
soczewica żółta 353 26,0 60,0 1,0
Musli z owocami i granolą 440 11,0 60,0 16,0
Baton Panna Cotta 503 4,8 60,0 27,0
Pieczywo chrupkie żytnie delikatess - Wasa 334 9,0 60,0 1,5
xtreme beef mass 360 30,0 60,0 0,0
Cukierek Adwokat - Wawel 487 4,1 60,0 23,0
Baton 555 6,0 60,0 32,0
Ciastka owsiane 465 7,5 60,0 21,0
Chleb chrupki żytni delikatesowy - Wasa 334 9,0 60,0 1,5
Ciastka francuskie z cukrem 508 7,0 60,0 26,1
Ciastka Shortbread truskawkowe 502 5,2 60,0 26,0
Fitquick cacoa zero 299 12,0 60,0 7,9
Chipsy śmietankowe - Crusti Croc 495 4,2 60,0 26,5
Pischinger 327 7,0 60,0 7,0
Ciasteczka z kawałkami czekolady i orzechami laskowymi 505 6,0 60,0 27,0
Czekolada ryżowa 508 5,9 60,0 26,0
Ciasteczka maślane cukiernia róża 543 5,8 60,0 31,0
Czekoladki Thorntons 501 4,6 60,0 27,0
Czekoladki Malaga - Wawel 464 2,0 60,0 22,0
Baton musli w polewie czekoladowej - Sante 412 7,6 60,0 14,0
Ptasie mleczko w czekoladzie z galaretką 429 2,4 60,0 20,0
M&M's z orzechami 511 10,0 60,0 25,0
Dżem truskawka - Hero 240 0,0 60,0 0,0
Ciastka XL Cookies - Milka 505 1,9 60,0 27,0
Ciastka Migdałowe Iwony 500 0,4 60,0 30,0
ciasteczka łakotki owsiane 465 8,0 60,0 21,0
Prażynki 561 1,0 60,0 37,0
Chipsy Fun Pops paprykowe - Lorenz 407 10,0 60,0 13,0
Płatki pełnoziarniste MIX Śniadaniowy - Melvit 363 13,0 60,0 5,7
Dżem z czarnej porzeczki - Prospona 246 0,3 60,0 0,5
Chipsy o smaku słonecznych pomidorków - Top 495 4,2 60,0 26,5
Ciastka Marmortaler ener BIO 490 6,5 60,0 24,0
Ciasto czekoladowe otrębowe 465 7,5 60,0 21,0
Płatki owsiane Górski Melvit 363 13,0 60,0 5,7
Płatki owsiane błyskawiczne - Plony Natury 363 13,0 60,0 5,7
Cukierek wiśnia w alkoholu 439 3,2 60,0 17,0
Polewa krówkowa 581 2,0 60,0 37,0
Płatki owsiane górskie - Biedronka 363 13,0 60,0 5,7
Ciasto drożdżowe z rodzynkami 393 7,0 60,0 13,0
Czekolada mleczna z ryżem preparowanym Alpini Young - Biedronka 510 7,6 60,0 26,0
Wafelki kokosowe - Biedronka 527 5,8 60,0 29,0
Soczewica czerwona Burcu 350 26,0 60,0 1,0
Guma do żucia Winterfresh Original 144 0,0 59,9 0,0
Płatki crunchy owies/pszenica/ryż 450 9,2 59,9 19,2
Chałka 332 7,8 59,8 7,0
Chipsy Tear and Share solone - Lay's 473 6,8 59,8 21,8
Ciasteczka owsiane BIO 494 7,7 59,8 23,8
Mąka pełnoziarnista do chleba 294 9,0 59,7 1,7
Sasanki (ciastka owsiane z sezamem) 526 6,1 59,7 28,4
Herbatniki z sezamem - Sasanki 526 6,1 59,7 28,4
Dżem morelowy Apricot Jam - Tesco 246 0,5 59,7 0,1
Czekolada mleczna - Cosmo 548 5,0 59,6 30,0
Baton Mars migdałowy 501 6,3 59,6 26,4
Płatki owsiane błyskawiczne - Biedronka 372 12,6 59,6 6,8
Czekolada deserowa 60% kakao z ryżem preparowanym 548 7,6 59,6 31,2
Dżem morelowy wysokosłodzony 241 0,5 59,6 0,1
Pralinki 485 3,3 59,6 25,9
Baton KitKat White 537 6,8 59,5 30,2
Petitki Lubisie miś o smaku jogurtowo-bananowym 390 5,8 59,5 15,0
Kawa Coffee drink 2w1 - Mokatte 497 5,4 59,5 26,7
Wafelek Prince Polo orzechowy 525 6,5 59,5 28,5
Baton Snickers Hazelnut 489 8,1 59,5 23,9
Baton Urwis jabłkowy - Zmiany Zmiany 354 6,8 59,5 13,4
Snack do smażenia Przysmak Świętokrzyski - Społem 458 7,5 59,5 21,1
Oponka z lukrem 412 3,1 59,5 18,3
Pączek mini - Piekarnia pod telegrafem 410 3,1 59,5 18,3
Płatki Granola orzechowa - Sante 429 9,3 59,5 17,1
Śliwki suszone - Bakalland 282 3,5 59,5 1,2
Czekolada Sweet Winter - Milka 530 6,2 59,5 29,5
Czekolada łaciata - Milka 530 6,1 59,5 29,5
Baton Daim 545 3,6 59,5 32,5
Rogal 331 8,2 59,4 7,2
Rogal pszenny 331 8,2 59,4 7,2
Bułka rogalik z makiem 331 8,2 59,4 7,2
Wafle ryżowe w czekoladzie deserowej 479 7,3 59,4 21,9
Wafle błonnikowe 479 7,3 59,4 21,9
Czekolada 535 7,7 59,4 29,7
Rogal z makiem 331 8,2 59,4 7,2
ETIXX GINSENG & GUARANA ENERGY GEL 237 0,0 59,4 0,0
Mąka orkiszowa pełnoziarnista 316 14,9 59,4 2,1
Baton Pawełek deserowy amaretto 464 4,3 59,3 21,1
Pieczywo chrupkie Snack 3 ziarna - Chrupak 458 15,4 59,3 15,6
Baton Pawełek deserowy advocat 464 4,3 59,3 21,0
Zabielacz do kawy - La Movida 571 1,5 59,3 36,0
Chipsy truskawkowe 349 7,8 59,3 4,2
Baton energetyczny Voltage - Nutrend 422 8,0 59,3 16,2
Pieczywo chrupkie Sport - Wasa 327 9,0 59,3 1,5
Czekolada biała 539 5,9 59,2 32,1
Bagietka francuska 286 9,5 59,2 1,7
Musli - Master Crumble 334 10,0 59,2 6,4
Ciasteczka Owsiane Naturalne (Sante) 471 10,1 59,2 20,0
Płatki Musli - Master Crumble 352 10,0 59,1 6,4
Bułka owsiana 308 8,7 59,1 4,5
Wafelki Toffi 327 6,8 59,1 7,0
Wafelek Zośka kokosowa 510 6,0 59,0 28,0
Przyprawa Fix Spaghetti Bolognese extra ziołowe do pomidorów z puszki 370 9,0 59,0 11,0
Płatki owsiane błyskawiczne Food&Joy 370 13,0 59,0 7,0
Czekolada mięta Krokant - Lidl 518 5,0 59,0 29,0
Czekolada mleczna z nadzieniem likierowo - truflowym 505 5,3 59,0 26,0
Pieczywo chrupkie wieloziarniste - Wasa 330 12,0 59,0 5,5




Ikona diety

Ograniczenie kalorii nie musi oznaczać głodowania

Dobrze zbilansowana dieta, zawierająca produkty o niskim współczynniku glikemicznym, bogate w błonnik oraz o niskiej gęstości energetycznej sprawi, że nie będziesz czuć głodu mimo nawet dużego deficytu kalorii.

Dowiedz się więcej »