dziennik kalorii

Tabela Kalorii

Produkt	Wartości odżywcze w 100g				Zgłoś błąd
Produkt	Kalorie [kcal]	Białka[g]	Węglowodany[g]	Tłuszcze[g]	Zgłoś błąd
Knorr Sos sałatkowy koperkowo-ziołowy 9 g	434	0,4	4,6	46,0
Chrupki kukurydziane serowe	434	6,7	65,0	16,0
Sos sałatkowy koperkowo ziołowy - Knorr	434	0,3	4,6	46,0
Baton Go on! protein bar	434	19,3	40,8	20,0
Baton energetyczny Eat Natural date & walnut	434	11,1	52,6	18,0
Śliwka nałęczowska w czekoladzie	434	3,6	62,0	18,0
Bake Rolls pizza	434	11,6	64,2	14,5
Płatki Granola czekoladowa - Sante	433	7,6	63,3	15,0
Musli chrupiące z orzechami - Brin De Jour	433	9,3	63,0	15,0
Ciastka zbożowe kakaowe - Belvita	433	7,7	67,0	14,0
Lukier kokosowy	433	1,5	52,7	24,0
Majonez niskotłuszczowy - Mosso	433	1,0	6,0	45,0
ciastka kakaowe belvita	433	7,7	67,0	14,0
Baton Corny Nussig	432	6,9	63,8	15,3
Baton musli banan - Biedronka	432	4,5	72,0	14,0
Baton Ba! Banan - Bakalland	432	4,5	72,0	14,0
Czekolada ze stewią	432	5,3	18,7	34,8
Biszkopty morelowo-śmietankowe z polewą - Dr Gerard	432	5,2	64,0	17,0
Baton bananowy Ba! - Bakalland	432	5,0	72,0	14,0
Ciasto Rolada kakaowa	432	3,6	56,0	23,0
Szprot podwędzany w oleju - Winter	431	11,0	0,0	43,0
Popcorn karmelowy	431	3,8	79,1	12,8
Granola fruit	431	7,6	66,0	14,0
Granola domowa	431	15,0	53,0	20,0
Ciastko francuskie z wiśnią	431	5,1	51,4	22,8
Pasta jajeczna - Lisner	431	7,0	2,0	44,0
ciastka gullon	431	6,1	65,0	17,0
Ser pleśniowy Cambozola	430	13,5	0,5	41,4
Baton miętowy Frys	430	2,0	71,0	15,0
Dressing, sos do hamburgera	430	1,0	17,0	40,0
Pasta kawiorowa abba	430	9,0	17,0	32,0
Wafle mini zbożowe - EuroWafel	430	7,0	78,0	9,0
Alpejskie Mleczko - Milka	430	3,0	56,0	22,0
Sernik biała i ciemna czekolada - Tesco	430	4,8	36,3	29,1
Ciasto kruche podstawowe /samo ciasto/	430	5,0	50,0	24,0
Majonez lekki - Bona	429	0,9	5,6	44,2
Kostka ptasiego mleczka waniliowego z galaretką truskawkową	429	3,0	60,0	20,0
Śliwka w czekoladzie	429	2,7	68,0	17,5
Ptasie mleczko w czekoladzie z galaretką	429	2,4	60,0	20,0
Sałtka Gumowskiej - dodatki	429	7,0	63,0	16,0
Ciastko zbożowe z czekoladą	429	8,2	67,0	14,0
Płatki Granola orzechowa - Sante	429	9,3	59,5	17,1
Tort Marlenka	429	6,7	50,3	22,5
Sos Kowbojski - Subway	429	1,4	7,1	43,0
Baton musli jabłko rodzynki - Vitanella	429	5,8	64,4	15,6
Baton musli z maliną	429	6,9	66,7	14,2
Ciasteczka kruche	429	5,0	55,0	22,4
Baton Crunchy orzechowo-migdałowy - Sante	428	10,2	50,0	20,8
Popcorn solony (z mikrofali)	428	8,1	48,0	21,0
Sucharki mini - Pano	428	11,0	71,0	10,0
Talarki - Lajkonik	428	10,0	66,0	13,0
Ciasto Baklava	428	6,7	37,6	29,0
Herbatniki Be Be	428	8,5	73,7	10,6
Ptasie mleczko cappucino - Magnetic	428	2,0	66,0	17,0
Baton musli z kawałkami pomarańczy w polewie jogurtowej	428	3,5	75,1	12,5
Krakuski fasolki z galaretką	428	4,9	68,0	15,0
Mieszanka bakaliowa Mix sport vital	428	9,1	45,0	22,0
Ciasteczka Fun Cookies orkiszowe	428	6,0	81,0	10,1
Owsianka moja	428	13,5	43,9	19,9
Cukierki Iryski waniliowe - Biedronka	427	2,0	75,0	13,0
Posypka do deserów fit	427	1,7	89,0	3,6
Rodzynki w czekoladzie	427	4,8	62,0	16,0
Babeczka (Muffin)	427	7,3	47,2	23,0
Kaszka dla dzieci	427	12,0	71,7	10,0
Murzynek (ciasto)	427	7,7	45,0	24,4
Babeczka waniliowa	427	7,3	47,2	23,0
Chipsy Cassava - Cofresh	427	2,0	83,0	9,0
Płatki śniadaniowe kakaowe poduszki z nadzieniem z orzechów laskowych bezglutenowe - Bezgluten	427	5,9	73,0	12,0
Baton pro shock	427	30,0	40,0	17,0
Cantuccini (ciastka)	427	9,8	62,9	14,1
Baton musli - Lidl	427	7,2	60,0	18,0
Wafelki - Warerley	427	0,0	84,0	8,0
Rurki waflowe kruche maślane - Biedronka	426	9,2	75,0	9,5
Musli 5 owoców tropikalnych - Bakalland	426	8,8	61,0	15,0
Nutrend Excelent 24% protein bar chocolate-nougat	426	23,9	43,7	17,0
Pączek (z lukrem lub cukrem)	426	5,2	50,8	22,9
Pesto czerwone - Lidl	426	3,8	3,6	43,2
Paluszki z galaretką wiśniową w czekoladzie	426	4,3	68,0	15,0
baton proteinowy nugatowy	426	23,9	43,7	17,0
Rurki	426	9,2	75,0	9,5
Płatki śniadaniowe musli cynamonowe z kawałkami jabłka - Fitella	426	9,7	65,4	12,1
Kaszka mleczno-ryżowa dobranoc - Nestle	426	12,0	71,5	10,0
Mąka dyniowa - NaturAvena	425	58,0	13,0	16,0
Salami włoskie	425	21,7	1,2	37,0
Ciastko Brownie	425	4,6	65,0	16,8
Czekoladki praliny Basini cherry pralines - Lidl	425	3,1	53,0	18,0
Wafle holenderskie	425	3,5	66,0	16,0
Kakao - Cadbury	425	7,8	70,0	11,5
Ślimak Fit shaker z kurczakiem, winogronem i kaszą kuskus	425	20,1	39,6	21,7
ciastka owsiane organiczne	424	9,5	58,7	16,9
Płatki Granola z jagodą i granatem - Sante	424	7,7	68,3	12,0
Bułeczki pszenne Croissant	424	8,8	45,7	22,6
Agrest w czekoladzie	424	2,3	67,2	15,8
Krakersy ostry chrzan	424	7,4	70,0	12,0
Baton orzechowy	424	8,0	61,4	16,2
Czekoladki After Eight - Nestle	424	2,0	73,6	12,9
Odżywka białkowa Ultra Loss	424	85,0	12,0	4,7
Baton Corny Big orzechowy	424	8,0	61,4	16,2
Kabanosy snack o smaku italiano - Indykpol	424	27,8	1,7	33,0
Musli chrupiące bananowe - Vitanella	423	6,9	64,0	14,0

16
17
18
19
20

dietetyczka

Schudnij do końca roku

Dowiedz się jakie błędy żywieniowe popełniasz i co zrobić by schudnąć.

Rozpocznij analizę