dziennik kalorii

Filtruj produkty

Tabela Kalorii


Jak zorganizować kuchnię podczas odchudzania?
Produkt Wartości odżywcze w 100g Zgłoś błąd
Kalorie [kcal] Białka[g] Węglowodany[g] Tłuszcze[g]
Buraczki marynowane tarte "Wiórki" 50 1,4 9,5 0,5
Bakłażan smażony 50 1,1 2,2 3,6
Mleko 2% 50 3,0 5,0 2,0
Sos boloński - Winiary 50 1,8 7,5 0,9
Mleko zsiadłe 50 3,3 4,8 2,0
Puree ziemniaczane - Aldi 50 1,0 10,0 0,0
Smoothie owocowy (truskawki, brzoskwinie, ananas, woda mineralna) 50 0,6 10,9 0,4
Serek Fromage Frais ''living healthy'' - Tesco 50 8,0 4,2 0,1
Kvarg Laktosfri 0,1% ICA 50 9,7 3,8 1,0
Galaretka owocowa 50 1,5 10,8 0,0
Sok Frutis and Vegi purpurowa fantazja - Vitanella 50 0,6 10,8 0,3
Dynia piżmowa pieczona w piekarniku 50 2,5 10,8 0,6
Sałatka szwedzka 50 0,6 10,2 0,3
Zupa wiosenna 9 składnikowa - Hortex 50 2,3 8,3 0,5
Sok marchew, pomarańcza, jabłko - Skok na sok 50 0,5 10,9 0,1
Zupa kapuściana z filetem 50 3,0 15,0 1,5
Piwo Karmi malinowe 50 0,2 11,4 0,0
Jogurt naturalny 1% nom 50 4,9 4,7 1,0
Drick-Kvarg 0,1% ICA 50 5,8 5,4 0,1
Maślanka 2% 50 3,5 4,5 2,0
Jogurt owocowy - Optiwell 50 4,4 7,9 0,1
Sok owocowo-warzywny (jabłko,banan i marchewka) - Bobo Frut 50 0,5 11,4 0,1
Sok banan truskawka 50 0,2 12,0 0,1
Warzywa na patelnię country z przyprawą toskańską - Daucy 50 2,8 6,3 0,5
Flaki Wołowe - Aldi 50 4,9 1,0 2,9
Zupa z cukini 50 1,0 4,0 4,0
Pietruszka korzeń (gotowana) 50 2,8 10,9 0,5
zupa wiosenna 9 składników Hortex 50 2,3 8,2 0,5
Glogg 50 0,0 10,0 0,0
Kefir naturalny luksusowy - Jogo 50 3,5 4,5 2,0
Jogurt grecki 0% - Katharos 50 9,0 4,0 0,0
Sok buraczkowo-jabłkowy - Marwit 50 0,8 11,5 0,1
Maślanka 1,5% 50 3,4 4,9 1,5
Galaretka z kurczaka 50 6,3 0,2 2,6
Napój Smoothie z jabłkiem i wiśnią - Vital Fresh 51 0,4 11,3 0,2
Leczo z kurczakiem 51 7,0 3,0 1,0
Proszek do pieczenia 51 1,4 11,0 0,2
Sok banan jabłko brzoskwinia Kubuś 51 0,3 11,4 0,1
Sok z marakui purpurowej 51 0,4 13,6 0,1
Jogurt Optimel 0% - Campina 51 7,4 3,7 0,0
Kefir naturalny 51 3,3 5,0 2,0
Napój - Rice Dream 51 0,1 10,1 1,1
Zupa pomidorowa z bazylią 51 1,1 7,9 1,5
Kefir naturalny - Mlekovita 51 3,4 4,8 2,0
Karczochy (gotowane z solą) 51 2,0 10,0 0,3
Jogurt naturalny 0,1% Fett 51 5,3 6,6 0,1
Surówka z kapusty kiszonej i marchewki 51 0,9 6,3 2,3
Kefir naturalny polski - Mlekovita 51 3,4 4,8 2,0
Piwo Żubr 51 0,0 0,0 0,0
Joghurt naturalny leicht 0,1% 51 5,3 6,6 0,1
Sos Pomidorowy pikantny Combino - Lidl 51 1,3 5,9 2,1
Galaretka agrestowa 51 1,5 11,0 0,0
Sos potrawkowy 51 1,2 2,3 4,2
smootis 51 0,0 30,0 0,0
Zupa gulaszowa 51 4,6 5,3 1,4
Warzywa na patelnię po włosku - Mroźna Kraina 51 2,8 7,2 0,5
Kefir naturalny warlubski - Jagr 51 2,7 6,7 1,5
Kubuś Go multiwitamina 51 0,0 12,0 0,0
Serek homogenizowany naturalny - Tutti 51 7,3 5,0 0,5
Sok Karotka Brzoskwinia, Marchew, Jabłko 51 0,4 12,0 0,1
Jogurt pitny light - Muller 51 2,5 9,7 0,0
Zupa krem z kurczaka 51 3,0 1,0 4,0
Jogurt naturalny typu greckiego 0% - Piątnica 51 8,7 4,1 0,0
Ketchup light classic 51 2,1 8,6 0,5
Kefir naturalny - Tola 51 3,4 4,8 2,0
Kefir naturalny - Isolda 51 2,7 6,7 1,5
Kefir naturalny Konecki - OSM w Końskich 51 3,4 4,7 2,0
Jogurt naturalny low fat - Milbona 51 4,2 8,0 0,1
Maliny mrożone - Tesco 51 1,0 7,0 1,0
Krewetki indyjskie - Biedronka 51 12,0 0,0 1,0
Jogurt typ Grecki 0% tłuszczu 2 x białko - Biedronka 51 8,7 4,1 0,0
Sałatka fitness 51 2,5 6,4 1,7
Gulasz z piersi kurczaka warzywami i pieczarkami 51 7,5 2,4 1,2
Fitness warzywny (mieszanka świeżych warzyw) - Paweko 52 2,5 6,4 1,7
Jogurt naturalny 1,5% tłuszczu - Mlekovita 52 4,0 5,5 1,5
Kawa 2w1 (rozpuszczona) 52 0,4 5,6 2,9
Maliny 52 1,2 12,0 0,7
Sos pomidorowy - Dawtona 52 1,2 10,0 0,6
Jogurt naturalny 0% tłuszczu - Bakoma 52 5,5 7,6 0,0
Sok banan kiwi jabłko dynia 52 0,5 12,0 0,1
Tuńczyk w galarecie (konserwa) - Princes 52 8,2 3,2 0,3
Sałatka warzywna z buraków - Jamar 52 1,0 10,0 1,0
Galaretka truskawkowa - dr. Oetker 52 1,7 11,0 0,0
Kiełki czarnej rzepy 52 3,8 3,6 2,5
Sok bananowy 52 0,3 12,2 0,1
Fidżi 52 0,6 14,2 0,0
Galaretka malinowa - Dr. Oetker 52 1,7 11,0 0,0
Sok banan-brzoskwinia-gruszka-jabłko-dynia 52 0,5 12,0 0,1
Sok Vitaminka jabłko, marchewka, banan - Hortex 52 0,3 12,4 0,1
Tuńczyk w galarecie 52 8,2 3,2 0,3
Zupa z marchwii i czerwonej soczewicy - Biedronka 52 3,5 6,6 0,7
Sok (inne) 52 0,3 12,0 0,3
Ananas kawałki w naturalnym soku 52 0,4 12,2 0,0
Mieszanka warzywna marchewka i groszek 450 (mrożonka) 52 3,0 7,0 0,5
Zupa Gorący Kubek serowa z grzankami (po przyrządzeniu) - Knorr 52 1,2 5,9 2,6
Real Thai Sos rybny z sardynek 700 ml 52 7,9 5,0 0,0
Jogurt naturalny 1,5% vet 52 4,0 5,0 1,5
Napój ryżowy - Pilos 52 0,2 10,5 1,0
Maliny mrożone 52 1,3 12,0 0,3
Sok bananowy - Kubuś 52 0,3 12,2 0,1




dietetyczka

Schudnij do końca roku

Dowiedz się jakie błędy żywieniowe popełniasz i co zrobić by schudnąć.

Rozpocznij analizę