Tabela Kalorii
Jak samodzielnie ułożyć dietę przy niedoczynności tarczycy?
Masz Hashimoto? Ten artykuł jest również dla Ciebie Dowiedz się! »
Masz Hashimoto? Ten artykuł jest również dla Ciebie Dowiedz się! »
| Produkt | Wartości odżywcze w 100g | Zgłoś błąd | |||
|---|---|---|---|---|---|
| Kalorie [kcal] | Białka[g] | Węglowodany[g] | Tłuszcze[g] | ||
Ograniczenie kalorii nie musi oznaczać głodowania
Dobrze zbilansowana dieta, zawierająca produkty o niskim współczynniku glikemicznym, bogate w błonnik oraz o niskiej gęstości energetycznej sprawi, że nie będziesz czuć głodu mimo nawet dużego deficytu kalorii.
Dowiedz się więcej »