Dieta dla par

Filtruj produkty

Tabela Kalorii


Ile kalorii powinna mieć moja dieta?
Ile kalorii powinna mieć moja dieta?
Dowiedz się jaki deficyt kaloryczny będzie dla Ciebie najlepszy Czytaj »
Produkt Wartości odżywcze w 100g Zgłoś błąd
Kalorie [kcal] Białka[g] Węglowodany[g] Tłuszcze[g]
Pasta Slim 9 0,2 0,0 0,0
łopatka wieprzowa pieczona 342 29,2 0,0 24,3
Wędzone filety śledzia atlantyckiego w oleju roślinnym RugenFisch 380 14,0 0,0 36,0
Hokifile 70 17,0 0,0 0,3
Greenland prawns 95 21,0 0,0 1,2
Sielawa wędzona 123 23,5 0,0 3,1
Tuńczyk w oleju - Oscar 245 23,0 0,0 17,0
Ser żółty Emmental - Kaufland 394 31,0 0,0 30,0
Tuńczyk Calvo 97 22,0 0,0 1,0
Witamina D3 D-VITUM forte 815 16,8 0,0 83,1
Olej rzepakowy - Wielkopolski 900 0,0 0,0 100,0
Olej z pestek winogron primadonna - Lidl 900 0,0 0,0 100,0
Dietetyczna galaretka bez cukru i tłuszczu 8 1,9 0,0 0,0
Tłuszcz roślinny Butella - Aldik 657 0,0 0,0 73,0
Tuńczyk w wodzie Giana 90 17,0 0,0 2,0
Krewetki indyjskie - Biedronka 51 12,0 0,0 1,0
Ostrobok wędzony 94 17,0 0,0 2,8
Ser podpuszczkowy dojrzewający pełnotłusty 379 25,0 0,0 31,0
Kiełbasa śląska - Tarczyński 201 20,2 0,0 13,4
Hamburger (samo mięso) 208 18,1 0,0 15,1
KFD Dietetyczna Galaretka 8 1,9 0,0 0,0
Pstrąg łososiowy plastry (wędzony) - SUPERFISH 153 18,0 0,0 9,0
Feta - Coop 239 17,0 0,0 19,0
Steinbit 95 18,0 0,0 2,0
Olej rzepakowy wyborny - Delio 824 0,0 0,0 91,6
Oliwa z oliwek Extra Virgin - Goya 824 0,0 0,0 92,0
Soya Pro - Activlab 342 81,0 0,0 2,0
Mięso mielone z łopatki i wołowiny - Biedronka 188 19,0 0,0 13,0
Limanda żółtopłetwa 90 17,6 0,0 1,6
Boczek parzony 303 17,0 0,0 26,0
Tuńczyk w sosie własnym 80g - Graal 114 26,0 0,0 1,1
Tuńczyk w sosie własnym - Calvo 97 22,0 0,0 0,9
Ser żółty Massdammer - Światowid 339 26,0 0,0 26,0
Ser wędzony Mini Gołka zakopiańska - Mlekovita 267 25,0 0,0 18,5
Napój Oshee vitamin tea zero 1 0,0 0,0 0,0
Tuńczyk biały w słoiku - Lidl 212 26,0 0,0 12,0
Tuńczyk w oleju - Calvo 210 28,0 0,0 11,0
Udziec z indyka z rodzynkami 103 19,3 0,0 2,8
Olej rzepakowy - rafinowany 813 0,0 0,0 92,0
Olej lniany - Kujawski 900 0,0 0,0 100,0
Leszcz 61 9,7 0,0 2,5
Serek zakopiański Światowid - Biedronka 271 25,0 0,0 19,0
Ser żółty Jagna - Ceko 360 27,0 0,0 28,0
Sardynki w oleju słonecznikowym (Ocean Steamer) 329 20,4 0,0 27,5
Olej konopny Bio tłoczony na zimno - Look Food 828 0,0 0,0 92,0
bcaa fitmax 257 63,6 0,0 0,0
Olej palmowy 100% ekologiczny (nierafinowany) - Look Food 900 0,0 0,0 100,0
Olej rzepakowy - Auchan 828 0,0 0,0 92,0
Makrela filety w oleju - Graal 533 9,5 0,0 55,0
Udo z kurczaka - Lidl 178 19,0 0,0 11,0
Tuńczyk rozdrobniony w wodzie (Graal) 70 14,0 0,0 1,0
ser cheddar w kawałku Światowid 416 25,0 0,0 35,0
Tuńczyk w sosie własnym - Graal 85 20,0 0,0 0,5
Łosoś - Biedronka 220 19,0 0,0 16,0
Tuńczyk wędzony w zalewie z oleju - Lidl 267 20,0 0,0 20,8
Tuńczyk rozdrobniony w wodzie - Marinna 80 20,0 0,0 0,5
Margaryna Optima Cardio 540 0,0 0,0 60,0
Zrazy wołowe duszone, bez mąki, bez sosu 254 33,3 0,0 12,5
Olej kokosowy - Virgin Bio 828 0,0 0,0 92,0
Ryba Miętus (świeża) 90 19,3 0,0 0,8
Filet z pstrąga wędzony Lidl 125 20,6 0,0 4,7
Tuńczyk w oleju roślinnym - B&K 245 23,0 0,0 17,0
Nogi wieprzowe (gotowane) 272 30,8 0,0 16,5
7 Up Free 2 0,0 0,0 0,0
Ser Maasdamer 334 25,0 0,0 26,0
Ser Tylżycki 315 25,0 0,0 25,0
Ryba Gładzica (świeża) 90 17,1 0,0 1,9
Krewetki (pozostałe) 85 20,0 0,0 0,5
Ser brie - Bluedino 288 18,0 0,0 24,0
Wieloryb Hvalbiff Lofoten 116 23,5 0,0 2,4
Mięso mielone wieprzowo-wołowe - Biedronka 188 19,0 0,0 13,0
Ryba Czarniak (mrożona) - Frosta 78 18,7 0,0 0,3
Kielbaski z kurczaka z jalapeno 139 25,0 0,0 4,3
Sardynki pikantne w sosie pomidorowym 210 22,8 0,0 13,0
Kawa zielona mielona (zaparzona) 300 ml 25 0,0 0,0 0,0
Golonka 220 19,0 0,0 16,0
Ser podpuszczkowy koryciński 280 18,4 0,0 22,9
Karkówka 244 19,0 0,0 18,0
Kaczka 316 13,5 0,0 28,6
Królik 136 20,0 0,0 5,5
Śledź w oleju 304 16,4 0,0 26,5
Schab (duszony) 197 25,2 0,0 10,2
Schab (smażony) 203 25,2 0,0 10,9
Kiełbaski białe z szynki 189 15,2 0,0 14,3
Makrela w oleju rzepakowym (konserwa) 303 15,0 0,0 27,0
Soda oczyszczona 0 0,0 0,0 0,0
Kurczak (gotowany) 136 14,5 0,0 8,8
Kurczak (wędzony) 195 27,0 0,0 11,0
Kurczak (na parze) 151 33,2 0,0 2,0
Oliwa - Tesco 823 0,0 0,0 91,0
Renifer Reinsdyrskav - First Price 107 21,0 0,0 2,5
Ser Salami - Mlekpol 343 25,0 0,0 27,0
Kiełbasa sucha krakowska - Krakus 200 25,0 0,0 11,0
Whisky Jack Daniel's 220 0,0 0,0 0,0
Ser kozi pleśniowy 300 19,0 0,0 25,0
Indyk (gotowany) 139 22,0 0,0 5,6
Mięso (mielone) 264 21,0 0,0 20,0
Żeberka 277 15,0 0,0 23,0
Tuńczyk w wodzie (konserwa)- Lidl 101 24,0 0,0 1,0
Indyk filet (surowy) 84 19,0 0,0 1,0




dietetyczka

Schudnij do końca roku

Dowiedz się jakie błędy żywieniowe popełniasz i co zrobić by schudnąć.

Rozpocznij analizę