dziennik kalorii

Filtruj produkty

Tabela Kalorii


Jak zorganizować kuchnię podczas odchudzania?
Produkt Wartości odżywcze w 100g Zgłoś błąd
Kalorie [kcal] Białka[g] Węglowodany[g] Tłuszcze[g]
Szpinak ugotowany 23 3,0 3,8 0,3
Kapusta (ugotowana) 23 1,3 5,5 0,1
Pomidor zielony 23 1,2 5,1 0,2
Kiełki lucerny 23 4,0 1,0 0,5
Kolendra świeża 23 2,1 3,7 0,5
Kapary 23 2,4 4,9 0,9
Barszcz biały 23 1,0 3,7 0,4
Barszcz czerwony - Winiary 23 0,2 4,9 0,3
Ogórek zielony z jogurtem greckim 23 3,0 4,0 0,0
Brokuły gotowane 23 2,2 3,8 0,3
Sok Vega warzywny słoneczny Meksyk - Tymbark 23 0,7 3,8 0,2
Bazylia świeża 23 3,2 2,7 0,6
Sałatka pomidor ogórek 0% 23 2,0 4,0 0,0
Surówka grecka (ogórki, marchewka, papryka, cebula, ocet) 23 0,5 4,4 0,5
Sałata mix toskańska 23 1,5 3,1 0,2
Warka Radler czarna porzeczka limonka 23 0,2 1,2 0,0
Bazylia - liście 23 3,2 2,7 0,6
Sałatka szwedzka słodka 23 0,6 5,2 0,0
Sałatka grecka - Rolnik 23 0,5 4,4 0,5
Pomidory w puszce - Oro 23 1,3 4,0 0,2
Sałatka piknikowa - Victus 23 1,2 4,0 0,2
Warka Radler Porzeczka 23 0,2 1,2 0,0
Barszcz czerwony - Winiary (po ugotowaniu) 23 0,3 5,0 0,2
Pomidory w puszce z czosnkiem - Dawtona 23 1,3 4,0 0,0
Sok wielowarzywny z carry 23 1,1 3,2 0,5
Chłodnik z zielonego ogórka 23 1,0 4,0 1,0
Mleko z nerkowców - Alpro 23 0,5 2,6 1,1
Sok wielowarzywny 23 1,0 3,5 0,3
kapusta kiszona młoda z koprem 23 1,3 3,2 0,1
Pomidory koktajlowe z czosnkiem 23 1,3 4,0 0,0
Kapusta biała (gotowana) 23 1,3 5,5 0,1
Pomidory w puszce krojone - Tesco 23 1,3 3,0 0,5
Mleko cashew anacardo orginal - Alpro 23 0,5 2,6 1,1
Bazylia świeża lub otarta 23 3,2 2,7 0,6
Leczo 22 1,3 2,7 0,7
Sok z brzozy 22 0,0 5,4 0,1
Papryka konserwowa 22 0,8 4,5 0,4
Szczaw 22 2,0 3,2 0,7
Sok z cytryny 22 0,4 6,9 0,2
Botwina (świeża) 22 2,2 4,3 0,1
Szparagi ugotowane 22 2,4 4,1 0,2
Papryka zielona 22 0,9 4,6 0,2
Sok z cytryny 22 0,4 6,9 0,2
Winiary Barszcz biały 22 1,1 3,7 0,4
Zupa szpinakowa 22 1,3 1,1 1,3
Sok świeży marchewkowo pietruszkowy 22 1,0 5,0 1,0
Sałatka warzywna pikles - Nasza Spiżarnia 22 0,4 4,4 0,0
Pieczarki świeże 22 3,1 3,3 0,3
zupa prezydencka HORTEX 22 1,3 3,5 0,3
Cukinia duszona z bakłażanem i pomidorami 22 1,0 4,0 1,0
Sałata wenecka mix - Tesco 22 1,4 2,9 0,2
Warzywa na patelnię węgierskie - Hortex 22 1,1 3,0 0,5
Mieszanka warzywna węgierska - Hortex 22 1,1 3,0 0,5
Szpinak BABY surowy 22 2,6 0,4 0,9
Napój sojowy Soya light - Alpro 22 2,0 0,1 1,2
Mix sałatkowy szpinak, radicchio, rukola - FreshLine 22 2,7 1,7 0,4
Sałatka wenecka (frisee, escarola, radicio, rukola) - Tesco 22 1,4 2,9 0,2
Zupa - Hortex 22 1,3 3,5 0,3
Sos pomidorowy - Tesco 22 1,0 3,0 0,0
Pieczywo chrupkie żytnio-pszenne Country Barn - Tesco 22 0,6 4,3 0,5
Isotonic 22 0,5 5,4 0,5
Sok pomidorowy - Pudliszki 22 0,9 3,6 0,2
Przecier pomidorowy na zupę domowy 22 1,3 5,3 0,4
Mieszanka warzywna śródziemnomorska 22 1,0 3,0 0,0
Pomidory w puszce całe Palazzo - Aldi 22 1,2 3,0 0,3
Bulion Esencja do sosu pieczeniowego ciemnego - Knorr 22 0,8 3,4 0,5
Zupa krem brokułowy - Biedronka 22 1,0 3,0 1,0
Rabarbar 21 0,9 4,5 0,2
Ocet jabłkowy 21 0,0 0,9 0,0
Woda smakowa (cytrynowa) 21 0,0 5,0 0,0
Ogórki konserwowe kaszubskie 21 0,9 3,8 0,2
Leczo - Hortex 21 1,1 3,4 0,3
Zupa jarzynowa 55g (po przyrządzeniu) - Winary 21 0,8 3,8 0,2
Zupa kalafiorowa z warzywami 21 1,0 2,0 1,0
Zupa warzywna - Benessere 21 1,1 2,9 0,0
Pomidory w puszce bez skórki drobno krojone - Aldi 21 1,0 3,1 0,5
Napój energetyczny energy drink - Emerge 21 0,1 4,5 0,0
Kawa zbożowa Caro Nestle (kawa 4 g, woda 200 ml, mleko 2% 100 ml, cukier 2 łyżeczki) - Nestle 21 0,7 3,7 0,4
Żurek Winiary 21 0,8 3,9 0,2
Żurek (proszek) 21 0,8 3,9 0,2
Piwo bezalkoholowe Lech Free 21 0,3 4,3 0,0
Kimchi 21 1,7 4,1 0,2
Ogórek w occie 21 0,9 3,2 0,5
Sok pomidorowy - Britvic 21 1,0 3,7 0,0
Zupa pomidorowa zabielana śmietaną 21 0,4 1,5 1,5
Pomidory w puszce - Freshona 21 0,7 3,6 0,2
Napój kokosowy Coco Xim 21 0,0 5,1 0,0
Pomidor puszka - Piotr i Paweł 21 1,3 3,0 0,0
Kawa zielona 1000 plus 21 0,3 5,0 0,1
Szparagi 20 2,2 3,9 0,1
Sok Vega à la Gazpacho - Tymbark 20 0,7 3,3 0,2
Napój izotoniczny h2o - Oshee 20 0,0 4,8 0,0
Pomidory w puszce krojone - Łowicz 20 1,2 3,0 0,3
Barszcz czerwony "Gorący Kubek" (gotowa zupa) 20 0,4 4,2 0,1
Sok z brzozy - Herbafit 20 0,0 5,3 0,0
Zupa Barszcz czerwony eksprowy (po przyrządzeniu) - Knorr 20 0,2 4,0 0,3
Sok warzywny - Fortuna 20 1,0 3,0 0,5
Napój kokosowy - Alpro 20 0,1 2,7 0,9
Kawa zbożowa Caro z mlekiem 1,5% - Nestle 20 1,1 2,7 0,5
witaminy Animal PAK 20 2,5 2,5 1,0




Ikona diety

Dieta Kalkulatora Kalorii to:

Smaczne potrawy, wygoda stosowania i opieka specjalisty.

Dowiedz się więcej »