Tabela Kalorii


Pyszne dania z kurczakiem
Pyszne dania z kurczakiem
Zobacz nasze propozycje dietetycznych dań Zobacz teraz! »
Produkt Wartości odżywcze w 100g Zgłoś błąd
Kalorie [kcal] Białka[g] Węglowodany[g] Tłuszcze[g]
Sałatka z tuńczykiem i soczewicą II 73 7,8 12,4 1,1
Pulpety wieprzowe w sosie własnym z cebulą i pieczarkami 73 7,7 2,0 3,8
Napój mleczny truskawkowy - Mullermilch 73 3,5 11,6 1,4
Jogurt naturalny grecki light - Tesco 73 3,5 4,6 4,5
Jogurt Day Up blue - Lidl 73 2,2 16,0 1,4
Mintaj gotowany 73 16,6 0,0 0,6
Jogurt naturalny z owocami Day Up 73 2,2 16,0 1,4
Puree bananowe z jogurtem naturalnym - Day Up 73 2,2 16,0 1,4
Galaretka w kubeczku - Twój Deser 73 1,8 17,0 0,0
Dorsz bałtycki filety - Tesco 73 17,0 0,0 0,6
Jogurt DayUp niebieski - bananowy 73 2,2 16,0 1,4
Napój mleczny Mullermilch kokosowy - Muller 73 3,3 11,9 1,4
Brzoskwinie (odsączone z puszki) 72 0,5 18,4 0,1
Langusta 72 14,9 0,0 1,0
Flaki sojowe 72 4,0 5,8 3,5
Kapusta biała zasmażana 72 1,3 5,8 4,9
Deserek - Bobovita 72 1,0 16,0 0,0
Zupa błyskawiczna tajska (po przyrządzeniu) - Vifon 72 1,3 9,1 3,3
Jogurt naturalny BIO - Lidl 72 5,0 4,7 3,5
Kociołek warzywny z mielonym 72 5,0 8,0 2,0
Jogurt Jogobella koktajl - Zott 72 2,6 12,1 1,4
Jogurt Jogobella z bananami i kiwi - Zott 72 2,6 12,1 1,4
Sos orzechowy chiński - Blue Dragon 72 2,0 11,0 2,0
Zupa błyskawiczna kurczak curry - Vifon 72 1,0 9,0 3,0
Gulasz dietetyczny z kurczaka 72 12,0 4,0 1,0
Papryka (grillowana) 72 0,6 8,4 3,5
mintaj mrożony filet 72 16,6 0,0 0,6
Omlet 72 6,0 3,0 4,0
Koktajl truskawkowy z mlekiem 72 2,0 13,0 1,0
Moroccan Spiced Chicken & Chickpea Soup 72 4,2 8,8 1,6
Sos meksykański - Łowicz 72 1,9 11,0 1,5
Sos chiński orzechowy - Blue Dragon 72 1,9 10,5 2,3
Cieciorka w puszce - Kier 72 4,3 8,6 1,3
Szybki budyń czekoladowy z belgijską czekoladą - Delecta 72 2,2 14,0 0,5
zupa jarzynowa proste historie 72 4,1 10,8 0,4
Groch dziki (w słoiku) 72 5,0 10,0 1,0
Surówka z kurczakiem 72 11,0 3,0 2,0
Topinambur (słonecznik bulwiasty) - korzeń 72 2,0 17,0 0,0
Papryka grillowana w oleju słonecznikowym 72 0,6 8,4 3,6
Jogurt Day up puree bananowe z jogurtem, gruszką, jagodą i płatkami 72 2,2 16,0 1,4
Jogurt Danonki Kakao - Danone 72 3,1 12,5 1,1
Pudding protein 72 10,0 4,6 1,5
Zupa Złoty Kurczak (po przyrządzeniu) - Vifon 72 1,3 9,1 3,3
Surówka z marchwi i ananasem - Grześkowiak 72 1,0 18,0 0,0
Zupa krabowa (po przyrządzeniu) - Vifon 72 1,0 9,0 3,0
Koktajl Smoothie szpinak,banan,kiwi 72 2,0 14,0 1,0
Wino musujące 72 0,3 1,4 0,0
Indyk z warzywami 72 8,1 5,2 1,7
Zupa błyskawiczna Pięć smaków 72 1,3 9,4 3,2
Dorsz ze szpinakiem 72 12,5 0,9 2,0
Sos truskawkowy: 200g truskawki, 25g cukier 72 0,4 17,8 0,4
Zupa błyskawiczna krewetkowa tajska 71 1,3 9,1 3,3
Danonki (jogurt do picia) 71 2,8 10,5 1,6
Jogurt naturalny bałkański 3% tłuszczu 71 4,5 6,5 3,0
Sałatka Caesar z grillowanym kurczakiem 71 9,8 3,7 2,0
Zupa pomidorowa z ryżem 71 1,5 15,2 0,4
Zupa chińska kurczakowa 71 1,3 9,1 3,3
Zupka chińska (po przyrządzeniu) 71 1,3 9,1 3,3
Flaki wołowe po zamojsku 71 8,0 3,0 3,0
Puree ziemniaczane z marchewką i mlekiem 71 1,0 14,0 1,0
Deser jogurtowy Polskie Smaki owoce leśne - Bakoma 71 2,1 12,7 1,3
Deser jogurtowy z gruszkami Polskie Smaki - Bakoma 71 2,1 12,7 1,3
Deser jogurtowy z wiśniami Polskie Smaki - Bakoma 71 2,1 10,3 1,3
Maślanka truskawkowa - Mlekovita 71 2,8 12,0 1,3
Leczo - Dawtona 71 1,4 10,7 2,3
Ziemniaki młode (gotowane) 71 1,8 16,3 0,1
Wino różowe 71 0,3 4,2 0,0
Napój mleczny Milk IT! bananowy - Biedronka 71 2,9 12,2 1,2
Kurczak w galarecie z sałatką owocową - Catering Service 71 11,0 6,0 1,0
Zupa krem z pora i ziemniaków 71 1,0 8,0 4,0
Papryka faszerowana mięsem mielonym 71 6,4 2,9 3,6
Pudding pyszny Serduszko waniliowy z sosem malinowym - Zott 71 1,0 16,0 0,0
JOGURT PITNY BANANOWY VIVA 71 2,9 12,2 0,9
Flaki wołowe po zamojsku - Pudliszki 71 8,0 3,0 3,0
Krewetki białe bez glazury 71 16,0 0,0 0,8
Krewetki Vannamei Białe 71 16,0 0,0 0,8
Sos bolognese z ziołami - Dawtona 71 1,0 15,7 0,4
Kotlet z cukinii z piekarnika 71 4,0 13,0 0,0
Gołąbki w sosie pomidorowym - Łowicz 71 3,0 8,0 3,0
Dorsz atlantycki filet Złota Rybka (mrożony) - Biedronka 71 16,0 0,0 1,0
Jogurt sojowy proteinowy 71 6,2 2,5 3,6
Groszek konserwowy Ekstradrobny Bonduelki - Bonduelle 71 5,9 6,7 0,9
Dietetyczne lody 71 6,7 7,9 1,4
Płatki jaglane (nieugotowane) 71 2,4 12,8 1,3
Sałatka (roszponka, pomidory cherry, ogórek, papryka, feta, oliwa) 71 2,3 4,3 4,0
Frytki z selera 70 1,5 7,5 3,6
Fasolka w sosie rokpolowym 70 3,4 1,7 5,0
Flądra - ryba świeża 70 12,4 0,0 1,9
Sos boloński z mięsem - Pudliszki 70 3,6 7,2 3,3
Zupa serowa z ziołami 70 1,4 8,4 3,6
Jogurt Joguś do picia - Krasnystaw 70 2,8 10,6 2,6
Maślanka truskawkowa - Milko 70 3,2 11,0 1,5
Jogurt Jogobella Drink Tropic 70 2,2 13,7 0,7
Kawior czarny ABBA 70 9,0 2,5 3,0
Sos słodko - kwaśny - Dawtona 70 0,7 16,0 0,5
Kwaśnica 70 3,1 2,7 5,1
Zupa porowa 70 3,4 7,0 3,3
Fasolka Batchelors 70 4,0 10,0 1,0
ananas w puszce Bakalland 70 0,4 16,9 0,1
Skyr 70 11,0 3,7 0,3




Ikona diety

Ograniczenie kalorii nie musi oznaczać głodowania

Dobrze zbilansowana dieta, zawierająca produkty o niskim współczynniku glikemicznym, bogate w błonnik oraz o niskiej gęstości energetycznej sprawi, że nie będziesz czuć głodu mimo nawet dużego deficytu kalorii.

Dowiedz się więcej »